5 måder at øge modstanden for, at børn er sunde og hurtigt vokser op

At styrke børns modstand er altid noget, forældre bekymrer sig om. Hvordan øger man resistens for raske børn effektivt og sikkert?

Små børn er meget modtagelige for sygdomme på grund af kroppens svage forsvar. Derfor er forældre nødt til at hjælpe deres børn med at styrke deres immunforsvar og modstand, så deres børn kan udvikle sig omfattende. Lad os lære med Blog aFamilyToday, hvordan man øger modstanden for raske og hurtige børn gennem artiklen nedenfor.

Hvad er modstand? Rollen af ​​at øge modstanden?

Resistens forstås som kroppens evne til at forsvare sig mod skadelige stoffer, der trænger ind og forårsager sygdom. Invasive midler omfatter bakterier, vira, svampe, parasitter, støv eller kemikalier fra det omgivende miljø, fra fødevarer, vi spiser hver dag.

Små børn har ofte ekstremt svag modstand, fordi de ikke er færdigudviklede, så når de udsættes for levemiljøet, vil de være meget modtagelige for sygdomme. Især luftvejs- og fordøjelsessygdomme som influenza, nasopharyngitis, forstoppelse, diarré osv. Hyppig sygdom vil gøre børn trætte, anoreksi fører til underernæring . , rakitis. Det påvirker små børns fysiske og mentale udvikling.

Forældre ønsker altid, at deres børn er sunde og udvikler sig på den bedste måde. Derfor skal forældrene tage skridt til at hjælpe med at styrke barnets immunforsvar og modstand. God modstand vil fungere som en immunbarriere for at hjælpe med at beskytte kroppen mod sygdomme, børn vil hurtigt blive raske og udvikle sig godt.

Styrkelse af modstand hjælper børn med at udvikle sig på den bedste måde

Hvordan man øger immuniteten for børn effektivt

Der er mange måder at øge børns modstand, forældre skal kombinere disse foranstaltninger på en regelmæssig og afbalanceret basis for at opnå de bedste resultater. Måder at øge immuniteten for børn omfatter:

Opbygning af en komplet kost til børn

Børn i udviklingsperioden skal suppleres med alle de nødvendige næringsstoffer. Forældre skal sikre 4 fødevaregrupper: Protein, fedt, kulhydrater og fibre i barnets daglige kost. Protein er rigeligt i kød, fisk, æg, mælk. Pulversukker findes hovedsageligt i ris, majs, nudler og kassava. Fedtstoffer kommer fra vegetabilske olier og animalske fedtstoffer. Fiber findes i grøntsager og frugter. Ved forarbejdning skal maden tilberedes i en blød, grødet, mindre krydret form, der gør det lettere for børn at spise og fordøje.

Glem ikke at give børn nok vand og zinktilskud til at styrke deres modstand. Fødevarer rige på zink omfatter oksekød, rejer, krabber, dyrelever og korn. Derudover hjælper tilskud med vitamin C og E fra frugt, grøntsager og frugter såsom grapefrugt, appelsiner og citroner børn med at styrke immunforsvaret, afføringsmiddel og undgå forstoppelse.

Opbygning af en nærende kost til børn for at styrke modstanden

Holde børns boligmiljø rent

Det omgivende miljø har stor indflydelse på et barns modstand. Hvis babyens opholdsrum ikke er hygiejnisk, er det let for bakterier og patogener at trænge ind i barnets krop. Derfor skal forældre sikre, at deres børns sted er rent, luftigt, redskaber er pænt arrangeret og rengøres regelmæssigt.

Ryg absolut ikke steder med børn, fordi passiv rygning er meget skadeligt for børns sundhed og modstand. Derudover bør forældre også træne deres børn i at praktisere personlige hygiejnevaner såsom at vaske hænder, børste tænder og bade for at forhindre bakterier i at være i nærheden.

Fuldt vaccinerede børn som ordineret af lægen

Vacciner har til opgave at give antistoffer eller stimulere vores krop til at danne antistoffer og derved være immune over for patogener. Derfor bør forældre have deres børn fuldt vaccineret til tiden i henhold til lægens anvisninger for at forebygge sygdomme som hjernebetændelse, viral hepatitis, skoldkopper, difteri, stivkrampe, ...

Derudover bør forældre ikke vilkårligt eller misbruge antibiotika til børn uden en læges recept. Tilfældig brug af antibiotika kan føre til antibiotikaresistens . På det tidspunkt kan kroppen ikke bekæmpe invasionen af ​​bakterier, hvilket gør barnet mere modtageligt for sygdom.

Fuldt vaccinerede børn som ordineret af lægen

Lad børn træne regelmæssigt og få nok søvn

Forældre bør lade deres børn motionere og lege regelmæssigt for at styrke deres modstand. Børn bør dyrke sunde sportsgrene såsom cykling, svømning, fodbold, dans osv. Dette er ikke kun godt for immunsystemet, men hjælper også børn med at optage D-vitamin fra solen. , og derved spiser bedre og sover bedre. Både barnets krop og sind vil være fuldt udviklet, hvilket øger barnets enestående kreativitet.

At få nok søvn er en af ​​de vigtige faktorer for at øge børns modstand. Lad os øve tidlig søvn og dybe søvnvaner for børn helt fra starten, så barnets krop kan udvikle sig på bedste vis. Mangel på søvn vil gøre børn trætte, sløve og tilbøjelige til sygdomme, hvilket påvirker deres evne til at koncentrere sig og skabe.

Brug Doppelherz Aktiv Kinder Immune Sirup til at øge børns modstand

Udover naturlige metoder, kan du helt tilføje produkter for at understøtte børns modstand. I øjeblikket har mange forældre tillid til Doppelherz Aktiv Kinder Immune Sirup for deres børn.

Doppelherz Aktiv Kinder Immun Sirup 150Ml

Aktiv Kinder Immune Sirup kommer fra Doppelherz house - et berømt tysk mærke. Over 100 års etablering og udvikling har Doppelherz distribueret over 35 lande i Europa og hoveddistribution i mere end 70 lande rundt om i verden. Doppelherz produkter bruger altid plantebaserede ingredienser udviklet i naturen, kombineret med vitaminer, mineraler og specielle næringsstoffer for at give positive resultater for menneskers sundhed.

Doppelherz Aktiv Kinder Immune Sirup giver vitaminer og mineraler til at understøtte immunsystemets funktion, styrke modstanden og støtte vedligeholdelse og genopretning af børns sundhed. Specifikt hjælper produktet med at forhindre luftvejsinfektioner såsom rhinitis, pharyngitis, bronkitis, ... og hurtigt genoprette børns helbred efter sygdommen. Kinder Immune Sirup kan kombineres med antibiotika, antiinflammatoriske lægemidler for at forbedre behandlingens effektivitet. Siruppen har en lækker ananassmag, så børn sagtens kan bruge den.

Doppelherz Aktiv Kinder Immune Sirup er velegnet til børn med følgende tilstande:

• Eller støder på problemer med luftvejsinfektioner, eller mindre sygdomme, bliver nemt syge på grund af vejret.
• Børn bliver behandlet med vestlige lægemidler (antibiotika, antiinflammatoriske ...).
• Børn er i gang med at komme sig efter sygdom.

Ovenstående er måder at hjælpe med at styrke børns modstand, som forældre kan henvise til. Kombiner metoder for de bedste resultater. Glem ikke at følge aFamilyToday-bloggen for mere nyttig information om børneopdragelse.