De fleste kvinder, der lige har fået en baby, vil sjældent være klar til en anden baby. Men hvis du ikke udstyrer dig med viden om fødselsprævention, kan du opleve "familieplanlægningsforstyrrelse". Derfor vil viden om sikker og effektiv prævention efter fødslen hjælpe dig med at undgå uønsket graviditet.
For at tage sig godt af deres børn, udover at lære at opdrage børn, har forældre også brug for en rimelig fødselsplan. Så har du sandsynligvis brug for den rigtige præventionsmetode for dig, især efter du har født. aFamilyToday Health vil introducere nogle flere noter om præventionsmetoder, så du kan vælge efter dine ønsker og planer.
Det afhænger af, hvordan du opdrager dit barn. Ved fødslen giver du i stedet for at amme dit barn modermælkserstatning eller en kombination af modermælk og modermælkserstatning, og din menstruation vender snart tilbage om cirka 6 uger til 3 måneder. Hvis du har sex efter fødslen , kan du blive gravid i to uger, før din menstruation banker på døren. Så for at forhindre det, kan du bruge prævention efter fødslen 3 til 4 uger efter din baby er født.
Perioden, hvor du kun ammer og ikke er begyndt at give din baby fast føde eller modermælkserstatning, er den periode, hvor dine chancer for at blive gravid er ret lave. Jo mere du ammer, jo mere stimulerer hormoner mælkeproduktionen og blokerer derved virkningen af hormoner, der forårsager ægløsning. Men hvis du reducerer frekvensen eller stopper helt med at amme, vil din menstruation vende tilbage, og sandsynligheden for, at du bliver gravid i dette tilfælde er meget stor. Generelt er graviditet stadig mulig i denne periode. Derfor er brugen af præventionsmetoder efter fødslen altid nødvendig for at sikre, at du ikke får en uønsket graviditet.
Her er sikre præventionsmetoder efter fødslen, der hjælper dig med at føle dig sikker, når du bruger.
Er amning en præventionsmetode? Som nævnt i begyndelsen af artiklen, kan amning blokere virkningen af de hormoner, der forårsager ægløsning, hvilket resulterer i en forsinket menstruation.
Denne metode kaldes amenoré amning. Hvis moderen regelmæssigt ammer barnet, vil det være 98 % effektivt til at forhindre graviditet, men skal opfylde følgende betingelser:
Babyer yngre end 6 måneder gamle;
Menstruationscyklus er ikke vendt tilbage;
Du fodrer din baby regelmæssigt mindst 6 gange om dagen. Hvis du vil have denne metode til at virke, skal du ikke efterlade afstanden mellem fodring 4 timer om dagen og 6 timer om natten.
For at øge effektiviteten af amning med amenoré kan du desuden undgå at give din baby fast føde og andre typer mælk.
Når barnet holder op med at die, vil denne metode falde i effektivitet. Hvis du bruger malkemaskinen mere og mere, falder hormonet, der stimulerer mælkeproduktionen, og reducerer derved dets effektivitet til at blokere virkningen af hormonet, der forårsager ægløsning.
Dette er den nemmeste prævention efter fødslen at bruge, for uanset om du ammer eller ej, kan du stadig bruge kondom . Dette er en kvindelig præventionsmetode, der placeres inde i skeden og uden for vulvaen. Men kvindelige kondomer virker komplicerede, så det får dig måske ikke til at føle dig så godt tilpas som mandlige kondomer. Hvis den bruges korrekt, vil denne metode være 98 % effektiv for mandlige kondomer og 95 % for kvindelige kondomer.
En ting at huske på er, at efter fødslen af din baby, kan din skede være lidt tør. Brug af kondomer kan få dig og din ægtefælle til at føle sig utilpas. Brug dog et smøremiddel, der kan gøre sex mere behageligt for jer begge. Du kan bruge vandopløselige, oliefrie, for at undgå at påvirke kvaliteten af kondomer.
Du kan bruge et mellemgulv eller et kondom, hver gang du har sex. Du bør vælge typen af membran og blød, rund kuppel lavet af gummi eller silikone, der passer til din livmoderhals.
Men for at være sikker kan du kontakte din læge eller sygeplejerske for at finde ud af, hvilken mellemgulv, spiral der passer til dig, eller hvornår du skal få en ny. Når det bruges korrekt og i kombination med et sæddræbende middel , er det op til 92 % effektivt til mellemgulv og 96 % til livmoderhætter.
