Hvad skal du gøre efter sex for at hjælpe med at holde din seksuelle sundhed sikker og bedst? Fordi disse handlinger er ekstremt vigtige, påvirker de sundheden i dagligdagen såvel som efterfølgende forhold.
Sex betragtes som en vigtig aktivitet for at hjælpe par eller kærester med at blive tættere og lykkeligere. Efter kærlighed, hvad skal der gøres for ikke at påvirke sundheden og kvaliteten af sex for begge. Den følgende artikel deler, hvad der skal gøres efter sex for at sikre det sikreste sexliv.
Hvad skal jeg gøre efter sex?
Faktisk er mange mennesker bange for at lære om seksuel sundhed, hvilket efterlader dem med utilstrækkelig viden til at beskytte deres eget og deres partners helbred for at blive sikrere, sundere og gladere. Her er hvad du skal gøre efter sex:
Gå på toilettet nu
Ifølge sundhedseksperter er det helt rigtigt at tisse efter sex, især hos kvinder. Fordi en kvindes vagina og urinrør er så tæt på hinanden, er risikoen for infektion efter sex meget høj. På det tidspunkt vil vandladning hjælpe med at fjerne bakterier, snavs og klæbrig sekret i urinvejene under sex. Dette er en sikker og effektiv naturlig rengøringsmetode.
Du bør tisse umiddelbart efter sex
Brusebad ren
Efter kærligheden bør både mænd og kvinder tage et bad for at sikre komfort, duft og fjerne sved og snavs. Fordi efter sex er kønsorganerne ofte mere følsomme, især hos kvinder med højere luftfugtighed, hvilket skaber et gunstigt miljø for bakterier til at formere sig og vokse.
Så hvad skal du gøre efter sex? Begge bør vaske deres kroppe sammen, bære undertøj og let tøj med åndbare materialer, for at forhindre vækst af bakterier og gær, der forårsager sygdom.
Tjek kondomer
Under sex, hvis du bruger kondom , bør du tjekke, om kondomet er revet i stykker, tabt, forårsager uønsket graviditet eller seksuelt overførte sygdomme. Derfor er dette også ekstremt vigtigt at tjekke, for at sikre sikkerheden for både dig selv og din partner.
Hvis dette sker, men I begge ikke ønsker at blive gravide, bør I bruge nødprævention . Hvis du er en one-night partner, skal du testes for kønssygdomme tidligt for rettidig behandling.
Steriliser sexlegetøj
Hvis du har en hobby med at bruge sexlegetøj i kærlighed, bør du desinficere værktøjerne, så du kan fortsætte med at bruge dem næste gang. For hvis sexlegetøj ikke renses, bliver det et ideelt miljø for bakterier og vira at vokse og forårsage sygdom.
For hver forskellig type legetøj vil der være forskellige rengørings- og desinficeringsmetoder, så du bør lære og læse instruktionerne omhyggeligt, før du gør det.
Desinficer legetøj efter sex
Chat forlænger den intime tid
Sex er en vigtig aktivitet, der hjælper par med at blive lykkelige og gør deres følelser mere sublimerede. Så hvad skal du gøre efter sex? Dette er et ideelt tidspunkt for jer begge at komme tæt på, dele og øge båndet.
Som forskere har vist, vil din krop efter sex frigive hormonet oxytocin, som øger følelsen af nærhed mellem jer to. Derfor bør begge drage fordel af dette øjeblik til at hjælpe med at forlænge den intime tid ved handlinger som at kramme, kysse, tale om drømme, fremtidsplaner eller komplimentere hinanden.
Drik et glas vand
Efter sex skal du på toilettet med det samme, så at drikke et glas vand hjælper din krop med at undgå dehydrering. Derudover vil drikkevand få dig til at tisse mere og hjælpe med at vaske bakterier ud af kroppen og undgå infektioner, der kan blusse op.
Ting at undgå efter sex
For at kunne forebygge infektioner, sygdomme, der påvirker dit helbred og livskvalitet senere, skal du være opmærksom på nogle af følgende ting, du skal undgå:
Vaginal udskylning
Efter sex skal du blot rense det intime område med vand og en mild rengøringsopløsning . Det er især vigtigt at undgå udskylning og brug af stærke rengøringsmidler i det private område, hvilket øger risikoen for skader og andre sygdomme.
Det er nødvendigt at omhyggeligt kontrollere sammensætningen af parfumer, cremer eller sprays ... før brug for at undgå irritation.
Udvask ikke efter sex
Undgå hårdt arbejde og motion
Efter sex mister din krop meget styrke, så det er nødvendigt at hvile i stedet for at skulle arbejde hårdt eller arbejde hårdt. Dette vil få din krop til at føle sig mere træt, dit sind mindre fokuseret, reducere effektiviteten på arbejdet samt reducere interessen for forhold til næste gang.
Således delte artiklen om problemet med, hvad man skal gøre efter sex . Forhåbentlig vil denne information hjælpe dig med at få nyttig viden inden for sex, hvilket gør kærlighedsforhold sikrere og sundere.
Du skal vide, hvor mange dage det tager at blive gravid for at undgå forvirring med menstruation og hjælpe med at tage vare på graviditeten fra begyndelsen.
