Afslører opskriften på karpefiskegrød til babyer at spise lækre og nærende snacks

En af de grødretter, som mødre vælger, er fiskegrød. I hvilken karpefiskegrød til babyer er lækker og nærende, som er elsket af mange børn. Mor, prøv at lave mad til din baby, når hun når fravænningsalderen!

Når babyen er 6 måneder gammel, begynder moderen at give sin baby fast føde for at sikre, at hun giver tilstrækkeligt med næringsstoffer til barnets udvikling. Udover de velkendte grødretter som rejegrød, hakket kødgrød, oksegrød osv., bør moderen også tilsætte fiskegrød.

Fordi de er meget rige på protein, calcium, jern, vitamin B , ... er det også essentielle næringsstoffer, som babyer har brug for. I hvilken, karpefisk grød til babyer at spise fravænning har de enkleste ingredienser og metoder. I dag, lad os prøve at gå i køkkenet for at lave min baby! 

Effekten af ​​karpefisk grød for babyer at spise fravænning

Her er de 3 mest typiske effekter af karpegrød på små børns sundhed. 

Boost din hjerne

For at hjernen kan fungere ordentligt, har den brug for en enorm mængde ilt. Helt konkret bruger vores hjerne op til 20 % af ilten i kinderne. At spise karper vil hjælpe din babys kognitive funktioner med at forbedres og den generelle hjernesundhed forbedres.

Det hjælper ikke kun med at øge blodgennemstrømningen til hjernen, men det hjælper også med at skabe nye nervebaner, der forhindrer negative kognitive problemer såsom demens eller Alzheimers sygdom . Derfor anbefaler ernæringseksperter, at mødre regelmæssigt tilføjer karpefisk til deres babys fravænningsmenu. 

Mor tilbereder karpegrød til baby at spise fravænning for at hjælpe ham smart og opmærksom

Hjælp med at styrke knoglerne 

I sammensætningen af ​​karpe fisk indeholder en masse vitaminer og mineraler, det bedste er calcium. Det er et af de vigtigste mineraler i den menneskelige krop. Calcium vil hjælpe med at støtte højdestigning og opretholde knoglevækst. For børn, der vokser fysisk og fysisk, er det endnu mere nødvendigt at supplere calcium og især naturligt calcium fra maden. 

Forbedre bevidstheden 

Nogle videnskabelige undersøgelser har vist, at at spise karpegrød kan hjælpe børn med at forbedre kognitive evner. Dette er takket være jernet, der findes i karpekød. Jern er et vigtigt mineral, som kroppen har brug for. Især for børn har deres hjerner brug for jern for at udvikle en bedre kognitiv funktion. 

Instruktioner i, hvordan man tilbereder karpefiskegrød til fravænnede babyer

Ingredienser, der skal tilberedes

• 100 g almindelig ris.
• 200 g karper.
• 1 tørret løg.
• Et par stilke grønne løg.
• Babys sædvanlige krydderier (til babyer over 1 år).

Hovedingredienserne i lækker karpefiskegrød 

Skridt at tage 

Procesmaterialer:

• Først skal du tage en stor gryde med rent vand for at sætte risen i blød i 30 minutter. Dette er for at grøden ved tilberedning bliver blød og lækker.
• Mor brugte en kniv til at skære det tørrede løg i tynde skiver og det grønne løg i små nelliker til at putte i grøden for at fjerne lugten af ​​fiskelugten. 
• Mor brugte en stor, ren skål med vand og dryssede den med lidt salt under omrøring for at opløse den. Lad karpefisken trække i cirka 15 minutter. Denne handling er at fjerne fiskelugten og snavs på fisken. Når du er færdig, fortsæt med at slå skællene forsigtigt og skær fiskens bug op for at fjerne organerne. Fortsæt med at vaske fisken mange gange med fortyndet saltvand. 

Grød:

• Sæt en tyk gryde på komfuret, hæld vand i og kog fisken med et par saltkorn. Når fisken er kogt, skal du fjerne fisken for at filtrere kødet og fjerne benene. Denne proces skal du gøre omhyggeligt, fordi karpen har mange knogler. Rester kan få barnet til at spise og kvæles farligt. Det filtrerede fiskekød holdes adskilt. Fiskens hoved og knogler, moderen puttet i morteren for at male og filtrere vandet for at koge grøden, det bliver sødere. Men hvis du ikke vil have grødfarven til at være uklar, kan du springe dette trin over. 
• Mor vasker ris for at koge grød. Kom risene i gryden med fiskebouillon tidligere, du kan tilføje mere vand hvis det er nødvendigt. Kog først grød med høj varme, indtil grøden koger, og sænk derefter varmen for at koge grøden. 
• Mens hun ventede på, at grøden skulle koge, udnyttede min mor tiden til at røre fisken. Sæt gryden på komfuret, tænd for komfuret for at varme grøden op. Tilsæt derefter madolie og vent til olien er varm, tilsæt derefter løgene og steg til dufter. Fortsæt med at tilsætte fisken og rør rundt, indtil duften er god. 
• I dette sidste trin puttede moderen den stegte fisk i grødgryden. For babyer over et år skal moderen smage for at passe babyen med sine egne krydderier. Rør gryden med grød igen, sluk for varmen og øs skålen ud for at komme grønne løg i, vent til den er afkølet og lad din baby nyde.

Ovenstående er, hvordan man tilbereder karpefisk grød til babyer, der kun spiser fisk. Derudover kan du kombinere med grøntsager for at øge smagen. Grøntsager, der er egnede til karpegrød, omfatter: selleri, selleri, grøntsager osv. Når man tilbereder karpegrød, er tilsætning af grøntsager både mindre kedeligt og nærende. Mor, afhængigt af sæsonen, vælg de rigtige grøntsager til at lave grød til din baby!

Du kan bruge fiskens hoved og ben til at koge vandet til at koge grøden, det bliver sødere 

Bemærk, når du tilbereder karpefiskegrød ordentligt og nærende

Karpen indeholder en stor mængde jern. Derfor bør moderen ikke give barnet for mange retter lavet af karpefisk, fordi det er nemt at få barnet til at lide af jernforgiftning. Hvis uheldigvis jernforgiftning, vil det føre til mange alvorlige problemer for barnets helbred såsom mavesmerter, tarmsmerter, leversvigt, lavt blodtryk, endda døden. Så lad din baby spise karpefiskegrød med en moderat hyppighed. 

Desuden fører fodring af babyen med en masse karpefisk også til et overskud af calcium i kroppen. På det tidspunkt fører det let til høje calciumniveauer i blodet, hvilket forårsager forstoppelse og påvirket elektrisk impulsledning i hjertet. 

Sammenfattende bør moderen give sin baby karpefisk grød cirka en gang om ugen. Derudover er det nødvendigt at kombinere mange andre nærende grødretter, så børn altid føler sig begejstrede for at spise faste stoffer. 

Med måden at tilberede karpefiskegrød til babyer at spise fravænning som artiklen delte, vil moderen ikke tage for meget tid til at lave mad. Den færdige grød er dog stadig meget lækker og nærende. Ud over de behandlingsmetoder, som aFamilyToday Blog foreslår, kan mødre lære nogle andre måder at ændre deres børns smag på.