Afsløring af præventionsmetoder under amning

Hvis du leder efter sikre og effektive præventionsmetoder, mens du ammer, så se venligst artiklen af ​​aFamilyToday Health!

Hvis du leder efter præventionsmetoder, der både er effektive og sikre, mens du ammer, så se venligst artiklen nedenfor.

Hvordan forebygger man graviditet, mens man ammer?

Du har måske hørt, at amning er det bedste tidspunkt at forhindre graviditet på, men det er kun delvist sandt.

Amning reducerer kun dine chancer for at blive gravid, hvis du udelukkende ammer, og det er kun pålideligt i 6 måneder efter fødslen. For at udføre denne metode skal du fodre din baby mindst hver 4. time i løbet af dagen og hver 6. time om natten, og ikke give ham noget andet. Det betyder, at din baby ikke får andet end modermælk.

Efter fødslen vil du have ægløsning, og hvis du ikke er gravid, får du din første menstruation ca. 2 uger senere. Du vil sandsynligvis ikke engang vide, at du havde ægløsning. Derfor er du stadig i risiko for graviditet, mens du ammer. Denne metode virker ikke, hvis din menstruation er vendt tilbage.

Hvis du er interesseret i prævention, mens du ammer, bør du tale med din læge om dine muligheder, fordi du højst sandsynligt vil undgå at bruge præventionsmetoder, der indeholder hormonet østrogen (som nedsætter risikoen for graviditet). amning).

Prævention under amning

1. Naturlig prævention

Der er mange måder at lave familieplanlægning på. Vær meget opmærksom på din krops døgnrytme og glem ikke at beregne din menstruationscyklus. En typisk menstruationscyklus varer mellem 26 og 32 dage. Desuden skal du observere det livmoderhalsslim, der udskilles fra skeden.

Du kan også måle din kropstemperatur hver morgen med et specielt termometer. Dette hjælper dig med at se stigningen eller faldet i din kropstemperatur og kende din ægløsningsperiode, for når du har ægløsning, vil din kropstemperatur have en tendens til at stige.

Det er dog meget svært at forudsige, hvornår man får børn igen efter fødslen. De fleste kvinder efter fødslen vil ikke have en menstruation, når de begynder at have ægløsning . Derudover kan den første menstruationscyklus være uregelmæssig og anderledes end tidligere perioder.

Hvis du vælger denne metode, bedes du læse oplysningerne omhyggeligt. Derudover skal du flittigt overvåge dit slim, holde styr på din tidsplan, symptomer og temperatur. Den naturlige planlægningsmetodes effektivitet er omkring 76 % eller mindre, hvis du ikke praktiserer den konsekvent.

Dette er ikke et godt valg for kvinder med uregelmæssig menstruation. Din cyklus kan også være meget uforudsigelig, mens du ammer. Derfor bør du overveje at bruge en backup-metode såsom kondom, cervikal hætte eller mellemgulv.

2. Brug p-piller, mens du ammer

Traditionelle p-piller indeholder en blanding af hormonerne østrogen og gestagen. På grund af denne blanding kan nogle kvinder opleve nedsat mælkeproduktion og derfor kortere ammetider, når de bruger kombinerede orale præventionsmidler. Eksperter mener, at østrogen er grundårsagen til dette.

Hvis du ønsker at bruge orale præventionsmidler , ville minipillen være et godt valg. Denne type piller indeholder kun gestagen. Derfor menes denne medicin at være mere sikker for ammende mødre. Denne pille er normalt kun tilgængelig på recept, men du kan stadig få den på nogle apoteker.

Hver pille i pakken med 28 indeholder et gestagen, der forhindrer dig i at få din menstruation i 1 måned. Du kan opleve pletblødninger eller usædvanlige blødninger, når din krop forsøger at tilpasse sig p-piller.

Som mange andre p-piller, der indeholder gestagen, kan du begynde at tage minipillen mellem 6 og 8 uger efter, at dit barn er født. Det er effektivt til at forhindre graviditet fra 87 til 99,7%.

