At fortælle mor, hvordan man holder en nyfødt baby til at sove meget let

For førstegangsfødende er det ikke let at lulle en baby i søvn. En mor kan dog helt tage sig af sin baby, hvis hun holder den følgende nemme måde at holde en baby i søvn.

Søvn er meget vigtig for babyers generelle fysiske og mentale udvikling. Mangel på søvn, ikke nok søvn, dårlig søvn har stor indflydelse på børns psykofysiologi og højde. Især i den første måned af livet er babyer ikke vant til de nye omgivelser, de har ofte svært ved at falde i søvn eller græde eller forskrække. At sikre, at børn får perfekt søvn i både kvalitet og kvantitet, er derfor noget, som mødre er meget optaget af.

Forståelse af barnets søvnmekanisme vil hjælpe forældre med at passe bedre på deres børn samt finde måder at forbedre deres børns søvn på. Ud over sundheds- og miljøfaktorer påvirker den måde, en baby holdes på, også i høj grad kvaliteten af ​​et barns søvn. Måder at holde babyer til at sove let i denne artikel vil helt sikkert være den optimale løsning, som mødre leder efter.

Babyer, der sover godt, vil altid være glade og sunde

Lær om spædbørns søvn

Normalt vil babyer under 12 måneder sove 12 til 16 timer om dagen, specifikt:

• Nyfødte < 1="" month="" age:="" sleep="" near="" as="" whole="" day="" whole="" night,="" only="" vågner op ="" stå op="" suck="" (midt="" bottle="" each="" feeding="" suck="" way="" each other="" 2="" -="" 3 ="" sound).="" fordi="" ikke endnu="" stool="" special="" okay="" day="" night="" so="" baby="" yes=" " kan ="" sove="" regelmæssigt="" ban="" day="" og="" vågne op="" play="" on="" ban="" nat. ="">
• Spædbørn over 3 måneder: For babyer over 3 måneder gamle eller der vejer 6 kg eller mere, kan babyer sove hele natten uden at vågne op for at spise mælk. Og moderen behøver heller ikke at vække barnet, fordi barnets krop vil reagere, når hun er sulten.

Nyfødte falder let i søvn eller har svært ved at falde i søvn afhænger også af alderen og barnets udviklingsstadium. I starten kan din babys søvn være meget uregelmæssig, men så vil søvnplanen stabilisere sig i længere tid, efterhånden som barnet modnes. Jo ældre barnet er, jo mere mælk kan han die, hvilket betyder, at han bliver mæt i længere tid og vågner sjældnere på grund af sult.

Søvnens rolle i børns udvikling

For at finde ud af, hvordan man holder en nyfødt baby i søvn, skal du forstå betydningen af ​​søvn for dit barns fremtid. For børn er søvn lige så vigtig som daglig ernæring. En dyb søvn vil hjælpe børn med at holde sig vågne, vågne og sunde til at starte dagen, øge koncentrationen og også hjælpe børn med at spise bedre. 

Søvn påvirker i høj grad børns højdeudvikling

Tidlig søvn, nok søvn er også en afgørende faktor for børns højde. Fordi væksthormon udskilles mest, når børn når dyb søvn fra kl. 10.00 til kl. 12.00, vil det, hvis børn sover sent, betyde, at børn vokser langsomt og mister muligheden for at øge højden .

Tværtimod vil børn med mangel på søvn altid være i en tilstand af træthed, humør, koncentrationstab, irritabilitet, appetitløshed osv. .

Sådan får du nemt en nyfødt til at sove

Der er mange stadier, hvor børn falder i krise, fordi deres kroppe lærer og perfektionerer nye færdigheder, der gør dem irritable, har problemer med at sove eller forskrækker. På dette tidspunkt kan moderen støtte barnet ved at lulle barnet i søvn, klappe barnet, bære barnet... indtil barnet sover helt. 

Mange familier bruger ofte vugger og hængekøjer til at lulle deres børn i søvn, men eksperter siger, at dette ikke er en god metode for børns sundhed. Fordi i perioden med fysisk udvikling af børn, vil stærk rystelse påvirke hjernen. I tilfælde af at barnet har problemer med at sove, kan moderen holde barnet i bæreposition (med barnet i forvejen stærkt), klappe barnet på ryggen og bunden og vugge barnet. Denne stilling får barnet til at føle sig godt tilpas, føle sig passet og tryg, så det er nemmere at falde i søvn.

At bære er en populær måde at holde babyer let i søvn

Sådan får du en baby til at sove

At vugge barnet i vandret stilling er den mest populære måde at holde en nyfødt til at sove på. Denne stilling er som en mor, der holder en baby ved fødslen, og bruger begge hænder til at støtte hele barnets krop, med forsiden opad, armlængden støtter hele barnets krop. På dette tidspunkt vil barnets nakke og hoved hvile på moderens albue. Denne type pause hjælper din baby med at føle sig tryg og beskyttet. Derudover vil en blid vuggevise eller melodisk musik også hjælpe din baby med at falde i søvn hurtigere og nemmere.

Det anbefales dog ofte ikke at rocke en baby, fordi det kan få barnet til at vænne sig til rutinen og ikke kan falde i søvn på egen hånd. Derfor er den optimale løsning kun at lulle barnet, når det er svært at sove i kriseugen, eller trøste barnet i dine arme, og så lægge barnet ned på sengen og klappe det til at sove alene.

Hvordan man holder en nyfødt til at sove uden træthed 

Nogle gange er børn nøjeregnende, svære at falde i søvn på grund af oppustethed eller at de er syge, så moderen er nødt til at holde barnet i armene, når de sover. På dette tidspunkt skal du bruge din hånd til at støtte barnets hoved, nakke og ryg, og den ene hånd til at støtte barnets balder. Denne stilling vil gøre moderens rygtræthed, håndsmerter, hvis det gøres i lang tid. Derfor kan mor bruge en pude under barnets ryg til både at trøste barnet og hjælpe moderen til at lindre håndtræthed.

At sove på ryggen er en velkendt sovestilling

Derudover kan en baby, der har problemer med at sove, bøvler, mens han sover, eller er forskrækket, være et tegn på mangel på næringsstoffer eller en medicinsk tilstand. Hvis denne tilstand varer ved i lang tid og ikke reduceres, bør moderen overvåge og tage barnet til lægen så hurtigt som muligt for at få råd. 

Ud over at anvende måder at holde babyer i søvn let for at hjælpe dem med at sove godt, skal mødre også være opmærksomme på deres babys sovemiljø og sikkerhed med følgende principper:

• Klæd din baby behageligt på, ikke for varmt eller for koldt.
• Sovemiljøet skal være roligt og mørkt nok.
• Barnet skal lægges til at sove i liggende stilling, ikke med forsiden nedad.
• Læg ikke bløde genstande såsom tæpper og puder i din babys tremmeseng.
• Begræns brugen af ​​hatte, hatte til børn, når de sover.

Forhåbentlig vil ovenstående måder at få babyer til at sove let hjælpe mødre til at tage sig af deres børn mere afslappet, og babyer vil have gode søvnvaner til omfattende udvikling.