14 almindelige fejl, der gør det svært for dig at blive gravid

Når du forsøger at blive gravid, så lad ikke disse undgåelige fejl komme i vejen for dine foruddefinerede mål. Her er nogle almindelige myter om svært ved at blive gravid eller blive gravid, som mange par ikke forventer. 

Årsagen til besvær med at blive gravid skyldes ikke kun infertilitet. Faktisk kan det faktum, at du har ventet i lang tid, men stadig ingen gode nyheder, være resultatet af følgende misforståelser. Lad os henvise til følgende 10 fejl med aFamilyToday Health for at undgå!

Fejl 1: Ikke at have nok sex

Du tror måske, at det vil gøre graviditeten lettere at skære ned på sex for at "redde" din fyrs sæd eller bare have sex omkring ægløsningstidspunktet. Men manglen på sex kan være årsagen til, at du og din partner har problemer med at blive gravide. Fordi lange perioder uden sex kan reducere dine chancer for at blive gravid . Det er nemt at gå glip af en fertil periode, hvis du kun har sex under ægløsning, fordi den dag, en kvinde har ægløsning, kan være anderledes end den dag, hun selv havde tænkt sig. Du er velkommen til at have sex så ofte du vil, og vær særlig opmærksom på at have sex i et par dage før ægløsning.

Fejl 2: At have for meget sex

I modsætning til den første fejl, tror nogle par, at jo mere sex du har, jo hurtigere og lettere vil det være at blive gravid . Mere er dog ikke altid bedre. Selvom det at have sex regelmæssigt ikke har den store effekt på en mands sædkvalitet, kan for meget sex forårsage sundhedsproblemer.

Årsagen er, at det at have sex hver dag eller endda flere gange om dagen kan være udmattende for jer begge. Dette kan utilsigtet få par til at falde i situationen med at have mindre sex før ægløsning - hvilket er den mest frugtbare tid. Som et resultat forsvandt de chancen for at blive gravid.

Fejl 3: Svært ved at blive gravid på grund af kønsstilling

Du har måske hørt, at det at indtage en traditionel sexposition (mand oven på kvinden) eller at holde dine hofter højt efter sex kan gøre det lettere at blive gravid. Faktisk, uanset hvilken position du har samleje, er resultatet af samleje det samme. Når en mand ejakulerer i en kvindes skede, bevæger spermen sig direkte ind i livmoderhalsslimet og ind i æggelederne. Dette sker inden for få sekunder, uanset hvor under samleje.

Der er dog nogle sexstillinger, der kan hjælpe penis med at komme dybere ind i skeden og forkorte den afstand, sæden kan rejse til ægget. Uanset hvilken stilling du har tænkt dig at bruge under sex, er det vigtigste at føle dig godt tilpas for dig og din partner.

Fejl 4: Ikke opmærksom på aldersproblemer

Hvis du er over 35, er dine chancer for at blive gravid og blive gravid faldet. Ifølge American College of Obstetricians and Gynecologists begynder kvindelig fertilitet at falde gradvist i en alder af 32 og falder hurtigere i en alder af 37.

Derudover falder mænds fertilitet også med alderen, men faldet er langsommere end kvinders. Derfor, hvis dette er tilfældet, for at besvare spørgsmålet om, hvordan man bliver gravid, tøv ikke med at søge råd fra en specialist.

Fejl 5: At have sex på ægløsningsdagen

At bruge et ægløsningsforudsigelsessæt eller tage temperatur og kortlægge eller bruge kalendermetoder til at lokalisere ægløsning kan få mange mennesker til at tro, at det er en god idé at have sex på ægløsning. Men virkeligheden er, at det kan være for sent at have sex nu.

Efter ægløsning varer ægget kun omkring 24 timer. Efter ejakulation tager sæden mindst 45 minutter til 12 timer at rejse for at møde ægget i æggelederen. Derfor, hvis forudsigelsen er forkert om tidspunktet for ægløsning og undfangelsesvinduet , bliver du nødt til at vente til næste menstruation. Vidste du, at sædceller kan leve i 3-5 dage i en kvindes krop, så at have sex et par dage før ægløsning vil øge dine chancer for at blive gravid?

Fejl 6: Beregning af den forkerte ægløsningsdag

Mange kvinder mener efter bogens regler, at et æg skal frigives 14 dage efter den første dag i menstruationscyklussen. Men menstruationscyklussens længde varierer fra person til person, så ægløsningen sker ikke altid på et fast tidspunkt hver måned. En undersøgelse viste også, at undfangelsesvinduet kan komme tidligere eller senere hver måned, og kun omkring 30 % af kvinderne har det rigtige undfangelsesvindue ifølge kliniske beregninger. Derfor er det bedst for dig at lære mere om, hvordan du beregner ægløsning for at anvende din egen beregning.

Mange kvinder tror også, at de nemt kan genkende tegnene på ægløsning . Hvis din cyklus er korrekt, kan du bemærke, at hvidt udflåd fra skeden har tendens til at stige et par dage før ægløsning. Men mange kvinder er ikke klar over dette, så de kan forveksle normalt vaginalt udflåd som et tegn på ægløsning.

I stedet for at gætte sådan, kan du bruge et ægløsningsforudsigelseskit som  en ægløsningsteststrimmel for at kunne give et mere præcist resultat.

Myte 7: Uregelmæssig menstruationscyklus og en historie med kønssygdomme

Ifølge Shieva Ghofrany, en fødselslæge og gynækolog i Stamford, Conecticut, USA: Hvis din cyklus er kortere end 25 dage eller længere end 35 dage, smertefuld under menstruation, kraftig menstruationsblødning eller har/er en bækkenbetændelse ... Du bør se din fødselslæge så hurtigt som muligt.

