Håndbog om gravide mødre: Effekten af ​​citrongræs på gravide kvinder

Under graviditeten kan gravide, udover at bruge anbefalede fødevarer, også bruge nogle støttende urter. Men ikke alle af dem er sikre for dig. Den følgende artikel vil dække information relateret til virkningerne af citrongræs, og om det er sikkert for gravide kvinder at bruge citrongræs under graviditeten?

Citrongræs er ikke så mærkeligt, for dette er et skønt krydderi i køkkenet. Citrongræs hjælper ikke kun retter med at tilføje mere attraktiv smag, men også en medicin, der hjælper med at afgifte, lindre smerter og forbedre fordøjelsessystemet .

Men for gravide kvinder vil spisning og ernæring i høj grad bestemme sundheden for både dig og fosteret i livmoderen. Derfor vil det at vide mere om en bestemt fødevare eller urt give information, der hjælper dig med at træffe gode beslutninger for at beskytte dig selv.

Fortsæt med at læse den følgende artikel af aFamilyToday Health for at vide, om virkningerne af citrongræs er sikre for vordende mødre eller ej!

Om citrongræs og dets virkninger på sundheden

Citrongræs tilhører risfamilien (Poaceae), er en flerårig plante med en højde på 0,8 - 1,5m. Det er hjemmehørende i Afrika, Asien og Australien. Citrongræsrod bruges som krydderi i madlavning, bladene og æteriske olier bruges til at lave medicin.

Mange mennesker bruger også citrongræsrod som urtete på grund af dens antibakterielle egenskaber. Derudover har ingredienserne i citrongræs også en astringerende virkning, så det er også meget brugt i hudplejeprodukter .

Fordelene modtaget, hvis gravide kvinder bruger citrongræs under graviditeten

Hvis du bruger citrongræs korrekt, vil der være mange effekter af citrongræs, som du kan få som følger:

1. Cure forkølelse og influenza

Citrongræs er berømt for sine effektive antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber. Derfor hjælper det med at behandle symptomer forbundet med almindelig forkølelse såsom hoste og løbende næse. Desuden hjælper citrongræs med at fortynde slim og slim, der ophobes i luftvejene. C-vitamin i citrongræs hjælper også med at forbedre kroppens immunforsvar.

2. Afspænding

Med en mild duft har citrongræs den effekt at reducere symptomer på depression, angst og humørsvingninger, som gravide kvinder ofte støder på. Ved brug af citrongræs vil gravide desuden også opleve, at de sover bedre om natten. Tilstande som søvnløshed under graviditeten vil ikke længere være en hindring!

3. Forbedrer fordøjelsen

Med citrongræsets antibakterielle virkning vil skadelige bakterier i fordøjelseskanalen ikke længere have mulighed for at "hæve". Derfra vil gravide opleve færre problemer som oppustethed, fordøjelsesbesvær, forstoppelse eller mavekramper.

4. Styr dit kolesterol

Ingredienserne i citrongræs hjælper med at absorbere overskydende kolesterol i tarmene. Desuden begrænser brugen af ​​citrongræs også ophobningen af ​​atherom. Den rige kilde til kalium i denne urt hjælper også med at kontrollere blodtrykket.

5. Rens kroppen

Det ville være eftergivende, hvis vi ikke nævnte denne effekt af citrongræs. Det har evnen til at fjerne skadelige toksiner, urinsyre fra kroppen.

Derudover hjælper citrongræs med sit høje indhold af antioxidanter med at rense og rense leveren, nyrerne og blæren ved at øge blodcirkulationen.

6. Anti-kræft

Citralforbindelsen i citrongræs er kendt for sin evne til at bekæmpe frie radikaler og begrænse væksten af ​​kræftceller.

Mulige bivirkninger af citrongræs hos gravide kvinder

Enhver mad eller urt, hvis den indtages i overkant, er ikke god, selvom de skadelige virkninger af citrongræs på mennesker ikke er veldokumenterede. Men med eksperimenter på mus laves følgende formodning også:

Virkninger på det ufødte barn

Citrongræsekstrakt kan fremskynde celledestruktion, samtidig med at det forhindrer dets formering og forårsager dårlig vækst.

Mycreneforbindelsen i citrongræs i høje doser kan forårsage knogleabnormiteter hos fosteret.

Forkert brug kan føre til dødfødsel .

Bivirkninger for moderen

Citrongræs har længe været brugt til at hjælpe med at regulere menstruationen. Men i store mængder kan det få fosterets membraner til at briste og forårsage abort.

Bivirkningerne af citrongræs påvirker også blodsukkerkontrollen. Hvis den gravide mor har type 2-diabetes eller svangerskabsdiabetes , kan indtagelse af for meget citrongræs forårsage et pludseligt fald i blodsukkeret. Derfra kan gravide opleve træthed, sløret syn, svimmelhed.

Citrongræs kan udløse milde allergiske reaktioner, herunder: hævelse i halsen, udslæt og brystsmerter.

Fortæl dig alternativer til citrongræs

Citrongræste-koncentrat menes at forårsage alvorlige komplikationer under graviditeten. Så hvis du er gravid og regelmæssigt tager citrongræste, må du hellere have andre alternativer til dig selv. De to løsninger, som aFamilyToday Health anbefaler til dig, er:

Ingefærte: Denne te styrker immunsystemet, hjælper fordøjelsen og hjælper med at lindre morgenkvalme hos gravide kvinder.

Hindbærte: Lavet af bladene fra den røde hindbærplante, anbefales denne te også af eksperter under graviditet. Det menes at hjælpe med at forbedre livmoderens sundhed, forhindre for tidlig fødsel og begrænse andre komplikationer under graviditet og fødsel.

Gad vide om det er sikkert at bruge citrongræs æterisk olie under graviditet?

Folk bruger ofte citrongræs æterisk olie til massage eller i aromaterapi eller insektmiddel. Og gravide kvinder kan også bruge citrongræs æterisk olie.

Bemærk, at molekylerne i æteriske olier er ret små, så de kan krydse moderkagen og komme ind i fostrets kredsløb. Desuden er æteriske olier ofte ret koncentrerede, så hvis du ikke ønsker at blive irriteret, bør du fortynde dem inden brug.

Citrongræs vil nogle gange blive et skadeligt middel, hvis vi ikke bruger det rigtigt eller misbruger det. For at modtage de gode virkninger af citrongræs, kan du konsultere din læge om, hvordan du bruger, doseringen, før du bruger det!