Ved at afsløre, hvordan man lader barnet sove hele natten, er moderen fri til ikke at bekymre sig om, at babyen græder

Når babyer bliver født, vil det tage lidt tid at vænne sig til miljøet uden for livmoderen. Børn vil gradvist lære at have daglige rutiner og skelne mellem dag og nat. I starten vil babyen være kræsen, svær at samarbejde. Her er nogle måder at få din baby til at sove hele natten igennem.

Forældre kan helt træne deres baby til at sove natten igennem uden at bekymre sig om, at barnet bliver forstyrret, hvilket hjælper meget med at tage sig af barnet, og moderen kan være sikker efter fødslen. Derudover giver det en masse fordele for barnets udvikling at få din baby til at sove på det rigtige tidspunkt og den rigtige søvn. Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at lære, hvordan du får din baby til at sove natten igennem.

Hvorfor har min baby svært ved at sove?

Babyer i livmoderen er ofte aktive om natten og indtil fødslen bevarer de stadig denne vane, hvilket forårsager fænomenet med at sove dag og nat hos barnet . Hyppige søvnproblemer  kan have stor betydning for barnets udvikling og forældrenes arbejde.

Søvnbesvær for babyer kommer af mange årsager

Babyens hyppige gråd og søvnbesvær skyldes sandsynligvis mange årsager, såsom:

• Sulten: Når babyer er sultne, græder de ofte for at signalere til forældrene, at de skal genoplades. Derfor, hvis du går i seng med tom mave, vil din baby græde og nægte at gå i seng.
• Irritabilitet i kroppen: Babyer er for unge til at udtrykke deres følelser gennem ord, de bruger gråd til at lade deres forældre vide, at de føler sig utilpas eller klør et eller andet sted.
• Ambient: Miljøfaktorer omkring barnet er også hovedårsagerne til, at babyer har problemer med at sove. Det kan være, fordi det er for lyst eller for mørkt til at skræmme barnet, eller der er et støjende sovested, der gør det svært for barnet at falde i søvn eller sove dårligt.
• Desuden kan en baby, der har problemer med at sove og græde, også være en baby med oppustethed , mavesmerter, fordøjelsesbesvær, hvilket gør det ubehageligt og svært at falde i søvn.

Sådan hjælper du din baby med at sove hele natten

Lær din baby at skelne mellem dag og nat

Når barnet er i livmoderen, er barnet vant til fostervandsmiljøet , så når det er født, vil det være svært for barnet at tilpasse sig forskellen mellem dag og nat. Ifølge forskning fra medicinske eksperter, tiden i livmoderen, er babyen ofte aktiv om natten. Derfra dannes vaner og bliver kognitive reflekser, når barnet er født.

For at justere dette bør forældre give tegn, som babyen kan opfatte, såsom at tænde lyset, åbne vinduet. I løbet af dagen skal du altid holde din baby i den mest behagelige tilstand. Om natten, når de skal sove, bør forældre bruge lys og tie stille, så barnet lettere kan sove.

Få din baby til at føle sig tryg, mens han sover

Ydre faktorer kan være hovedårsagerne til søvnproblemer hos børn. For at forbedre denne situation bør forældre derfor få babyen til at føle sig tryg, når den sover. Forældre kan justere temperaturen i rummet, så den passer til deres babys tilstand. Brug ikke for meget tøj, der forårsager ubehag for barnet. Sørg for, at dit barns soveområde er behageligt. Læg ikke for mange tæpper eller legetøj omkring barnet, når det sover, når barnet vender sig, det vil forårsage lyde, der skræmmer barnet og mister søvn.

Din baby vil sove bedre, hvis han føler sig tryg 

Lad din baby spise ordentligt

Måden, hvorpå barnet kan sove natten igennem, er, at moderen fodrer barnet efter den korrekte kostplan. At fodre din baby med jævne mellemrum kan give dem mere ro i sindet om deres mave. Når det er tid til at spise, vil du være mæt, ikke proppet, og du kan være sikker på, at din baby hverken bliver for sulten eller for mæt, hvilket påvirker barnets fordøjelsessystem.

At fodre din baby på det rigtige tidspunkt hjælper ham også med at sove bedre

Hjælp din baby med at genkende tegn på sengetid

Når man observerer, at barnet viser tegn på søvnighed, såsom at gnide øjnene, gabe, kigge væk... bør moderen sørge for, at barnet går i seng. For hvis oversøvn kan gøre det svært for barnet at falde i søvn igen, er det svært at sove godt. Når du skal lægge din baby til at sove, bør du lukke gardinerne og tænde lyset, du kan forberede et sted at sove samt skifte babys mest behagelige tøj. Denne handling, der ofte sker, kan skabe en vane for din baby at begynde at gå i seng.

Lad ikke din baby udføre kraftige aktiviteter, før de sover

Når din baby er søvnig, er det, når han skal genoplade sig selv. Hvis aktiviteten er for stærk, vil det medføre, at hjernens nerver bliver stimuleret, hvilket fører til, at barnets søvn bliver forskrækket og går i panik. For at barnet kan sove hele natten, bør forældre undgå, at barnet er for aktivt eller griner for meget!

Kraftig aktivitet kan forskrække din baby, mens han sover

Noter, du skal vide, når du sætter din baby til at sove natten igennem 

Hvis forældre pludselig anvender ovenstående metoder til deres børn, fordi de ønsker, at de skal sove hele natten, bør de bemærke et par problemer som følger:

• I de første dage af træningen er barnet måske ikke vant til det og kan næsten ikke gøre det med det samme. Forældre bør tale forsigtigt til barnet, indtil barnet er faldet i søvn.
• Hvis det er sengetid, og din baby stadig gerne vil spille spil med dig, så læg ham i sengen for at trøste ham, fortæl ham historier og lav sengetidssignaleringsaktiviteter.

• Forældre kan bruge humanistiske metoder for at undgå at forskrække barnet. Hvis barnets opsigtsvækkende tilstand fortsætter, bør forældre tage barnet til læge, det er sandsynligt, at barnet er sygt.

Så ovenfor er nogle måder at få babyer til at sove natten igennem, som forældre kan øve for babyer derhjemme. Og der er også nogle noter, som kan være nyttige for forældre at overveje, når de træner deres børn.