7 tegn på postpartum psykose ikke alle kender

Postpartum psykose (PTSD) er et almindeligt problem, som mange førstegangsfødende oplever. Dette er en ret almindelig tilstand med symptomer, der let kan forveksles med fødselsdepression. 

Hvis du ofte genoplever de skræmmende øjeblikke på fødegangen, ikke ønsker at tale om smerterne og konstant er i en tilstand af angst, er det alle tegn på, at du har en psykisk lidelse postpartum (PTSD). Dette er en helt anden sygdom end fødselsdepression.

Du har måske ikke hørt om postpartum psykose (PTSD), fordi postpartum depression er mere almindeligt kendt. Men postpartum psykose (PTSD) er også en vigtig sygdom, som vi skal forstå.

1. Negative følelser ved fødslen

Dette gælder ofte for dem, der lige er begyndt at blive mødre, fordi de ikke er mentalt forberedt på at vide, hvordan det vil være at få en baby, og deres krop producerer flere negative følelser end normalt.

Fødsel er ekstremt smertefuldt, men du bør ikke lade negative følelser fortsætte. Smertefuld fødsel og negative følelser er to ting, der får unge mødre til at få det værre.

2. Angst

Blandt os har vi alle i det mindste én gang stødt på noget at bekymre sig om på et tidspunkt i vores liv. For eksempel er det forståeligt, at det gør dig nervøs at få en ny baby med hjem.

Angst vil blive endnu mere skræmmende, når du lider af postpartum psykose. Dette vil efterlade dig lydløst lidende konstant uden nogen måde at løse roden til problemet.

3. Det ser ud til, at du er normal igen

Efter barsel skal du tilbage til dit almindelige job. Udefra ser det ud til, at du ikke har ændret dig i livet, men stadig er en fremragende person på arbejdet.

Kvinder, der lider af postpartum psykose, vender ofte tilbage til deres normale liv. Men i deres hjerter undrer de sig altid over, hvorfor deres ting ser ud til at være sværere end dem omkring dem. Der er dage, hvor de føler sig helt normale, og der er tidspunkter, hvor de føler sig udmattede med overvældende minder fra fødselsdagene.

4. Du kan stadig knytte bånd til dit barn

En af de største misforståelser om postpartum psykose (PTSD) er, at mødre ofte har problemer med deres babyer. Faktisk er det helt forkert, at en mor har svært ved at knytte bånd til sit barn.

Mange mødre med postpartum psykose (PTSD) har ofte ingen negative følelser over for deres børn. Hvad mere er, føler de et meget stærkt bånd.

5. Du undgår at tale om fødsler

Tanken om at føde kan give dig en masse angst og mareridt. Som et resultat vil du være tilbøjelig til at undgå at tale om graviditet eller relaterede begivenheder, der fremkalder negative følelser omkring fødslen. Sammen med den angst vil du udvikle nogle symptomer på åndenød, angina eller søvnbesvær.

Mange kvinder elsker at tale om fødslen af ​​en baby, fordi det er en glædelig ting. Derudover producerer fødslen oxytocin i kroppen, som er med til at skabe en følelse af lykke. Men hvis fødselshistorien kun bringer frygt og angst, er det en grund til alarm.

6. Din babys gråd er ikke det eneste, der vækker dig om natten

Du tror måske, at de fleste unge mødre lider af søvnløshed. Men postpartum lidelser viser sig ofte gennem mareridt eller urolige ophidselser, der forhindrer mødre i at falde i søvn. Du bør tydeligt skelne mellem mangel på søvn for at tage dig af din baby og mangel på søvn fra mareridt eller irritabilitet.

7. At mindes om fortiden får dig til at føle dig meget ægte

Når du har en postpartum lidelse, kan det være nemt at genopleve uønskede scener. Det kan være, når du begynder at miste bevidstheden på fødebordet og hører lægen sige, at du har mistet for meget blod. Dette minde har spillet igennem dit hoved mange gange. Hver gang en følelse af frygt og panik opsluger dig, din puls stiger, og din krop begynder at svede.

Opløsning

Hvis du har haft en svær fødsel, og du stadig føler dig hjælpeløs eller bange, når du husker det, bør du søge hjælp hurtigst muligt, inden situationen bliver mere alvorlig.

Find en, du kan stole på, til at tale med om dine bekymringer. At føde, uanset hvor vanskelig eller perfekt, fører ofte til store livsændringer. De fleste kvinder kommer igennem denne fase ved at tale om det.

Hvis du ikke kan eller vil tale, så prøv at skrive det ned. Skriv ned, hvad der skete kronologisk og følelsesmæssigt. Skriv de ting ned, du føler dig heldig med, og skriv de ting ned, du håber aldrig sker igen.

Hvis du føler dig nervøs eller overvældet, når du skriver, så tag en dyb indånding. Giv dine følelser tid til at falde til ro i et par timer eller dage, indtil du kan se dem i øjnene igen.

Alternativt kan du inkorporere afspændingsteknikker eller yoga Vær opmærksom på, hvad der sker i nuet, ikke for meget at mindes om fortiden, det vil hjælpe helingsprocessen bedre.

Når du har disse symptomer, er du mere tilbøjelig til at have postpartum psykose (PTSD). Dette er ikke en meget farlig sygdom, men i lang tid vil det påvirke sundheden. Kontakt derfor straks din læge for råd og behandling af denne sygdom!