Er højt kolesteroltal under graviditet farligt?

At være gravid vil få dig til altid at overveje dine muligheder for at se, om det virkelig er godt for både dig og din voksende baby. En tilstand, der også er almindelig hos gravide kvinder, er forhøjet kolesterol i blodet under graviditeten. Har det noget med kost at gøre? Er der nogen måde at afhjælpe den situation på?

Kolesterolniveauet stiger naturligt på visse punkter under graviditeten for at hjælpe med at give essentielle næringsstoffer til det udviklende foster. Det samme gjaldt selv hos kvinder, der havde "normale" kolesteroltal før graviditeten. For kvinder, der allerede har forhøjet kolesterol under graviditeten, kan det niveau stige endnu højere.

Heldigvis er der måder at håndtere kolesterol på under graviditeten for at sikre, at både mor og baby er så sunde som muligt.

Højt kolesteroltal under graviditet er også kendt som fedtholdig blodtilstand

Kolesterol er en essentiel forbindelse, der findes i de fleste kropsvæv. Det er vigtigt for dannelsen af ​​cellemembraner, D-vitamin samt flere hormoner. Kolesterolets natur er uopløseligt i vand, så det kan ikke bevæge sig i kroppen af ​​sig selv, men må stole på lipoproteinpartikler.

Når det er i høje niveauer, kan kolesterol danne plaques i arterievæggene i dit hjerte, hvilket giver dig en højere risiko for hjerteanfald eller slagtilfælde . For at kontrollere normalt kolesterol, vil folk bestemme baseret på total kolesterol inklusive HDL, LDL og triglycerider.

HDL (High Density Lipoprotein) også kendt som "godt kolesterol" beskytter kroppen mod åreforkalkning. Dets modsætning er LDL (Low Density Lipoprotein) eller "dårligt kolesterol", som øger risikoen for hjerte-kar-sygdomme. Triglycerider er en form for fedt, der findes i blodet og bruges af kroppen til energi.

At spise for mange fødevarer med højt fedtindhold øger niveauet af LDL i blodet. Denne tilstand er også kendt som hyperkolesterolæmi eller hyperlipidæmi. For meget LDL eller for lavt HDL fører til fedtopbygning i blodkarrene, hvilket forhindrer blodet i at flyde godt gennem arterierne. Her er de værdier, der signalerer, at din krop har højt kolesteroltal:

LDL: større end 160 mg/dL

HLD: mindre end 40 mg/dL

Triglycerider: større end 150 mg/dL

Total kolesterol: større end 200 mg/dL.

Årsager til højt kolesteroltal under graviditet

Undersøgelser har vist, at en normal person under graviditeten også kan øge blodkolesterolniveauet, herunder LDL og HDL. Kolesterolniveauer kan stige med så meget som 25 til 50% i løbet af andet og tredje trimester.

En mulig forklaring er, at kolesterol er afgørende for dannelsen og funktionen af ​​steroidhormoner såsom østrogen og progesteron , som begge er vigtige for at sikre en sund graviditet.

Kolesterol er også nødvendigt for en sund udvikling af fosteret, der hjælper med at danne hjernen, lemmerne samt udviklingen af ​​celler. Derudover er moderens uvidenskabelige kost, overdreven forbrug af fedtstoffer, fødevarer med højt kolesteroltal også årsagerne til højt kolesteroltal under graviditeten.

Farer ved forhøjet kolesterol under graviditet

Mange komplikationer kan nævnes, hvis moderen har forhøjet kolesterol under graviditeten, såsom slagtilfælde, hjerteanfald , nyresvigt, hepatitis, skrumpelever, leverkræft, galdesten...

Ikke kun det, en anden information er, at fedtholdigt blod er arveligt. Derfor, når gravide kvinder har denne sygdom under graviditeten, er antallet af babyer født med sygdommen også meget høj.

