Fødsel og fødsel er en besværlig og vanskelig proces. For at gå igennem denne rejse skal du have energi, et godt helbred. Derfor skal du fylde nogle snacks op inden fødslen.
Når man forbereder genstande til at bære for at føde , er det normalt de færreste, der tænker på at medbringe mad. Mad er dog essentielt, fordi det giver dig mere energi. Under fødslen og fødslen kan der ske meget, og du har brug for en enorm mængde energi. Nogle mødre vil føle kvalme, andre vil føle sig sultne. Så lyt til din krop og handle derefter. Under fødslen vil du have smerter på grund af livmodersammentrækninger. Afhængigt af individet kan veerne vare fra timer til dage. Når du mærker tegn på veer , medbringer du følgende fødevarer til hospitalet for at kunne genoplades for at forberede dig til fødebordet:
Sød appelsin: Luft kan udtørre din mund og læber. Denne ret vil hjælpe dig med at føle dig frisk og hjælpe med at genopbygge tabt vand.
Havregryn: Dette er en af de sunde prænatale snacks, som du bør tage med.
Kornbar: Prøv denne korn under fødsel.
Banan: Dette er en frugt, der ikke kun hjælper med at opretholde blodsukkerniveauet, forbedrer humøret, men som også hjælper med at beskytte dig mod risikoen for kramper.
Mynte: Mange mødre bruger ofte denne mad til at fjerne den ubehagelige følelse i munden.
Hårdt slik: Hvis du ikke kan lide mynte, kan du i stedet sutte på slik.
Tørrede frugter: Tørrede frugter som abrikoser, rosiner, blommer... er rige på vitamin E, jern, magnesium og calcium.
Vand: Under veerne vil du føle dig meget tørstig. Derfor skal du drikke vand regelmæssigt for at genopbygge tabt væske og undgå dehydrering.
Småkager: Denne type kage er ret nem at finde. Du kan købe den slags du kan lide med chokoladeis, grøn te, appelsin, jordbær...
Ifølge læger, hvis der er en sund graviditet, kan gravide kvinder rejse med skib, men der er vigtige overvejelser at tage i betragtning.
Tinnitus under graviditet er et ret almindeligt symptom. Selvom det ikke påvirker helbredet for dig og din baby, gør det dig ekstremt utilpas.
Lær hvordan granatæblejuice kan have mange sundhedsmæssige fordele for gravide kvinder og deres ufødte babyer.
At have en orgasme under graviditeten skader ikke kun barnet, men hjælper også gravide kvinder med at reducere stress og styrke forholdet mellem mand og kone.
Fordelene ved dragefrugt til gravide kvinder, når du spiser denne frugt under graviditeten, inkluderer at give mere C-vitamin, hvilket forhindrer fødselsdefekter.
Nogle gravide kvinder bliver nervøse, når de ser deres afføring blive grøn. Der er mange årsager til grøn afføring under graviditeten, og de fleste er ikke bekymrende.
Et subkorionisk hæmatom forårsager normalt ikke mange komplikationer, men i nogle tilfælde kan det forårsage abort eller påvirke barnet.
aFamilyToday Health - Diarré efter kejsersnit kan være farligt. Lær om årsager og effektive løsninger i denne artikel.
Der har været mange myter om, at at tage antibiotika kan påvirke undfangelsen. Men forskning viser, at dette ikke er sandt.
Under graviditeten er det helt normalt at have slim i afføringen. Men hvis det er ledsaget af smerter i nedre mave eller blod i afføringen, bør du straks kontakte din læge.
