Top 5 enkle og effektive måder at lave en høj næse derhjemme

At eje en høj og slank næse er drømmen for mange mennesker. Her er de enkle og effektive måder at gøre din næse høj derhjemme for at hjælpe dig med at realisere din drøm på den enkleste måde.

Formen på næsen betragtes som "ansigtets konge" for at hjælpe med at vise tiltrækningen såvel som det generelle højdepunkt for hele ansigtet. For at eje det ønskede udseende, lad os straks henvise til Sådan laver du en enkel og effektiv næse derhjemme gennem den følgende artikel i Pharmacy Blog aFamilyToday!

Høj næse formningsøvelser

Den høje næseformningsøvelse hjælper muskler og væv med at blive naturligt tilpasset til en kompakt form. 

Meget få mennesker ved, at regelmæssig bøjning og formning af næsen vil hjælpe den lugtekontur til at ændre sig som ønsket. Den regelmæssige påvirkning af næsen hjælper muskler og væv med at blive justeret naturligt og gradvist til en kompakt og glat form.

Ikke kun hjælper næsen med at være højere end næseformningsøvelsen derhjemme, den hjælper også huden med at blive glat, ældningshastigheden er langsom, så den er mindre hængende over tid. Sådan laver du den høje næseformningsøvelse er ret enkel:

• Vask dine hænder, brug 2 pegefingre til at presse langs kanterne af næseborene i kombination med rytmisk vejrtrækning;
• Juster håndkraft og slaghastighed gradvist fra top til bund, gentag 10-15 gange;
• Udfør omkring 2-3 på hinanden følgende sæt, hvert sæt hviler i et par minutter og fortsæt med at trække vejret roligt.

Massage hjælper næsen til at blive høj

Næsemassage hjælper dig til med det samme at eje en sart høj næse.

Du kan også hjælpe dig selv med at eje en sart høj næse derhjemme ved massage. Dette er en fysioterapimetode, der bruges af mange mennesker i dag, selv æstetikere opfordrer dig også til at gøre det hver dag for at hjælpe din næse højere og slankere.

Massageoperationerne for næsen er relativt enkle, men giver uventede forbedringsresultater. Du har ikke kun mulighed for at eje en høj og lige næse, men hjælper også med at forbedre blodcirkulationen gennem de nasale bihuler for at hjælpe med at begrænse hjernecirkulationsforstyrrelser effektivt.

Højnæsemassagemetoden er velegnet til folk, der allerede har en lige næseform, men spidsen af ​​næsen er lav og lider af bihulebetændelse, allergi ...

Sådan gør du:

• Brug fingerspidserne til at stryge langs begge sider af næseryggen, og strøg derefter gradvist fra næsetippen til næsetippen.
• Placer 2 fingerspidser ved kanten af ​​næsen, tryk forsigtigt indad i 10-15 slag.
• Brug en fingerspids til at gnide på næsetippen i et par minutter, og fortsæt derefter med at massere næsevingerne, under øjnene og kinderne for at øge blodcirkulationen under huden.

Sådan laver du en høj næse med næse push-øvelser

Hvis du har en hvidløgsnæse eller en enhjørning, er næsetippen stor, så vil øvelsen med at skubbe næsetippen være det valg, du ikke skal ignorere. Gennem virkningen af ​​at skubbe nedefra og op, vil næsevingemusklerne snart være i en mere kompakt form. Samtidig reducerer denne øvelse næsespidsens hængende.

Gør:

• Vask dine hænder og næseområdet, brug 1 finger til at lægge under næsen.
• Påfør tryk og skub forsigtigt næsespidsen op, hold i 5 sekunder og slip derefter.
• Gentag bevægelsen cirka 20 gange, så kan du kombinere hele næsemassagen for hurtigt at øge skønhedseffekten af ​​næsen.

Næsekompressionsøvelser for at hjælpe høj og elegant næseform

Næseklemmeøvelsen bruges også af mange mennesker til at hjælpe med at indsnævre næsen.

Udover push-øvelsen for at gøre næsespidsen højere, anvendes næsepresseøvelsen også af mange mennesker for at hjælpe med at indsnævre næsen. Essensen af ​​at trykke på begge sider af næsen er at bruge kraft til at justere næsevævet for at gøre næsen pæn og smal og overvinde situationen med kort og lav næsebro og bredt flådehoved.

Gør:

• Placer 2 fingerspidser på positionen tæt på bunden af ​​øjnene, og klem derefter langsomt og pres langs næseryggen og gentag kontinuerligt i 15 gange.
• Brug pegefingeren og tommelfingeren til forsigtigt at klemme næsespidsen og holde i cirka 5 sekunder, slip derefter, gentag 10 gange.
• Sæt 2 pegefingre på næsebunden, pres og klem udefra i retning af næsespidsen op, gør 10-15 gange for at opnå den bedste effekt.

Sådan gør du din næse naturligt høj ved at trække vejret

Justering af åndestrømmen er også en meget enkel løsning for dig til at omforme næsen, især hovedet og spidsen. Måden at øve vejrtrækning for en høj næse vil være velegnet til personer med en lige, lav næse, ikke for stor og få skavanker.

Justering af vejrtrækningshastigheden er også gavnlig for åndedrætssystemet for at hjælpe med at overvinde problemer: åndenød, åndenød, kort ånde , vanskelig blodcirkulation, bronkiektasi osv. 

Sådan laver du øvelsen:

• Sid behageligt, hold ryggen ret, skuldrene brede og brystet let hævet, brug derefter fingerspidserne til at lukke det ene næsebor, inhaler dybt gennem det andet næsebor, hold stillingen i cirka 3-5 sekunder.
• Skift hænder og luk næseboret, du lige har indåndet, ånder langsomt ud med den modsatte side og gentag ca. 10 gange kontinuerligt.
• Placer dine hænder på din mave for at kontrollere din vejrtrækning, øv dybe maveåndinger og vedligehold i et par minutter.

Ovenfor er vores delinger om de 5 mest effektive og enkle måder at lave en høj næse derhjemme. Forhåbentlig har artiklen bragt dig nyttige oplysninger til at hjælpe dig med at forbedre din skønhed på den sikreste, mest effektive og hurtigste måde.