At afsløre, hvordan man laver Kiwi til babyafvænning, er både lækkert og nemt

Kiwi er en frugt rig på fibre og vitaminer, som anbefales at blive inkluderet i menuen for børn at lære fravænning. Tilsætning af Kiwi med en tilstrækkelig og videnskabelig mængde til kosten vil bringe mange store fordele for babyens udvikling.

Med en karakteristisk syrlig smag, men ikke hård, er kiwi en af ​​de visse frugter, som mødre ikke kan ignorere i småbørnsmenuen. Med metoderne til at lave kiwi til baby fravænning, der er både lækker og nærende nedenfor, vil du helt sikkert have flere gode muligheder for at berige dit barns kost.

Virkninger af kiwi på børn

Kiwi er en frugt rig på næringsstoffer og har mange sundhedsmæssige fordele for små børn, specifikt:

• Giv rigelige næringsstoffer: Kiwi er en frugt, der indeholder mange antioxidanter, vitamin A, C,  fibre , kalium, calcium, folat, jern, krom, kobber, magnesium og zink... Alle er næringsstoffer, der er afgørende for børns sundhed og udvikling .
• Styrker immunforsvaret: Kiwi er en af ​​de rigeste frugter i C-vitamin. Denne ingrediens og de rigelige antioxidanter i kiwi hjælper med at styrke børns immunsystem.
• Forbedrer fordøjelsen: Kiwi giver fordøjelsesenzymer og fibre for at hjælpe med at absorbere næringsstoffer, forbedre fordøjelsesfunktionen, forhindre forstoppelse og en række andre fordøjelsessygdomme.
• Godt for hjertesundheden: Udover antioxidanter indeholder kiwi-ingredienser også anti-inflammatoriske egenskaber, som hjælper med at reducere risikoen for hjerte-kar-sygdomme hos børn.
• Nervesystemstøtte: Næringsstoffer som: Kalium, magnesium og folat i kiwi hjælper med at fremme nervesystemets sundhed.
• God for øjnene: Ud over antioxidanter og vitamin A har kiwi også to næringsstoffer, zeaxanthin og lutein, der understøtter et forbedret syn og beskytter unge øjne.

Kiwi er en frugt, der bringer mange sundhedsmæssige fordele for børn

Sådan vælger du at købe lækker frisk kiwi til din baby

Frisk kiwi uden kemikalier er altid det bedste valg for babyer at spise faste stoffer. Du kan lomme følgende sedler for at kunne vælge at købe de friskeste kiwier til din baby:

• Vælg at købe kiwier, der er glatte, ikke revnede, revne eller ridsede. Derudover bør du også holde dig fra frugter, der er forslået, har usædvanlige farver, har spor af insektbid eller bløde, fugtige frugter.
• Køb kiwier, der er runde, mellemstore og har en vis krumning. Køb ikke frugter, der er for store eller for små, for bløde eller forvrængede.
• Når du forsigtigt trykker på stilken af ​​kiwi med din hånd, hvis du kan mærke stilkens blødhed, er disse modne frugter og vil være søde og duftende. Tværtimod, hvis frugtstilken stadig er hård, er kiwien bestemt ikke moden, og når den spises, vil den have en sur smag.
• Vælg den hårdføre kiwi og vent til frugten er blød og giv den så til din baby.
• Mødre kan også vælge gul kiwi til babyer for at lære at spise faste stoffer, fordi det vil være sødere for at gøre det lettere for babyer at acceptere.

Kiwi kan opbevares i 1 uge ved stuetemperatur eller 3-4 uger i køleskabet. Du kan lægge denne frugt sammen med pærer, bananer, æbler i posen for at hjælpe kiwi med at modne hurtigere (på 2 dage).