Det skyldes, at kvinder med uregelmæssig menstruation er mere tilbøjelige til at have en tilstand som polycystisk ovariesyndrom (PCOS) , som påvirker kroppens hormonniveauer, hvilket gør dem mere tilbøjelige til at have fertilitetsproblemer. Hvis du har en længere menstruationscyklus, vil du have mindre chance for at blive gravid, fordi antallet af æg, du frigiver på et år, vil være mindre end hos en person med en normal cyklus.

Hvis du har regelmæssige menstruationscyklusser, men har svært ved at blive gravid, er der risiko for, at din ægkvalitet er dårlig, dine æggeledere er blokerede, der er et problem med din livmoder, din krop producerer ikke nok progesteron til at blive gravid, eller din mand har lavt sædtal eller lavt sædtal.

Derfor er det bedst at se en læge så hurtigt som muligt for at finde ud af årsagen og forbedre dine chancer for at blive gravid.

Fejl 8: Besvær med at blive gravid antages altid at være kvindens skyld

Når man venter barn i lang tid uden nogen resultater, tror nogle par automatisk, at årsagen til vanskeligheden ved at blive gravid ligger hos kvinden. Mænd ønsker sjældent eller ikke vil tro, at fejlen kan være lav sædcelle, eller at de oplever mandlig infertilitet. Ved sædafgang, uanset om der er sæd eller ej, tror mænd stadig, at de har gjort deres arbejde, og resten er op til kvinden, hvis der ikke er graviditet, er det også kvindens skyld. Dette er en meget misforstået opfattelse, for forskning viser, at i 40-50 % af infertilitetstilfældene ligger problemet hos manden.

Fejl 9: Vedligeholdelse af usunde vaner

Vedligeholdelse af usunde vaner såsom rygning, alkoholforbrug, stofbrug, stillesiddende livsstil osv. kan nedsætte fertiliteten hos begge køn.

Ifølge fødselslæge og gynækolog Roger Lobo, præsident for American Society of Reproductive Medicine, bør par opgive denne usunde livsstil for at øge chancerne for undfangelse. Derudover bør du reducere dit koffeinforbrug, følge en sund kost, træne regelmæssigt og holde din vægt inden for et rimeligt interval.

Fejl 10: For utålmodig til at søge professionel hjælp

Du er ekstremt frustreret, hvis du efter to eller tre måneders forsøg stadig ikke kan blive gravid. Du bør dog ikke være for ivrig efter at se en fertilitetsspecialist med det samme. Selv under de mest gunstige forhold kan par uden problemer med deres reproduktive sundhed tage op til flere måneder at blive gravide og bemærke de tidligste tegn på graviditet .

Hvis du er under 35 år, har regelmæssige menstruationscyklusser, og du og din partner ikke har nogen helbredsproblemer, der kan påvirke fertiliteten, skal du vente mindst 6 måneder, før du søger hjælp.

Fejl 11: Får ikke hjælp tidligt

I nogle tilfælde kan du få den hjælp, du har brug for, før end senere. Hvis du er 35 år eller ældre og efter 6 måneders forsøg, og du stadig har problemer med at blive gravid, bør du se en fertilitetsspecialist. Hvis du er yngre og har uregelmæssig menstruation eller en historie med seksuelt overførte infektioner (STI'er), en graviditet uden for livmoderen, bækkenbetændelse (PID) eller andre reproduktive helbredsproblemer Kontakt venligst en ekspert så hurtigt som muligt.

Fejl 12: Svært ved at blive gravid på grund af brugen af ​​smøremidler

Hvis du forsøger at få børn, skal du være forsigtig, når du vil bruge smøremidler . Smøremidler påvirker sædcellers motilitet negativt, hvilket gør det svært for sædceller at nå et æg. Hvis du skal bruge et glidecreme, så prøv et glidecreme, der ikke påvirker sæden. Hvis du derudover ønsker at bruge et naturligt smøremiddel, vil olivenolie, vegetabilsk olie eller babyolie være et sikrere og mere effektivt valg.

Fejl 13: Stress

Stress kan også betragtes som en årsag til besvær med at blive gravid, men bliver ofte overset. Dette skyldes, at stress kan forstyrre befrugtningen ved at påvirke funktionen af ​​hypothalamus (en kirtel i hjernen, der styrer appetit og følelser og også styrer hormoner, der er ansvarlige for at frigive hormoner). kan lide æg). I nogle tilfælde kan stress forstyrre og ændre længden af ​​din menstruationscyklus, hvilket påvirker dine chancer for at blive gravid.

Fejl 14: Ignorerer generelt helbred

Ofte, når par forsøger at få børn, bekymrer de sig så meget om deres reproduktive sundhed, at de er mindre opmærksomme på deres generelle helbred.

Faktisk bør du være opmærksom på dit generelle helbred, fordi problemer som rygning, stress, stofbrug,  overvægt  eller undervægt alle kan påvirke din fertilitet og gøre det svært for dig at blive gravid. Forskning viser især, at et stort kropsmasseindeks (BMI) også kan påvirke fertiliteten negativt.

Derudover, før du forsøger at blive gravid, bør du og din partner have en fysisk undersøgelse og prænatale screeningstests for at diskutere og passe på eventuelle problemer, der kan påvirke din fertilitet eller graviditet.

Forhåbentlig vil ovenstående information hjælpe dig til bedre at forstå helbredstilstanden for dig selv og din partner, så du kan finde den bedste løsning til at forbedre din reproduktive sundhed og snart modtage nyheder. Det sjove, du altid har ventet på!