Du kan bruge p-piller, der indeholder gestagen. Denne type p-piller er velegnet til ammende mødre, fordi den ikke påvirker amningen. Når du bruger et gestagen, vil modermælk indeholde en lille mængde af hormonet progesteron, men vil ikke påvirke barnet. Du kan begynde at tage det når som helst efter fødslen. Hvis du tager pillen hver dag, vil du få op til 99 % effektiv.
Denne prævention efter fødslen er kun effektiv i et par uger. Den injicerbare p-pille kommer i to former, depo-Provera® (som virker i 12 uger) og Noristerat® (som virker i 8 uger). Når det er injiceret, frigiver stoffet et gestagen i din krop i flere uger.
Du kan også til enhver tid injicere p-pillen, hvis du har givet din baby flaske. Men hvis du ammer, bør du vente 6 uger efter barnet er født, før du får sprøjtet. Den lille mængde progesteron, der kommer ind i dit barns system, vil ikke påvirke din baby, men du er mere tilbøjelig til at opleve kraftige blødninger og kraftige menstruationsblødninger, hvis du får sprøjtet i de første par uger efter fødslen. Dette præventionsmiddel efter fødslen vokser i popularitet, fordi det ikke kun er 99% effektivt, men også meget nemt at bruge. Men hvis du planlægger at få endnu et barn, er denne metode ikke nødvendigvis egnet for dig, da du bliver nødt til at holde op med at tage et par måneder, før din fertilitet vender tilbage til normal.
Dette præventionsmiddel efter fødslen er effektivt i 3 år. Det gestagenholdige præventionsimplantat er et lille, tyndt plastikrør på størrelse med en halv liter hår.
Cirka 21 dage efter barnet er født, kan du bruge præventionsimplantatet. Du kan amme normalt, fordi denne metode ikke påvirker din modermælksforsyning.
Denne foranstaltning er lavet meget enkelt. Når du bruger denne metode, vil en kvalificeret læge indsætte stangen i din arm. Hvis du vil have endnu et barn eller skifte til en anden præventionsmetode, vil din læge fjerne implantatet under lokalbedøvelse og skære huden væk, der indeholder teststrimlen under din arm.
Hormonspiralen (IUS) er konstrueret af en T-formet plastik, der tilpasser sig formen på din livmoder. Når den er indsat, frigiver spiralen progesteron, som virker i 5 år.
Du kan begynde at bruge spiralen 4 uger efter din baby er født. Kontakt dog din læge eller sygeplejerske for at se, om denne metode er den rigtige for dig.
Den ikke-hormonelle spiral kan forhindre dig i at blive gravid i 5 til 10 år. Du kan begynde at bruge denne metode når som helst efter at have fået din baby og normalt 4 uger efter fødslen. Hvis du vil forhindre graviditet kort efter fødslen, kan din læge hjælpe dig med at indsætte spiralen, så snart barnet er ude af livmoderen.
Udover de ovennævnte præventionsmetoder, skal du huske på en række andre faktorer såsom: uhensigtsmæssig prævention, nødprævention og familieplanlægning.
Du bør ikke bruge prævention, der indeholder et kombinationshormon (østrogen og gestagen) i de første 6 måneder efter fødslen, da det kan nedsætte din mælkeforsyning. Hvad angår andre præventionsmetoder, der ikke indeholder østrogen, kan du bruge dem, mens du ammer. Derfor er der tre metoder til postpartum prævention, du skal undgå, herunder:
P-piller indeholdende østrogen og gestagen;
Præventionsplaster på huden;
Vaginal ring (en bøjelig ring placeret højt oppe i skeden).
Ethvert præventionsmiddel efter fødslen, der indeholder ovenstående kombinationshormoner, bør begynde at virke 4 uger fra det tidspunkt, du begynder at bruge det. I løbet af denne tid kan du stoppe blødningen, selvom den er lettere end din almindelige menstruation. Hvis du bruger nødprævention , bør du ikke amme i de næste 36 timer.
Der er 4 permanente præventionsmetoder. Især tre metoder omfatter: det injicerbare svangerskabsforebyggende pille, det svangerskabsforebyggende implantat, og den hormonale IUD (IUS) alle indeholder progestogenet, som er fremgangsmåder indeholder den kunstige hormonet progesteron. Den konventionelle IUD (IUD) metode indeholder ikke hormonelle hormoner.
Hvis du desuden er helt sikker på, at du ikke vil have flere børn, kan du eller din mand vælge at få en sterilisationsmetode. Men disse langsigtede præventionsmetoder er lige så effektive som sterilisering. De har dog den fordel, at du stadig kan blive gravid, efter du er stoppet med at bruge dem. Desuden vil sterilisering hos mænd give bedre resultater.