Kiwi bør vælge en rund, mellemstor frugt

Hvordan man laver Kiwi til baby fravænning er både lækkert og nemt

Du kan begynde at give din baby kiwi, når den er 8-10 måneder gammel. Hvis du stadig ikke ved, hvordan du introducerer din baby til kiwi, kan du henvise til følgende måder at lave kiwi til din baby på:

Kiwi til babyer at spise rå

Dette er den enkleste og mest populære måde at lave kiwi til babyer på, som du kan lave til din baby, der er ved at lære at spise faste stoffer. Du skal bare vaske den købte kiwi, skrælle den og skære den i stykker, der passer til din babys hånd, så din baby kan nyde den.

Kiwi og moset banan

Ingrediens:

• 1 kiwi;
• 1 banan.

Opretter:

• Kiwi og banan skrællet, finthakket.
• Kom bananen i en skål, mos den, og bland derefter kiwien sammen for at fortsætte med at mose. Du skal være opmærksom på at blande godt, så banan og kiwi blandes sammen for at hjælpe blandingen til at smage bedre.
• Tag en ren sigte dedikeret til at sigte babymad og sigt derefter kiwi- og bananblandingen
• Kiwi og banan er moden, så sigtning er meget hurtig, så på få minutter har din baby en lækker ret at spise.

Sådan laver du Kiwi til babyer med nærende bananer

Kiwi smoothie med æbler 

Ingrediens:

• 2 modne kiwi;
• 100 ml frisk mælk;
• 1 æble;
• Sukker og isterninger.

Opretter:

• Vask, skræl kiwi, æble og skær i små stykker.
• Kom blandingen af ​​kiwi, æble, frisk mælk, is og sukker i en blender.
• Hæld i et glas, du kan dekorere med et stykke hakket kiwi for at gøre drinken mere attraktiv.

Kiwi blandet havre

Ingrediens:

• 1/2 kop  morgenmad havre  ;
• 1 kiwi;
• 1 moset banan;
• 3/4 stort glas filtreret vand;
• 1/4 kop stor æblejuice.

Opretter:

• Kom det filtrerede vand og æblejuice i en gryde og bring det i kog. Tilbered kiwi, skræl den, skær den i små stykker og kom den i gryden, tilsæt havre og rør godt.
• Efter at have kogt i cirka 10 minutter, fortsatte mor med at tilføje mosede bananer og koge i yderligere 3-5 minutter.
• Hæld i en skål og fodr din baby kiwi med havre, mens den stadig er varm.

Sådan laver du Kiwi blandet havre til babymad

Kiwigryderet med æblejuice

Ingrediens:

• 4 kiwi;
• 1/2 kop æblejuice.

Opretter:

• Efter foreløbig behandling skæres kiwien i en gryde med æblejuice og koges ved lav varme i cirka 15 minutter.
• Når kiwi er blød, sluk for varmen og kom den resulterende blanding i en blender og puré.
• Hæld op i et glas og lad dit barn bruge det.

Hvornår må børn ikke spise kiwi?

Du bør ikke give din baby kiwi, hvis han nogensinde har været allergisk over for papaya, sesamfrø og ananas. Kiwi-allergi er også almindelig hos børn med  allergisk rhinitis  eller eksem. Ikke nok med det, nogle frugter som kiwi, jordbær og hindbær kan irritere huden omkring barnets mund.

Kiwi-allergisymptomer omfatter: Ondt i munden, hævelse af ansigt, læber, tunge, åndedrætsbesvær, opkastning... Disse tegn vil normalt vise sig inden for 2 timer efter, at barnet har indtaget kiwi. For at afgøre, om dit barn har en kiwi-allergi, bør du give ham en lille prøve af kiwi før et måltid. Hvis barnet ikke viser tegn på irritation, skal du fodre det med kiwi som normalt.

Mådene at lave kiwi til babyer ovenfor vil helt sikkert hjælpe mødre med at få flere muligheder for at tilføje denne nærende frugt til deres babys kost. Selvom det er en næringsrig frugt, kan det, hvis du giver din baby for meget kiwi, nemt give mavesmerter, diarré, tarmsygdomme ... så mødre skal passe på!