At afsløre 4 trin til at måle højden af ​​livmoderen derhjemme er muligvis ikke kendt af den gravide mor

Måling af højden af ​​livmoderen er en af ​​de metoder, læger bruger under hvert prænatalt besøg. Derudover, hvis du endnu ikke er kommet til svangerskabstjek, og du føler dig nysgerrig, kan du også tjekke dig selv derhjemme. Så hvordan vil det blive gjort?

Måling af højden af ​​livmoderen kan estimere svangerskabsalderen samt kende sundhedstilstanden for barnet i livmoderen. Så lad os i dagens artikel finde ud af med Blog aFamilyToday, hvordan man måler højden af ​​livmoderen meget enkelt derhjemme!

Hvad er livmoderhøjden? 

Livmoderhøjde er en indikator, der vil hjælpe med at vurdere svangerskabsalderen ved at måle afstanden mellem den øvre grænse af skambedet og fundus af livmoderen hos en gravid kvinde. 

Under fosterudviklingen vil moderens livmoder udvide sig, efterhånden som fosteret vokser. Derfor vil identifikation ved hjælp af ovenstående metode hjælpe gravide mødre med at overvåge og forberede fødslen af ​​deres baby. Samtidig kender lægen også til den specifikke proces med dannelse og vækst af fosteret, og hjælper derved med at forløbet med svangerskabskontrol bliver sikrere og mere præcist. 

Hvad er højden af ​​livmoderen ikke alle gravide forstår?

Trin til at måle livmoderhøjden derhjemme 

Der er mange måder at bestemme graviditetsalderen på, og hver metode vil have sine egne fordele og ulemper. Bestemmelse af svangerskabsalderen ved at måle højden af ​​livmoderen vil nemt hjælpe gravide med at gøre det derhjemme. Her er fire trin til at implementere denne metode. 

Trin 1: Forbered værktøjer

Gravide kvinder skal forberede følgende værktøjer: 

• Målebånd. 
• Behageligt tøj til gravide. 
• Målestillingen er bred og komfortabel nok til at udføre liggestillingen. 

Under målingen skal moderen vælge en liggende stilling, hvor hun føler sig bedst tilpas og godt tilpas såsom en seng, en sofa mv. 

Trin 2: Bestem placeringen af ​​skambenet og fundus af livmoderen. 

For at målingen skal være nøjagtig, bør gravide kvinder korrekt bestemme de to positioner af skambenet og fundus i livmoderen 

• Det sted, hvor skambenet kan identificeres, er over kønsbehåringen. Hvis en gravid kvinde kan mærke en bule, er det skambenet. 

• For at bestemme livmoderens position skal du udføre et blidt tryk på maven for at mærke det. Når du mærker den hårde del af maven, eller du føler dig meget rund og blød, er det fundus i livmoderen. For at gøre det nemmere og mindre tidskrævende vil fundus ved en graviditet over 20 uger være over navlen, under 20 uger vil bunden af ​​livmoderen være under navlen. 

Trin 3: Tag målinger 

Efter at have bestemt de to positioner, skambenet og fundus af livmoderen, skal du bruge et målebånd til at måle afstanden mellem dem. Det målte resultat er højden af ​​livmoderen.

Gravide kvinder bruger målebånd til at måle højden af ​​livmoderen

Trin 4: Beregn svangerskabsalderen 

Endelig, når du har dine mål, vil det være nemt at beregne og bestemme graviditetsalderen. For at beregne gestationsalder er detaljen når fosteret er fra 18 til 30 uger, det kan beregnes ved: Livmoderens højde (i cm) divideret med 4 og derefter plus 1 for at beregne fosterets alder i måneder. 

Derudover vil livmoderens højde i centimeter svare til det antal uger, som moderen har været gravid. Livmoderens højde i cm skal være tæt på det antal uger, som moderen er gravid (inden for ±3)... For eksempel ved 20. uge er den tilsvarende livmoderhøjde 17 - 23 cm. 

Når der ikke er noget match, er det tilfælde, der kan ske: 

Graviditeten er større end estimeret uger 

På dette tidspunkt er livmoderens højde 3 cm større end normalt. Det kan være, fordi graviditeten bliver forlænget, moderen er gravid med tvillinger  , eller det kan være, fordi moderen er overvægtig, overvægtig , har diabetes.

Baby er mindre end estimeret uger 

Når livmoderhøjden er mindre end 3 cm fra den sædvanlige standard for gestationsalder. Det kan skyldes fostervæksthæmning, mors mangel på ernæring, mangel på fostervand ... Derfor skal ernæring under graviditeten til mødre opmærksomhed. 

Resultaterne målt af gravide kvinder er dog kun til reference. Hvis der er stor forskel mellem dine målinger og det anslåede antal uger, du er gravid, skal du tale med din læge ved dit næste rutinemæssige prænatale besøg. 

Ud over anvendelsen af ​​beregning af gestationsalder vil måling af livmoderens højde hjælpe moderen med at forstå barnets sundhed. Gennem det målte indeks vil det vise den gravide mor, om fosterudviklingsprocessen skrider ordentligt frem eller ej. Derfra hjælper det også gravide mødre med at tilpasse deres ernæring og livsstil, så fosteret kan udvikle sig på en sund måde.

Nogle noter under graviditeten 

Ovennævnte oplysninger viser, at fosterudviklingsprocessen ledsages af en ændring i længden af ​​moderens livmoder. Ændringen gør det lettere at tilpasse sig fosteret. 

Også på grund af udviklingen af ​​fosteret strækkes kroppens indre organer og lændehvirvelsøjlen. Jo større fosteret er, jo mere strakt giver rygsøjlen smerter hos gravide kvinder. Derfor, under graviditeten, bør mødre spise nok næringsstoffer, bør ikke diæt i denne periode og praktisere passende øvelser. Motion vil hjælpe gravide kvinder med at begrænse sygdomme under graviditeten såsom diabetes. Derudover vil motion hjælpe gravide kvinder med at føde lettere, have en behagelig ånd, forbedre søvnen, bekæmpe træthed ... 

Lænderygsmerter hos gravide kvinder under graviditeten kan forbedres gennem motion og videnskabelig spisning

Under graviditeten, i de første 3 måneder af graviditeten, skal gravide kvinder gennemgå de fleste ændringer, så gravide kvinder skal være mere opmærksomme for at hjælpe barnet og moren med at udvikle sig helt sundt:

• For at forberede sig godt til moderskab, bør kvinder være parate til at lære det grundlæggende om graviditet for at hjælpe med at genkende, når noget usædvanligt sker under graviditeten. Samtidig er det nødvendigt med en fornuftig kost og motion.
• Regelmæssige svangerskabskontroller bør udføres på velrenommerede hospitaler og klinikker, og regelmæssige svangerskabskontroller bør overholdes for at hjælpe læger med nemt at overvåge fosterets udvikling for straks at håndtere usædvanlige tilfælde. 
• Gravide kvinder bør også være opmærksomme på screening for sygdomme som diabetes , skjoldbruskkirtelsygdom ... for at undgå risici under processen før, under og efter fødslen. 

Gennem ovenstående artikel håber vi at hjælpe dig lidt med at bestemme livmoderens højde og samt de trin, du skal tage derhjemme for at bestemme fosterets alder. Jeg ønsker den gravide mor en masse sundhed og aFamilyToday Blog håber, at ovenstående artikel er nyttig for dig.