Gravide kvinder med forkølelse under graviditeten er ofte meget utilpas, nogle gange forvirrede og bekymrede for, om dette vil påvirke fosteret eller ej.
Når du er gravid, ændrer dit immunsystem sig for at beskytte din baby under udvikling. Dette gør dig også mere modtagelig for forkølelse. For at lære mere om dette problem, lad os finde ud af det med aFamilyToday Health gennem artiklen nedenfor!
Du kan ikke beskytte dig selv mod enhver forkølelsesvirus, men du kan booste dit immunsystems modstand på følgende måder:
Du bør spise sunde fødevarer som frisk frugt, grøntsager og uraffinerede fødevarer. At spise en række forskellige fødevarer vil give mineraler og vitaminer, der har antioxidantvirkninger, og hjælper dig med at bekæmpe infektioner.
Derudover er det meget gavnligt for din krop at drikke meget filtreret vand, urtete eller juice. Disse drikke vil hjælpe med at holde kroppens indre miljø i god form, samtidig med at mængden af vitaminer og mineraler øges. Du bør forsøge at begrænse drikkevarer, der indeholder koffein eller indeholder meget sukker.
Hvis du planlægger at tage et vitamintilskud under graviditeten, er det bedst at tale med din læge, for hvis du spiser forskellige sunde fødevarer, får din krop sandsynligvis allerede alle de vitaminer, du har brug for. .
Hvis du er forkølet, så prøv at hvile, indtil du har det bedre, og hold stress på et minimum. Du bør lave nogle øvelser, der forbedrer blodcirkulationen for at hjælpe din krop med at bekæmpe infektioner . aFamilyToday Health giver altid artikler om, hvordan du træner sikkert under graviditeten, som du kan lære mere om.
Du bør holde op med denne dårlige vane, fordi rygning ikke kun forstyrrer immunsystemets funktion i din krop, men også er meget skadeligt for det ufødte barn. Derfor bør du finde måder at holde op med at ryge med det samme!
Gravide kvinder med forkølelse vil føle sig meget utilpas med følgende symptomer:
Ondt i halsen
Hoste
Tilstoppet næse
Hovedpine
Mild feber.
Den bedste måde at behandle en forkølelse på er at lade kroppen få nok hvile, når den er træt og drikke masser af vand for at holde kroppen hydreret. Du kan også prøve sikre naturlægemidler til at lindre forkølelsessymptomer, såsom:
Hvis du har en stoppet næse, så brug varm damp. Du skal blot tilføje 2-3 dråber æterisk eukalyptusolie til en skål med varmt vand og damp for at lindre overbelastning. Derudover kan du tænde for et varmt brusebad og sidde på badeværelset i cirka 10 minutter er også en yderst effektiv metode.
For at rense en tilstoppet næse om natten, eller når du ikke kan dampe, indånd eukalyptusolie. Du kan også prøve at bruge sugetabletter, der indeholder mentol (mynte).
Hvis du har ondt i halsen eller hoster, kan du blande honning og citron med varmt vand at drikke. Alternativt kan du også købe hostedråber eller sirupper, der indeholder glycerin og honning. Halstabletter er også meget effektive.
At blive forkølet under graviditeten påvirker normalt ikke barnet. Forkølelse er på listen over milde sygdomme, der håndteres af immunsystemet med relativ lethed. ( 1 ) ( 2 )
Moderens temperatur og infektion kan dog påvirke barnet. Hvis en gravid kvinde har feber eller andre tegn på infektion, er det vigtigt at tale med sin læge med det samme for at tage skridt til at reducere disse symptomer.
Kroppen håndterer en forkølelse under graviditeten på samme måde som at håndtere en forkølelse til enhver tid. Symptomerne er forbigående, og i de fleste tilfælde forsvinder forkølelsen inden for 2 uger.
Hvis en gravid kvinde oplever symptomer som feber over 39°C, hoste gult eller grønt slim op eller symptomer, der varer ved i mere end 2 uger, skal du straks tage på hospitalet.
Med enkle, men meget effektive metoder håber jeg, at gravide nemt kan helbrede sig selv og føle sig bedre tilpas under graviditeten!
aFamilyToday Health foretager ikke lægeråd, diagnoser eller behandlinger.
På trods af at de prøver meget hårdt på at begrænse, er der stadig tilfælde, hvor gravide kvinder er tvunget til at bruge stoffer til at behandle helbredstilstande. Du kan dog stadig begrænse lægemidlets virkning på fosteret, hvis du ved, hvordan du bruger det.
Gravide kvinder med forkølelse er ofte meget utilpas, nogle gange bekymrede for, om fosteret vil blive påvirket. aFamilyToday Health vil afsløre for dig sikre måder at helbrede forkølelse på.
aFamilyToday Health - Artiklen hjælper mødre med bedre at forstå, hvordan man kommer sig hurtigt og sikkert efter et kejsersnit.
aFamilyToday Health deler noter om at gå under graviditeten, så gravide kvinder har den sundeste og sikreste træningsplan for både mor og foster.
Vidste du, at yogaøvelser for gravide ikke kun hjælper gravide med at være sunde, smidige og hurtigt tabe sig efter fødslen, men også gavner fosteret.
aFamilyToday Health - Gravide mødre er meget modtagelige for urinvejsinfektioner. At finde årsagen og effektiv forebyggelse er afgørende for at undgå risikoen for for tidlig fødsel.
aFamilyToday Health - Mødre er altid bekymrede for, om deres baby vil nå standardvægten efter fødslen? Den følgende artikel vil lindre angsten for at få en undervægtig baby.
Graviditet kan til tider være stressende. Se venligst følgende 10 måder at eliminere stress under graviditet!
Rygning er sundhedsskadeligt, især for gravide kvinder. Så hvad gør gravide mødre for at holde op med at ryge effektivt?
Ernæring under amning påvirker moderens sundhed og mælkekvalitet. Se venligst 14 fødevarer, du skal undgå, mens du ammer!
Under graviditeten taler mange gravide mødre ofte med deres baby i maven, men hvornår vil barnet høre din stemme eller andre lyde?
Halsbrand er et meget almindeligt fænomen hos gravide kvinder, der forårsager mange vanskeligheder i livet. Så hvordan behandler man dette symptom?
