Afslører, hvordan man får benhår til at vokse tyndt og blegt

Benhår gør kvinder meget selvbevidste om deres udseende. Derfor har mange mennesker fundet effektive måder at få benhår til at vokse tyndt og blegt for at hjælpe med at lysne og glatte huden.

Benhår får kvinder til at få hovedpine, fordi de bliver tykke, hvilket vil få benene til at miste deres æstetik. Især for piger, der kan lide at bære korte nederdele eller shorts, er det tykke hår på deres ben, der får dem til at føle meget lavt selvværd. Hvordan man får benhår til at vokse tyndt og blegt, studeres af mange mennesker. Så hvordan får man mindre benhår ? Her er de mest effektive naturlige måder at lysne benhårfarven på.

Sådan får du benhår til at vokse tyndt og bleg gennem kosten

Daglig ernæring bestemmer i høj grad kroppens sundhed. Hvis du har en situation med tykt, mørkt benhår, så tænk på måder at lysne hårfarven ved at påvirke den udefra. Fordi de fødevarer, der indtages dagligt, også kan hjælpe håret med at vokse tyndt og falme synligt. Nogle fødevarer, der bør øges forbrug omfatter:

• Yoghurt, sojamælk: Ifølge eksperter vil yoghurt, når den gennemgår gæring, blive fjernet fra stimulerende vækstfaktorer. Og i soja mælk har østrogen-lignende aktive stoffer, der hjælper kroppen med at regulere hormoner . Tilsætning af yoghurt og sojamælk kan hjælpe med at begrænse hårvækst og gøre huden glattere.
• Fødevarer rige på E-vitamin: Fødevarer, der indeholder meget E-vitamin, såsom sesamolie, sesamfrø, bønnespirer, hvide grøntsager, æg har evnen til naturligt at øge østrogenhormonet og derved øge hudens elasticitet. Derfor vil huden være lukkede porer og gøre hårene sparsomme og blege. Dette betragtes som en måde at få benhår til at vokse tyndt og blegt indefra, meget godt for helbredet.

Tilføjelse af flere fødevarer rig på E-vitamin er en måde at få benhår til at vokse tyndt og blegt indefra

• Fødevarer rige på vitamin B : At spise fødevarer som ris, korn, magert kød, æg hjælper ikke kun kroppen med at forblive sund og forbedrer også tilstanden af ​​hårvækst effektivt.
• Drikke myntete : Pebermyntete indeholder stoffer, der hjælper med at reducere mængden af ​​androgenhormon og øge mængden af ​​østrogenhormon. Så dette betragtes som en effektiv måde at falme benhår og hjælpe håret med at vokse tyndt. Det anbefales regelmæssigt at bruge 2 kopper pebermyntete om dagen eller bruge produkter, der indeholder mynteblade eller menthol for at understøtte processen med at falme benhår.

Ud over de ovennævnte fødevarer skal du opretholde en videnskabelig diæt, begrænse følgende fødevarer for at hæmme overdreven hårvækst:

• Begræns spisning af slik, højt indhold af sukker: Slik, højt indhold af sukker såsom kager og pakkede slik er faktorer, der stimulerer hårvækst på kroppen, især håret på arme og ben. Så hvis du ikke ønsker at vokse hår på dine ben, skal du reducere dit forbrug af disse fødevarer. 
• Begræns mælkeprodukter: Mad med meget smør og mælk indeholder molekylære radikaler af androgenhormoner, så hvis du spiser mange af disse fødevarer, vil din krop øge mængden af ​​talg, hvilket gør håret tæt og mørkt. 
• Begræns spisning af chili og krydret mad: At spise meget krydret mad med masser af chili og peber vil stimulere hårsækkene til at vokse. Derudover, hvis du indtager dem regelmæssigt, vil din hud være mindre glat, og acne vil vokse.

Begræns at spise slik for ikke at stimulere hårvækst

Få benhår til at vokse tyndt og blegt med naturlige ingredienser

Ovenfor er noterne i den daglige kost, der anses for at være effektive måder at lysne farven på benhår. Derudover kan brugen af ​​følgende naturlige ingredienser, der virker direkte på huden på benene, lysne farven på benhåret, hvilket effektivt begrænser hårvæksten:

Lys benhår med smør

Avocado er en ingrediens, der optræder meget i skønhedsindustrien. Avocado har høj næringsværdi, god vægttabsstøtte, glat hud. Derudover hjælper avocado også med at reducere hårvækst:

• Vælg en moden avocado, fjern skind og kerner, skrab avocadokødet og purér det.
• Bland det purerede smør sammen med 1 tsk citronsaft.
• Påfør blandingen på huden på benene og massér blidt.
• Efter 15 minutter vaskes det af med koldt vand.

Lys fjer med tomat og mel

Dette betragtes som en måde at lysne benhårfarve på, som er let at implementere og yderst effektiv. Hvedemel har hudblegende midler og indeholder en masse B-vitamin for at falme hårfarve og begrænse hudbetændelse. Når de kombineres med tomater, der indeholder meget citronsyre, vil hårsækkene blive svækket og gradvist falde ud. 

Brug tomat kombineret med mel til at lysne benhårfarven

• Vælg 2-3 sure fisk og vask dem derefter og pres vandet.
• Tilsæt en moderat mængde mel og tomatsaft for at danne en pasta.
• Påfør blandingen på føddernes hud og massér blidt.
• Hold blandingen på huden i cirka 20 minutter, vent til den tørrer.
• Skyl derefter af med koldt vand.
• Du bør fortsætte med at bruge denne metode to gange om ugen for at øge virkningen af ​​udtynding og bleg hår.

Lys hårfarven med jordbær og yoghurt

Jordbær er en frugt med høje niveauer af vitaminer og antioxidanter. Disse stoffer er med til at udglatte huden og gøre benhårene lettere. Kombiner med yoghurt for at hjælpe med at glatte og lys hud.

• Purér 3 jordbær med 1/4 dåse usødet yoghurt for at lave en pasta.
• Påfør på huden på fødderne og massér blidt.
• Lad blandingen sidde på huden i cirka 20 minutter og tør den derefter af med en blød klud.
• Skyl dine fødder med rent vand.

Ovenfor er de måder at få benhår til at vokse tyndt og blegt, som du bør kende. Lad os få en videnskabelig diæt kombineret med naturlige måder at lysne farven på benhår til egne bløde fødder som ønsket.