Vidste du, at det virkelig gavner dig at lugte prutter?

Duften af ​​prutter får dig altid til at føle dig rådden og utilpas, selvom det er din egen prut. Overraskende nok har videnskaben dog bevist, at lugtende prutter har mange sundhedsmæssige fordele for dig.

Med henvisning til lugten af ​​prutter, vil vi tænke på rådden lugt og ønsker at holde os væk, især efter at vi spiser ildelugtende mad. Prutter er et naturligt fænomen, og alle bliver nødt til at prutte, selv nogle mennesker prutter mere end 10 gange om dagen, især for mennesker med tarmsygdomme. Imidlertid har videnskaben bevist, at lugtende prutter har sundhedsmæssige fordele for os. Denne artikel vil hjælpe dig med at lære, hvor gavnlig lugten af ​​prutter nogle gange kan være, når vi ved et uheld lugter prutter, hvilket kan ses som en positiv ting.

Hvad er prut?

Pruttende er en opbygning af tryk inde fra maven, som frigives og med tilstrækkelig kraft, med eller uden lyd (nogle gange kan vi høre det, nogle gange ikke). Alle føler, at deres tarme krymper lidt, når de er ved at prutte, og nogle gange er fornemmelsen af ​​at prutte en af ​​de bedste fornemmelser med det samme. Ildelugtende prutter kan være pinlige, især i offentligheden. Men bare rolig, lugten af ​​prutter er et signal til dig om, at din krop er sund.

Prutter er en opbygning af tryk inde fra maven, der frigives og med den helt rigtige mængde kraft

Hvad fortæller lugten af ​​prutter os?

Prutter er et tegn på, at din krop har optaget en sund og nødvendig mængde fibre. At prutte betyder, at din krop har en masse gavnlige bakterier i din tarm , og at din krop fungerer korrekt. Lugtfri (for det meste kulsyre) prutter er mere almindelige end ildelugtende prutter og er helt normale. Lugten af ​​prutter er normalt forårsaget af svovlbrinte, som nedbrydes fra forskellige fødevarer, der indføres i kroppen.

Stærkt lugtende prutter betragtes stadig som sunde. Det er bare fordi vi spiser for det meste fødevarer, der producerer tungt svovlbrinte fra en fiberrig kost. Disse fødevarer omfatter æg, bønner og broccoli.

Især stærk prut opstår lige efter, vi har indtaget mejeriprodukter - et glas mælk eller andet med ost, der får os til at have en stærk prut, betyder, at vi kan være laktoseintolerante .

Duften af ​​prutter hjælper også med at signalere en sund krop

At lugte prutter hjælper os med at leve længere

Lugten af ​​metan fra menneskelige prutter kan faktisk hjælpe med at lindre nogle sygdomme, såsom demens , en sindsændrende sygdom, der får folk til at glemme næsten alt om livet og de mennesker, der bor der. Svovlbrinte ændrer den måde, enzymer virker ved sygdom.

Nye undersøgelser fra University of Exeter i Storbritannien forklarer, at lugten af ​​prutter også hjælper med at forhindre mitokondrieskader. Disse sundhedsmæssige fordele yder et vigtigt bidrag til at forbedre immunsystemet og menneskers sundhed.

At lugte prutter kan hjælpe dig med at leve længere

Derudover hjælper lugtende prutter os med at reducere følgende risici, som hjælper os med at forlænge vores levetid:

• Lavere blodtryk.
• Hjælper i behandlingen af ​​hjerteanfald og slagtilfælde , fordi lugten af ​​prutter udvider blodkarrene og får dem til at pumpe blod mere effektivt.
• Forbedre nyresundheden.
• Reducerer virkningerne af aldring.

Så ovenstående artikel har vist os, at duftende prutter virkelig kan gavne dig , og intet at være bange for, selvom du kan tåle lugten, kan du lugte lidt - især lugten af ​​prutter fra raske mennesker. Men for at have en sund krop, skal du være opmærksom på din kost og motion.