Denne metode hjælper dig med at lykkes med at forhindre graviditet, hvis du husker at tage dine piller på samme tid hver dag for at holde dit hormonniveau stabilt.

Bivirkninger

Når du tager minipiller, kan du opleve mange bivirkninger såsom hovedpine, uregelmæssige blødninger, nedsat sexlyst eller ovariecyster . Hvis du beslutter dig for at blive gravid igen efter at have taget pillen, så tal med din læge. Nogle kvinder er stadig i stand til at blive gravide, efter at de er stoppet med p-piller, eller det kan tage flere måneder, før deres krop er normal igen.

Mange mennesker oplever, at uanset hvilken hormonel præventionsmetode de bruger, falder deres mælkeforsyning. For at afhjælpe det skal du amme oftere og udpumpe mælk ofte i løbet af de første par uger, du tager medicinen. Hvis din modermælksforsyning fortsætter med at falde, skal du tale med din læge for instruktioner om, hvordan du øger din mælkeforsyning.

3. Depo-Provera injicerbar prævention

Depo-Provera-injektionen er en receptpligtig form for langtidsprævention. Det bruger hormonet gestagen til at forhindre graviditet. Denne injektion er effektiv til at forhindre graviditet i 3 måneder. Så hvis du ikke fortsætter med injektionen efter 3 måneder, vil den præventionsmæssige effekt ikke være der. Denne metode er omkring 97 % effektiv. Hvis du injicerer lægemidlet hver 12. uge til tiden, vil medicinen være mere effektiv end dem, der holder op eller ikke følger den korrekte tidsplan.

Bivirkninger af Depo-Provera præventionsinjektioner spænder fra mavebesvær til hovedpine eller vægtøgning. Nogle mennesker kan også udvikle osteoporose, mens de bruger denne præventionsmetode. Hvis du vil have børn, er det vigtigt at bemærke, at det kan tage 10 måneder eller længere, før din fertilitet vender tilbage til normal, efter du holder op med at bruge denne metode.

4. Præventionssvamp

Dette er et polyurethanskum, der indsættes i skeden for at forhindre graviditet. Svampen forhindrer sæd i at trænge ind i din livmoder. Når den bruges normalt, er denne præventionsmetode omkring 88 % effektiv, men den kan være mindre effektiv for kvinder, der har født.

Præventionssvampe indeholder sæddræbende middel, så det blokerer ikke kun sæd i at nå livmoderen, men indeholder også kemikalier, der hjælper med at neutralisere og dræbe sædceller. Du bør opbevare præventionssvampen i din skede i mindst 6 timer efter samleje, men lad den ikke ligge der i mere end 24 timer.

5. Cervikal hætte

Livmoderhalshætter, der placeres i skeden op til 6 timer før samleje, er 71-86 % effektive. Denne hætte vil kun være tilgængelig på recept, da apoteket skal sikre sig, at livmoderhætten er den rigtige størrelse til dig. Hvis du brugte en hat, før du blev gravid, skal du justere hattens størrelse. Dette sker, fordi din livmoderhals vil ændre sig efter graviditet og fødsel.

Livmoderhalshætter skal ledsages af spermicid for maksimal effektivitet. Det betyder, at du kan have 30 % chance for at blive gravid, hvis du ikke tager det sammen med sæddræbende middel .

6. Membran

Dette er en lille p-pude af silikone, som du sætter ind i din skede 2 timer før samleje. Den sidder tæt på livmoderhalsen og hjælper dig med at forhindre sædceller i at nå livmoderen. Din læge vil tilpasse silikonearket korrekt og ændre størrelsen på det for dig, efter din baby er født, da din livmoderhals har ændret sig, og mellemgulvsstørrelsen ikke længere er egnet.

Denne metode er kun omkring 60 % effektiv for kvinder, der har født. For de bedste resultater skal du altid bruge spermicid med en mellemgulv!

7. Kondomer

Kondomer virker ved at forhindre sæd i at komme ind i skeden. De kommer i mange varianter, herunder:

Mand kondom eller kvindelig kondom

Lavet af gummi eller ikke gummi

Ingen smøring eller smøring

Dræb sperm.