Når din menstruation er tilbage og normal, kan du prøve naturlig familieplanlægning. Med denne metode kan du bestemme ægløsningsdagen for at undgå at "komme ind" i disse dage.
For at finde ud af, hvornår du bliver gravid, skal du kortlægge din basale kropstemperatur i detaljer hver dag: når du vågner eller i det mindste efter tre timers søvn. Du skal også lære at overvåge ændringer i skedeslim.
Du kan købe et digitalt termometer for at vide, hvornår din krop er mest frugtbar. Desuden er fertilitetsovervågningssæt også en god måde at kende muligheden for undfangelse. Før du bruger dette sæt, skal du dog gennemgå tre menstruationer. Inden du starter denne metode, bør du finde ud af, om den er egnet, især hvis du har en uregelmæssig menstruationscyklus eller har problemer med din månedlige menstruation. Bortset fra disse tilfælde, så længe du gør det omhyggeligt, kan naturlig familieplanlægning være op til 99 % effektiv.
Du kan købe nødpræventionspiller på apoteker eller sundhedsfaciliteter. Nødprævention er en gestagenholdig pille, der bruges til at forsinke ægløsning og forhindre et befrugtet æg i at blive befrugtet. Nogle nødpræventionspiller inkluderer:
Nødprævention (såsom Levonelle®) er en morgen-efter-pille, der kan virke i op til 72 timer (3 dage) fra det tidspunkt, du har ubeskyttet sex . Du kan stadig tage denne medicin, hvis du ammer en baby.
EllaOne® er en nødp-pille, der kan tages op til 120 timer (5 dage) efter ubeskyttet sex. Dette er dog et receptpligtigt lægemiddel fra en læge og er velegnet til personer på 18 år og ældre.
Kobberspiralen er effektiv i op til 5 dage efter du har haft sex. Denne metode er dog ikke så udbredt som nødp-pillen og bør bruges, når barnet er 4 uger eller mere.
Normalt er omkring 6 uger efter fødslen af din baby det rigtige tidspunkt at starte en præventionsplan. Hvis du har andre spørgsmål, kan du kontakte din fødselslæge om en plan for at forebygge graviditet efter fødslen.
De fleste kvinder, der lige har fået en baby, vil sjældent være klar til en anden baby. Men hvis du ikke udstyrer dig med viden om fødselsprævention, kan du opleve "familieplanlægningsforstyrrelse". Derfor vil viden om sikker og effektiv prævention efter fødslen hjælpe dig med at undgå uønsket graviditet.
Mange forældre ønsker at finde måder at uddanne deres børn om sex, men ved ikke, hvor de skal starte. Lad Hello Basi foreslå dig!
Stigningen i oxytocin og prolaktinhormoner under amning påvirker elskov meget, specifikt vil det gøre sexlyst hos kvinder næsten ikke-eksisterende. Dette kan være en stor skuffelse for par i at have sex efter fødslen.
Før eller siden skal du fortælle dit barn, hvad en "regnfrakke" er, og hvordan man bruger kondom. Dette hjælper med at forhindre uønsket graviditet.
aFamilyToday Health - Artiklen hjælper mødre med bedre at forstå, hvordan man kommer sig hurtigt og sikkert efter et kejsersnit.
aFamilyToday Health deler noter om at gå under graviditeten, så gravide kvinder har den sundeste og sikreste træningsplan for både mor og foster.
Vidste du, at yogaøvelser for gravide ikke kun hjælper gravide med at være sunde, smidige og hurtigt tabe sig efter fødslen, men også gavner fosteret.
aFamilyToday Health - Gravide mødre er meget modtagelige for urinvejsinfektioner. At finde årsagen og effektiv forebyggelse er afgørende for at undgå risikoen for for tidlig fødsel.
aFamilyToday Health - Mødre er altid bekymrede for, om deres baby vil nå standardvægten efter fødslen? Den følgende artikel vil lindre angsten for at få en undervægtig baby.
Graviditet kan til tider være stressende. Se venligst følgende 10 måder at eliminere stress under graviditet!
Rygning er sundhedsskadeligt, især for gravide kvinder. Så hvad gør gravide mødre for at holde op med at ryge effektivt?
Ernæring under amning påvirker moderens sundhed og mælkekvalitet. Se venligst 14 fødevarer, du skal undgå, mens du ammer!
Under graviditeten taler mange gravide mødre ofte med deres baby i maven, men hvornår vil barnet høre din stemme eller andre lyde?
Halsbrand er et meget almindeligt fænomen hos gravide kvinder, der forårsager mange vanskeligheder i livet. Så hvordan behandler man dette symptom?
