Er det sikkert at ligge i et varmt karbad under graviditet?

Iblødsætning i et spabad, mens du er gravid for længe, ​​er der mange risici, der kan ske for både mor og baby, såsom abort, foster med fødselsdefekter.

Iblødsætning i varmt vand er en fantastisk måde at slappe af på. Varmt vand har evnen til at dulme musklerne, men iblødsætning i et varmt karbad under graviditet bør ske med forsigtighed eller ej, fordi det ikke er sikkert for graviditet. Hvorfor det? Lad os finde ud af det gennem nedenstående deling af aFamilyToday Health .

Risiko for iblødsætning i et varmt karbad under graviditet

Kropstemperatur højere end 38°C under graviditet kan give nogle problemer. Nogle undersøgelser viser, at babyer fødes med en øget risiko for fødselsdefekter såsom neuralrørsdefekter , som påvirker hjernen og rygmarven, hvis moderens kropstemperatur stiger i løbet af de første 3 måneder af graviditeten. Andre undersøgelser har vist, at hurtigt stigende kropstemperatur kan føre til abort .

Iblødsætning i et bad, der er for varmt, anbefales ikke under graviditet. Derudover bør gravide kvinder ikke lade deres kropstemperatur stige over 39°C.

Spabade er normalt programmeret til at holde vandtemperaturen på omkring 40°C. Derfor kan kropstemperaturen stige til mere end 38°C ved blot at ligge i blød i 10-20 minutter.

Bemærkninger til at reducere risikoen ved at ligge i blød i spabade under graviditet

Mens eksperter fraråder iblødsætning i boblebade under graviditet, er der et par trin, du kan tage for at reducere din risiko:

Omprogrammer spabadet for at opretholde en lavere temperatur

Begræns den tid, du bruger i et boblebad (ca. 10 minutter eller mindre)

Overvåg temperaturen af ​​vandet ved at nedsænke termometeret i et varmt karbad

Overvåg kropstemperaturen for at undgå overophedning

Undgå at sidde i nærheden af ​​rindende vand

Gå ud af spabadet, hvis du begynder at svede eller føler dig utilpas

Undgå at tage et varmt bad, når du føler dig utilpas, har feber, træner eller har været i sauna før

For at holde en konstant temperatur bør du skiftevis pumpe varmt og koldt vand ned i karret.

Hvis du bruger et spabad i lang tid, skal du tale med din læge om dette problem for straks at afhjælpe mulige konsekvenser. Ønsker du en god graviditet.