Kondomer er også den eneste form for prævention, der beskytter mod seksuelt overførte sygdomme.

Ved korrekt brug er kondomer op til 98 % effektive. At bruge det korrekt betyder, at du skal bruge kondom, hver gang du har sex fra start til slut. Du må med andre ord ikke have nogen seksuel aktivitet, før du bruger kondom. Korrekt brug omfatter også, at kondomet ikke rives i stykker eller af ved samleje.

Ved typisk brug falder dette tal til omkring 82 % af effektiviteten. Dette forklarer alle ulykker, der sker under samleje. For ekstra beskyttelse, brug kondomer med andre præventionsmetoder såsom sæddræbende middel eller familieplanlægning.

8. Mulighed for intrauterin enhed (IUD).

Spiralen er mere end 99 % effektiv til at forhindre graviditet. Derfor kan man sige, at dette er den mest effektive præventionsmetode på markedet. IUD er en langvarig og let fjernet form for prævention (LARC). Spiralen består af to forskellige typer, hormon og ikke-hormon. Du kan kun bruge det med din læges tilladelse.

Hormonspiral

I sammensætningen af ​​hormonspiralen indeholder progestin. Dette er den syntetiske form af hormonet progesteron. Dette hormon øger cervikal slim, som hjælper med at forhindre sædceller i at nå din livmoder. Følgende typer IUD'er er tilgængelige på markedet:

Mirena : prævention i op til 5 år

Skyla: prævention op til 3 år

Liletta: prævention op til 3 år

Kyleena: prævention i op til 5 år.

Din læge vil hjælpe dig med at indsætte en T-formet plastikanordning i din livmoder for at forhindre befrugtning. Men når et fremmedlegeme indsættes i din krop, er risikoen for, at du bliver smittet større. Derfor er spiralen ikke et godt valg for kvinder med mange seksuelle partnere.

Hormonelle spiraler kan også gøre din menstruation lettere. Nogle kvinder er i stand til at stoppe deres menstruation helt takket være denne metode.

Ikke-hormonspiral

Paragard er den eneste ikke-hormonelle IUD tilgængelig i dag. Paragard bruger en lille mængde kobber, der gør det svært for sædceller at bevæge sig, og hjælper derved med at forhindre befrugtning. Paragard kan forhindre graviditet i op til 10 år. Det kan dog være, at IUD- spiral ikke passer til dig, hvis du ofte har mange menstruationer eller har haft svære kramper. Mange kvinder, der bruger kobberspiral, rapporterer at have længere og tungere menstruationer.

Du kan få indsat en spiral lige efter fødslen, men du bør spørge din læge, om du virkelig skal. Mange læger anbefaler at vente, indtil dit sår er fuldstændig helet og er holdt op med at bløde efter fødslen i to til seks uger. For hvis du sætter spiralen i for tidligt, kan den rive i stykker og risikere at blive smittet.

Spiralen kan forårsage nogle bivirkninger såsom kramper, efter den er indsat, uregelmæssige eller kraftige blødninger og blødninger mellem menstruationerne. Disse bivirkninger er normalt til stede i løbet af de første 6 måneder efter, at ringen er indsat.

9. Præventionsimplantat

Nexplanon implantatmetoden til prævention er  99 % effektiv. Denne lille pindformede enhed er på størrelse med en tændstik. Din læge vil indsætte en p-stav under huden på din arm. Når implantatet er på plads, kan det forhindre graviditet i op til 4 år.

Implantatet indeholder hormonet gestagen, som hjælper med at forhindre ægløsning. Det hjælper også med at tykkere livmoderhalsslim , og forhindrer sædceller i at nå ægget. Du kan sætte præventionsimplantatet i kort efter fødslen og få det fjernet, hvis du ønsker at blive gravid igen.

Selvom komplikationer med Nexplanon svangerskabsforebyggende implantat er sjældne, bør du stadig fortælle din læge, hvis du føler:

Armsmerter

Har tegn på en infektion , såsom feber eller forkølelse

Usædvanlig kraftig vaginal blødning.

Håber artiklen har givet dig nyttig information om sikre præventionsmetoder, mens du ammer.