Hoftesmerter under graviditet: Årsager og behandling

Hvis du er gravid, kan du få ryg- eller mavesmerter. Desuden kan du også have hoftesmerter under graviditeten.

Efterhånden som din graviditet bliver større, kan almindelige helbredstilstande som iskias få dig til at føle dig utilpas. Du kan føle smerter i hofteområdet.

Heldigvis, mens du venter på, at din baby kommer, er der et par måder, du kan hjælpe med at lindre smerten på. Hvad er disse metoder? Se venligst artiklen nedenfor med aFamilyToday Health.

Årsager til hoftesmerter under graviditet

Smerter kan skyldes sygdom i balderne (såsom hæmorider), eller de kan stråle fra lænden til balderne.

Nogle almindelige årsager til røvsmerter under graviditet omfatter:

Hæmorider

Hæmorider er forstørrede og hævede vener i anus eller endetarm. Gravide kvinder er mere tilbøjelige til at få hæmorider, fordi livmoderen lægger ekstra pres på anus og endetarm.

Hvis du bliver nødt til at stå i længere tid på grund af arbejde eller fritidsinteresser, kan smerterne i dine balder blive værre.

Fødselssmerter/livmodersammentrækninger

Hver person vil have forskellige veer. Nogle oplever spasmer i mave og ryg, som kan sprede sig til balderne. Smertens karakter kan også ændre sig. Nogle mennesker føler en krampagtig fornemmelse, mens andre kan føle en stram, dunkende eller skarp smerte.

Braxton-Hicks-sammentrækninger kan være ubehagelige, men de er normalt smertefrie. Hvis disse sammentrækninger forårsager hoftesmerter under graviditeten, skal du kontakte din læge.

Hoftebæltesmerter

1 ud af 5 gravide kvinder oplever hoftesmerter. Denne type smerter opstår, når vægten af ​​fosteret og graviditetsrelaterede bevægelser i bækkenet begynder at stige og forårsage bækkensmerter.

Mange gravide oplever også smerter i balderne af denne grund. Andre symptomer omfatter en kedelig smerte eller lyd i bækkenet, som øges med bevægelse.

Selvom bækkensmerter er meget ubehagelige, er det ikke skadeligt for fosteret, og du har stadig en normal fødsel. Det påvirker ikke vaginal fødsel (naturlig fødsel).

Iskias

Iskias er en tilstand, der opstår, når der er tryk på iskiasnerven, der løber fra balderne og ned i benet. Graviditet kan få denne nerve til at blive irriteret eller betændt. Den voksende livmoder kan lægge ekstra pres på iskiasnerven.

I tredje trimester kan ændringer i fosterstilling lægge direkte pres på nerver i baldeområdet. Dette kan forårsage baldesmerter.

Du kan også mærke en brændende fornemmelse i din ryg, balder og ben. Nogle kvinder har også skarpe smerter, der strækker sig ned i benet.

Hvornår skal du se en læge?

Uanset årsagen kan hoftesmerter under graviditet gøre det svært at udføre dine daglige aktiviteter.

Hvis du oplever følgende symptomer, skal du kontakte din læge:

Smerten er så slem, at den får dig til at føle dig syg

Du mistede for meget blod

Du har udflåd fra skeden eller tisser

Du har inkontinens/urininkontinens

Smerten forsvinder ikke

Intern medicinsk behandling

Omkring 14 % af gravide kvinder har brug for opioide smertestillende midler for at behandle denne tilstand, såsom oxycodon og hydrocodon.

Normalt tager de disse medikamenter i en uge eller mindre. Rygsmerter er den hyppigst ordinerede tilstand af læger.

Hvis dine hoftesmerter ikke reagerer på håndkøbsmedicin og hjemmemedicin, kan din læge overveje at ordinere smertestillende midler.

Jo mindre medicin du tager under graviditeten, jo bedre. Dette vil reducere risikoen for, at medicinen påvirker dit barns vækst og udvikling.

Behandling i hjemmet

Hvis smerten er forårsaget af hæmorider, kan du prøve følgende hjemmebehandlinger for at lette ubehag:

Læg i blød i et varmt bad.

Brug troldnød. Sæt et par dråber på tamponer, brug en bandage dagligt for at reducere betændelse.

Sid eller stå ikke for længe. Dette vil lægge ekstra pres på anus. At ligge på siden kan hjælpe med at lindre trykket.

At drikke masser af vand hver dag kan hjælpe med at reducere risikoen for forstoppelse, hvilket gør det lettere at få afføring.

Spis masser af fibre. En fiberrig kost med fuldkorn, frugt og grøntsager hjælper med afføring.

Du kan også spørge din læge om cremer eller afføringsblødgøringsmidler for at reducere smerter og komplikationer forbundet med hæmorider.

Behandling af ischiasnervesmerter

Ved smerter forbundet med iskias eller bækkensmerter kan du tage følgende trin:

Tag en smertestillende håndkøbsmedicin som acetaminophen for at lette ubehag.

Tag et varmt bad for at dulme spændte muskler.

Bær en understøttende bækkenbælte for at lette trykket på lænden og bækkenet.

Undgå at udføre aktiviteter, der forværrer din smerte, som at løfte tunge genstande eller stå i lange perioder.

Læg en pude under ryggen og mellem dine ben, mens du sover. Dette kan hjælpe med at forbedre den korrekte sovestilling.

Du kan også spørge din læge om at påføre varme/kulde på det smertefulde område.

Hoftesmerter under graviditet forsvinder normalt efter fødslen. Nogle kvinder kan dog fortsætte med at have hæmorider efter fødslen. Du kan spørge din læge om andre behandlinger, du kan bruge til at reducere hyppigheden af ​​baldesmerter.

Du kan være interesseret i emnet:

Lær om urin under graviditet og de tilhørende risici

Lær om brok under graviditeten, så mor og baby er sunde sammen