Svar: Hvordan er knoglestrukturen? Hvorfor forlænges knogler?

Knogler er et af de organer, der spiller en vigtig rolle i kroppens struktur, udover at hjælpe os med at støtte og hjælpe os med at gå, bevæge os, deltage i organets aktiviteter. Så hvorfor forlænges knoglerne? Dens dannelse og struktur, den følgende artikel vil hjælpe dig med bedre at forstå dette problem.

Den menneskelige krop består af 206 knogler. Dette skeletsystem er løftestangen, der hjælper musklerne med at udvide og bevæge sig, derudover beskytter knogler også organer i kroppen såsom: bryst, mave, hoved, åndedrætssystem, fordøjelsessystem... Knogle dannes fra de tidlige stadier. stadium og udvikler sig hurtigt i puberteten. Udviklingen af ​​knogler er også vigtig for at hjælpe os med at øge højden hurtigt.

Karakteristika af knogler

Knogle eller knoglevæv har en anden struktur end andre væv i kroppen. Dette er en del med mange forskellige former og roller til at deltage i kroppens struktur, beskytte organer og hjælpe kroppen med at bevæge sig og bevæge sig. Dybt inde i knoglen er knoglemarven, som laver blodceller og lagrer mineraler, især calcium.

Struktur inde i knogle

Under spædbarn og spædbarn er der omkring 270 bløde knogler inde i kroppen. Gradvist voksende med modenhed, forlænges knoglerne også, nogle af dem vil smelte sammen. Når man når en vis alder, har den menneskelige krop derfor kun omkring 206 knogler, hvoraf den største er lårbenet og den mindste er stigbøjlen placeret i mellemøret.

Strukturen af ​​knogler i kroppen er kollagenprotein, de mineraler, der er nødvendige for at hærde skelettet for at hjælpe med at støtte kroppen, er calcium og fosfor. Op til 99% af calcium i kroppen ophobes i tænder og knogler. Knogler er også calciumdepoter, der hjælper med at opretholde blodets calciumniveauer og begrænse det til normale niveauer. Når du når voksenalderen, vil dine knogler ikke let brække.

Hvorfor forlænges knogler? Knoglevækst og struktur 

Menneskelige knogler dannes fra fosterstadiet, og processen med knogleudvikling varierer efter stadie:

Embryonal fase

For denne fase vil knogle udvikle sig fra dermis og gå gennem 3 stadier, herunder membran, brusk og knogle. Periosteum dannes fra den første måned af graviditeten. Periosteal udvikling til osteochondrose sker i begyndelsen af ​​den anden måned, og kretinisme danner knogle ved udgangen af ​​denne måned af embryoet.

I 3. måned er fosterskelettet vokset markant, hvilket viser en tydelig opdeling af led, knoer og tæer. Ved 5. og 6. graviditetsstadie begynder leddene i arme og ben at kunne bevæge sig, og fra 7 til 8 måneder af graviditeten begynder musklerne omkring knoglerne at udvikle sig. I den sidste måned af graviditeten er barnets skelet stort set komplet med alle dele, men knoglerne er stadig meget bløde.

Postpartum periode

Menneskeknogler er opdelt i 4 typer: lange knogler, flade knogler, korte knogler og uregelmæssige knogler. Specielt består strukturen af ​​hver type af 3 dele: hovedknoglen, kropsknoglen og lembenet. Det sted, hvor enderne af knoglerne er sammenføjet, kaldes et led.

Så hvorfor forlænges knoglerne? I barndommen er de fleste knogler sammensat af bruskmateriale, da kroppen udvikler dette bruskmateriale omdannes gradvist til knogle gennem en proces kendt som ossifikation. Knoglevækst skyldes processen med celledeling i vækstbrusk, også kendt som ossifikationspunkt. For lange knogler er dette knoglepunkt placeret i spidsen af ​​knoglen, og når kroppen modnes, vil den forbene og smelte sammen med knoglekroppen. For andre typer såsom flade knogler, korte knogler, er vækstbrusk placeret i den omgivende brusk.

Stadier af knogledannelse og udvikling

Foranstaltninger til at hjælpe knogler med at vokse længere

Efter at have besvaret spørgsmålet " Hvorfor bliver knoglerne lange ?" Så lad os se, hvordan du hjælper knogler med at vokse længere!

Den lange vækst af knogler er påvirket af faktorer som ernæring, genetik, levemiljø og fysisk træning... I hvilke der er 3 hurtige vækststadier: fosterstadie, neonatal periode og præpubertal periode.

Ernæringsmæssige faktorer

Ernæring påvirker ikke kun knoglelængden, men også mental og fysisk sundhed. Opbygning af en kost for korrekt at supplere næringsstoffer bør ske fra moderens graviditet. Nyfødte skal ammes de første 6 måneder, fordi modermælk menes at være den bedste ernæringskilde på dette tidspunkt. På fravænningsstadiet skal mødre være opmærksomme på at supplere med 4 grupper af essentielle stoffer til børn: protid, lipid, vitaminer, sukker og mineraler. Derudover bør der tilføres tilstrækkelig ernæring ved at ændre fødevarer for at berige menuen.

Væksten og udvidelsen af ​​knogler afhænger af en metabolismeproces fra knoglebrusk, kaldet ossifikation. Essentielle næringsstoffer til denne proces er calcium , fosfor og deltagelse af vitaminer såsom vitamin D, vitamin K2, calcitriol... Så kosten bør suppleres fuldt ud med vigtige vitaminer og mineraler for knoglevækst.

Tilføj calciumholdige fødevarer for at understøtte knoglevækst

Dyrke motion

Hvorfor forlænges knogler? Det er også takket være motion. Gennem træning er en vigtig faktor for udviklingen af ​​skeletsystemet. Derfor bør du skabe en vane med at træne hver dag med øvelser for hver alder som længdespring, højdespring, svømning, ... disse øvelser hjælper med at strække muskler, strække, stimulere Rygsøjlen og knoglerne udvikler sig effektivt. Det er også  effektivt til at forebygge ledsmerter .

Forhåbentlig vil ovenstående information hjælpe dig med at besvare spørgsmålet "Hvorfor bliver knogler lange?" og foranstaltninger til at hjælpe knogler med at vokse bedst muligt. Følg aFamilyToday-bloggen for mere nyttig information!