Du har ventet på en lille engel i lang tid, men stadig ingen gode nyheder? Pocket 7 nemme måder at blive gravid på gennem følgende artikel!
I tilfælde af at den gravide mor ikke kan få fødsel naturligt, eller graviditeten er overskredet, vil lægen bruge induktionsmetoden til at gøre moderen rund og firkantet.
Puberteten begynder normalt i en alder af 13, og før det er der lektioner, som du bør lære din datter for at forberede hendes psykologiske grundlag og personlighed godt.
Hvordan har man sex under graviditeten for at være sikker for både mor og foster? Alle forældre skal kende disse 5 regler for forholdet under graviditeten
aFamilyToday Health - Blødning under graviditeten er ikke farlig for gravide kvinder, men det er sikrere, når du tager forholdsregler og udelukker potentielle komplikationer under graviditeten.
Mange par bekymrer sig om, at det at have sex under graviditeten vil skade barnet eller forårsage abort, men dette er blot en af misforståelserne om "kærlighed" i graviditeten.
Ønske om at få en søn "følger slægten" Det er, hvad enhver familie ønsker. Så kender du hemmeligheden bag at få en dreng?
aFamilyToday Health - Forældre, der anvender effektive pædagogiske metoder til at undervise teenagere, vil hjælpe deres børn med at vokse op og udvikle sig i den rigtige retning.
aFamilyToday Health - Deling, forståelse, altid at vide, hvad dit barn har brug for... er måder, som forældre kan ansøge om at opdrage deres teenagere tidligt fra 12 til 14 år.
At have en orgasme under graviditeten skader ikke kun barnet, men hjælper også gravide kvinder med at reducere stress og styrke forholdet mellem mand og kone.
Mange forældre ønsker at finde måder at uddanne deres børn om sex, men ved ikke, hvor de skal starte. Lad Hello Basi foreslå dig!
Hvor lang tid efter fødslen kan et par have sex igen? Postpartum forhold er et af de problemer, som mange par er interesserede i og ønsker at lære.
Årsagen til besvær med at blive gravid skyldes måske ikke infertilitet, men på grund af mange af dine fejl relateret til livsstil og aktiviteter.
Ved du, hvad en anterior hældning af livmoderen er? Udtrykket lyder måske mærkeligt for dig, men det sker for mange kvinder. Men i de fleste tilfælde, hvor livmoderen læner sig fremad, er der ikke noget at bekymre sig om og ikke noget at bekymre sig om.
Tilmeld dig aFamilyToday Health for at lære om æg og sæd, hvordan de mødes, samt forstå processen med undfangelse og processen med at danne et foster.
At finde ud af, hvordan du nemmere bliver gravid, er afgørende, hvis du hurtigt vil byde et nyt medlem velkommen til din lille familie.
En unedstigen testikel er en fødselsdefekt, der normalt findes hos nyfødte drenge. Der er dog stadig nogle få tilfælde af voksne mænd, der lider af denne tilstand. Slut dig til os for at lære om årsagerne til skjulte testikler gennem artiklen nedenfor!
Hvad er demiseksualitet, og hvordan har demi-mennesker det? Lad os lære dette udtryk med aFamilyToday-bloggen gennem artiklen nedenfor!
Find ud af de kvindelige fysiologiske funktionelle fødevarer, der er mest tillid til og valgt af mange kvinder i 2022. Forbedre sundhed, fysiologi,... Se nu!
Kan livmoderfibromer tage E-vitamin? E-vitamin er en slags fedtopløselige næringsstoffer, kvinder bruger E-vitamin i naturen som (olivenolie, avocado, ...) eller E-vitamintilskud til skønhed. Derudover er der mange meninger om, at dette vitamin også understøtter behandlingen af cervikale fibromer
Hvor meget koster en livmoderfibroidoperation er et problem, som kvinder stadig undrer sig over, når de desværre støder på denne sygdom. Dette er en sygdom, der fører til mange komplikationer, der påvirker kvinders reproduktive sundhed. Derfor er vi nødt til at konsultere og lære information omhyggeligt for at undgå at miste penge.
Ifølge eksperter er menstruation et af de mål, der afspejler sundhedstilstanden. Derfor kan uregelmæssige menstruationer i 2 måneder være tegn på dårlige problemer for kroppen
Vaginal tørhed under sex er en tilstand, som mange kvinder møder, især kvinder efter fødslen. Mange kvinder fortæller nu hinanden, hvordan man bruger E-vitamin som smøremiddel, er det virkelig effektivt?
Oralsex med kønsvorter er sandsynligvis en bekymring for mange mennesker, fordi infektionen af denne sygdom er stigende. Følg artiklen nedenfor på aFamilyToday-bloggen for at bestemme den nøjagtige infektionsvej.
På grund af frygt for bivirkninger fra p-piller eller implantation, kondomer, ser mange mennesker til naturlige metoder ved at beregne ægløsningsdagen for at forhindre graviditet.
Human Papilloma Virus (HPV) overføres normalt fra person til person gennem direkte hudkontakt. Dette er en meget almindelig seksuelt overført sygdom.
