9 måder at forhindre hudens aldring hver dag
Fra 20 års alderen begynder vores hud at vise ældningstegn. Så hvad skal du gøre for effektivt at forhindre aldring?
7 kropsdele, der afslører din alder
Det er ikke kun øjenkrogene, der får dig til at se ældre ud. Disse dele af din krop viser også, at aldring er på vej til dig.
Fra 20 års alderen tager vores krop de første skridt ind i ældningsprocessen. Det mest bemærkelsesværdige er, at øjenkrogene er begyndt at dukke kragetæer op, når man smiler. Det er også derfor, vi fokuserer på ansigtspleje for at forsøge at forblive yngre i længere tid. Men der er andre dele end ansigtet, der også ældes meget hurtigt og afslører, hvor gamle vi egentlig er.
1. Albue
Når du bliver ældre, bliver huden omkring dine albuer rynket og slap. Der er en række grunde til, at dette hudområde kan gå fra glat til tørt og skællet. For eksempel gør den konstante friktion, som gnides mod tøj og skriveborde, huden tørrere og får den til at hænge ned over tid. Selv enhver hurtig vægttabsmetode vil gøre albuehuden løsere.
Huden i albueområdet er slap og rynket.
2. Hænder
Hænder er et af de første områder af kroppen, der viser tegn på aldring. Når du bliver ældre, mister huden kollagen og bliver sværere at holde på fugten. Dette gør huden på hænderne tør og mindre elastisk, og venerne er også fremtrædende på overfladen af huden på grund af tab af blødt væv.
3. Søm
Negle er et mål for det generelle helbred, og de afspejler de ændringer, der sker i din krop over tid. Under ældningsprocessen bremses neglene også, de bliver mere skøre og knækker også lettere.
Negle er skøre, vokser langsomt og knækker lettere.
4. Hals
Vi tror ofte fejlagtigt, at ansigtet er det mest oplagte sted at se aldring, men faktisk er halsen det sted, der fordømmer aldring. De mest synlige tegn på aldring i nakken er de hævede langsgående muskelbånd og brune pletter. De kan udvikle sig på grund af solskader, genetiske faktorer eller sundhedsproblemer som fedme .
5. Bryst
Jo dybere halsudskæringen er, jo mere udsat er huden på brystet og mere modtagelig for skader fra direkte soleksponering. Det er muligt, at fregnerne på dit bryst er arvelige, men disse fregner kan blive større og mørkere, når du bliver ældre, hvilket fører til brune pletter. Et andet tegn på ældning af brysthuden er forekomsten af røde pletter og udvidede blodkar. De er normalt forårsaget af skadelige UV-stråler.
Huden på halsen og brystområdet falder sammen med aldring.
6. Læber
I lighed med huden omkring øjnene er læberne meget mere sarte end resten af huden på kroppen. Huden omkring dine læber vil danne rynker, når du bliver ældre. Og hos folk, der har en vane med at ryge, vil sammenpressede læber fremme denne proces til at ske hurtigere. Dehydrerede læber er også en del af aldring, hvilket forårsager revner og tab af naturlig farve på læberne.
7. Hår
Når vi bliver ældre, mister vores hår ikke kun farve, men også mængde. For efterhånden som vi bliver ældre, falder blodgennemstrømningen i hovedbunden og omkring hårsækkene. Hår får mindre ilt og vitaminer, det har brug for for at vokse. Som et resultat mister håret sin iboende tykkelse.
Hår tyndere, tyndere over tid.
Afslørende fødevarer, der bekæmper makuladegeneration
Makuladegeneration er den hyppigste årsag til blindhed hos mennesker over 55 år. Visse fødevarer kan hjælpe med at bevare øjensundheden, når du bliver ældre, og kan forsinke synstab, hvis du har makuladegeneration.
Hvad er hudolie? Sådan vælger du den rigtige hudplejeolie til hver hudtype
Ideen om at tilføje en hudolie til din daglige hudplejerutine får huden til at se fyldigere og glattere ud, men det gør også mange mennesker bekymrede over risikoen for tilstopning af porerne. Her er de rigtige olier til hver hudtype, så du kan opleve denne nye hudplejemetode uden at bekymre dig om akneudsat hud.
Hvor lang tid tager det for acne at forsvinde?
Acne er "synderen" i at miste selvtillid og skønhed hos kvinder. Så det er ikke overraskende, at et af de hyppigste spørgsmål, der bliver stillet til hudlæger, er, hvor lang tid tager det for acne at forsvinde?
Er acne på begge tindinger farligt?
Mange mennesker har akne på tindingerne, men ved ikke, hvilken sygdom eller hvorfor dette opstår. Desuden er dette også et følsomt sted, der er svært at presse acne samt pleje huden. Som følge heraf hæmmes behandlingen også og medfører en vedvarende, ikke-afsluttende og tilbagevendende tilstand.
Kan en low-carb diæt hjælpe dig med at tabe dig?
I dag vælger mange mennesker at tabe sig gennem low-carb diæter. Dette er en kulhydratdiæt, der findes i korn og grøntsager, som øger forholdet mellem protein og fedt i kosten.
Svar: Er det godt at drikke ingefær citrongræsjuice hver dag?
Ingefær citrongræsjuice er en meget god drik for kroppen, især immunsystemet. I dag foretrækker mange at bruge det som en daglig drink. Men mange mennesker bekymrer sig om, at det er godt at drikke citrongræs ingefærvand hver dag?
Er Big 1 brystforstørrelsescreme god?
Er Big 1 god er et spørgsmål, som mange kvinder stiller, når de leder efter et produkt, der hjælper dem med at øge deres bryststørrelse effektivt og sikkert.
4 kosmetiske ingredienser gør hudens anti-aging effekt tydelig
For at bekæmpe hudens aldring er det ikke nok at bruge kosmetik alene, du skal finde disse 4 ingredienser i kosmetik.
Sovestilling om natten hjælper dig med at forblive sund og smuk, når du vågner
Sovestilling er ikke kun relateret til søvnkvaliteten, men påvirker også din hud og fysik.
Peel skin er godt? Sådan skræller du huden sikkert derhjemme
Afskalning af hud er et af de vigtige hudplejetrin, som mange kvinder foretrækker. Den følgende artikel vil afsløre de grundlæggende oplysninger om fordelene, samt hvordan man sikkert skræller huden derhjemme for at undgå potentielle risici!