Desuden kan moderen under graviditeten ikke bruge stoffet, fordi det kan forårsage alvorlige bivirkninger på både mor og baby. Derfor vil tilstanden blive mere alvorlig, og moderen skal overvåges nøje for at sikre sikkerheden.

Hvornår skal gravide bekymre sig?

Forhøjede kolesterolniveauer forårsager normalt ikke symptomer, så den eneste måde at opdage det på er at få taget blodprøver. Hvis resultaterne viser blodkolesterolniveauer, der overstiger 200 mg/dL, bør mødre ikke være for bekymrede, fordi de stadig skal være baseret på andre kolesterolkomponenter for at kunne drage konklusioner.

For effektiv screening er det nødvendigt at tilskynde gravide kvinder til at få foretaget regelmæssige tests under graviditeten. Hvis du har højt HDL og normalt LDL, kan du være sikker på, at din krop allerede har et godt kolesterol, så der er ingen grund til bekymring.

Omvendt, hvis din LDL er høj, skal du kontakte din læge med det samme samt ændre dine levevaner for at blive bedre.

Det forhøjede kolesterolproblem, der er forklaret ovenfor, kan også være normalt under graviditeten, og det bør vende tilbage til det normale efter omkring fire til seks uger efter fødslen.

Hvis du havde forhøjet kolesterol, før du blev gravid, skal du kontakte din læge. Fordi nogle kolesterolsænkende lægemidler muligvis ikke anbefales under graviditet, vil din læge ændre din medicin eller give dig anbefalinger til at hjælpe dig med at holde dit kolesterol under kontrol.

Nogle foranstaltninger til at hjælpe dig med at begrænse dårligt kolesterol

Højt kolesteroltal under graviditeten kan føre til mange alvorlige og farlige komplikationer, der påvirker både mor og ufødte barn. For at begrænse det kan mødre justere deres kost og aktiviteter ved at anvende følgende enkle tips:

Med hensyn til at spise bør mødre vælge fødevarer, der indeholder lavt kolesterol, såsom grønne grøntsager, svampe, græskar eller produkter såsom jordnødder, bønner, magert kød ...

Frugt anbefales at bruge meget, fordi i tilfælde af højt blodfedt, vil spisning af meget, især mindre søde frugter såsom appelsiner, grapefrugter, blommer, æbler, guava... øge mængden af ​​fibre til kroppen. Naturen af ​​fibrene i disse frugter er i form af opløselige fibre, når de spises i store mængder, vil det reducere fedt og kolesterol, som kroppen optager. Ikke nok med det, så hjælper de også meget på fordøjelsen og forstoppelse hos gravide kvinder.

Begræns brugen af ​​fødevarer med højt indhold af mættet fedt, såsom animalsk fedt eller mælk, fordi de nemt tilstopper dine arterier. Du kan bruge mælk, men pas på med at vælge en med et fedtindhold på kun omkring 1-2%. Når mødre laver mad, kan mødre vælge at bruge olier som soja-, oliven- og solsikkeolie i stedet for almindelig madolie.

Gravide kvinder bør ikke spise mere end 255 g rødt kød såsom bøfler, ko, får... om ugen, fordi de har meget kolesterol. Brug i stedet magert kød eller fjerkræ uden skind. Fisk kan også være en god erstatning med høje niveauer af hjertebeskyttende omega-3 fedtsyrer. Nogle typer fisk, som vi kan vælge imellem, såsom sild, laks, makrel, tun ...

Udover at foretage ændringer i kosten, kan vordende mødre også begrænse højt kolesteroltal under graviditeten ved at træne regelmæssigt. Lette aktiviteter som at gå eller cykle eller yoga er også meget effektive til at hjælpe med at reducere dårligt kolesterol.

For at sikre en sund graviditet og sige nej til forhøjet kolesterol i blodet under graviditeten, skal mødre opretholde en sund livsstil, have en fornuftig kost og have regelmæssige sundhedstjek for rettidig opdagelse af sygdom og passende behandlingsplan.