6 fordele ved kiwi, som gravide kvinder bør kende
Opdag fordelene ved at spise kiwi under graviditet, herunder sundhedsmæssige fordele og næringsindhold.
Tips til behandling af vestibulære lidelser uden medicin
Mange mennesker får ordineret medicin til at lindre symptomerne på vestibulære lidelser, men ikke alle ønsker at bruge stoffer til at løse deres sundhedsproblemer. Så der er tips til at helbrede vestibulære lidelser uden medicin?
Vestibulære lidelser er almindelige tilstande, der rammer mange mennesker, især ældre. Symptomer på vestibulære lidelser kan forårsage følelse af svimmelhed, svimmelhed, kvalme og endda svær hovedpine. Lad os lære nogle tips til behandling af vestibulære lidelser i denne artikel.
Tips til at reducere vestibulære lidelser symptomer med fysioterapi
Metoden til rehabilitering (fysioterapi) er en af de mest populære og effektive måder at behandle vestibulære lidelser på uden medicin. Denne metode hjælper med at kompensere for ubalancen i det vestibulære system, øger evnen til at tilpasse sig ændringer i kropsholdning og hjælper patienten med at bevare balancen, når den står, går, svajer eller drejer.
Der er 3 hovedmetoder til fysioterapi afhængigt af vestibulære problemer. Det er vanebaseret træning, øjenstabilisering og balancetræning.
Vanebaseret træning : Udsæt patienten for specifikke bevægelser og væn dig gradvist til stimulus for at reducere vestibulære symptomer.
Stabiliseringsøvelser med øjnene : Hjælper med at forbedre kontrollen over øjenbevægelser.
Balancetræning: Hjælper med at forbedre balancen.
Alle øvelser bør udformes på et sikkert niveau og af moderat sværhedsgrad for at sikre effektivitet og undgå fare for patienten.
Tips til at helbrede vestibulære lidelser med øjenstabiliseringsøvelser
Tips til at reducere symptomer på vestibulære lidelser med træning
For at reducere symptomer på vestibulære lidelser og forbedre livskvaliteten betragtes hjemmetræning som en effektiv og sikker metode. Symptomer på vestibulære lidelser omfatter svimmelhed, kvalme, opkastning, træthed og lavt blodtryk, hvilket fører til et fald i muskelstyrke og fleksibilitet og gør personen mindre aktiv.
At praktisere yoga er en fantastisk mulighed for at hjælpe med at behandle vestibulære lidelser. Med fordele som at regulere puls og blodtryk, øge cirkulationen og forbedre hukommelsen hjælper yoga patienter med at forbedre deres helbred og reducere stress. Derudover hjælper yogaøvelser også med at holde leddene fleksible og forbedre fordøjelsesfunktionen.
Tips til at reducere vestibulære lidelser symptomer med akupunktur
Akupunktur er et middel mod vestibulære lidelser, der anvendes i traditionel medicin. I traditionel medicin kalder folk vestibulære lidelser som claudicatio eller clairvoyance.
Illusion på grund af sputumbrand
For at behandle skizofreni forårsaget af slim udføres akupressur på akupressurpunkter såsom feng shui, yang (behov for blødning), fusion sphincter, feng shui og septum og på reserve akupunkter såsom medina, shui og sphincter.-trilogi.
Akupunktur lindrer symptomer på vestibulære lidelser
Illusion på grund af vind- og ildbevægelsen
Hvis den illusoriske bevægelse er forårsaget af branden, udføres akupunkturpunkterne på akupunkturpunkter som can du, dom du, shang qi, qi qi, tempel (behov for at udvinde blod), feng shui og yang yang, sammen med akupunkter. såsom cola, feng shui og thai puls.
Illusion på grund af blodskade
Hvis den illusoriske bevægelse er forårsaget af beskadiget qi og blod, udføres akupunktur eller tonika på akupressurpunkter som Guan Yuan, Qi Hai, Blood Sea, Can Du, Bach Hoi, Tuc Tam Ly, Trung Hoan, Pi Du og Thien Pil sammen med reserveakupunkter som Yin Duong, Hanh og Thai Khe.
Illusion på grund af mangel på nyrer
Med illusoriske bevægelser på grund af mangel på nyre og nyre udføres akupressur på akupressurpunkter såsom Cuu Bach Hoi, Than Dinh, Kidney Du, Can Du, Temple, Yin Tang og Tu Tam Ly, sammen med reserveakupunkter såsom spare akupressur point nonne, mandarin, qi hai, blod hav og tam yin Giao - modig højre.
Tips til behandling af vestibulære lidelser med ernæring
Mad og kost spiller en meget vigtig rolle i behandlingen af vestibulære lidelser:
- Du kan tilføje fødevarer, der er rige på folinsyre, såsom spinat, appelsinjuice, brød, hvide bønner, jordnødder og hvedekim for at give næring til kroppen.
- Spis fødevarer rige på fiber såsom grønne grøntsager og frisk frugt for at hjælpe fordøjelsessystemet til at fungere bedre.
- Vitamintilskud er også en effektiv løsning til at forbedre vestibulære lidelser.
- Undgå mad og drikke, der indeholder meget sukker og salt for at begrænse deres negative virkninger på kroppen.
- Undgå også mad og drikke, der indeholder stimulanser som kaffe og alkohol for at lindre symptomer på vestibulære lidelser.
Kosttilskud til gruppen af patienter med vestibulær dysfunktion
Reduktion af symptomer på vestibulære lidelser kræver således ikke nødvendigvis brug af lægemidler. Implementering af enkle tips såsom at træne regelmæssigt, massere nakke og skuldre, tage urter og udvikle passende ernæring hjælper patienter med at forbedre deres helbred mere effektivt.
Men hvis symptomerne fortsætter, eller der opstår andre symptomer, bør du kontakte din læge for at få den mest passende behandling.
Sundhedsmæssige fordele ved granatæble til babyer
Granatæble er meget godt for din babys sundhed på grund af den ernæringsmæssige værdi, som denne frugt bringer. Så hvad er brugen af granatæble til babys sundhed?
Hvordan vil den nyfødte blive screenet?
aFamilyToday Health - Når en baby er født, vil børnelæger udføre fysiske undersøgelser for at kontrollere babyens generelle udseende og opdage abnormiteter (hvis nogen) af babyen.
5 negative effekter af teknologi på dit familieliv
Teknologien har negativt påvirket nutidens samfund, især familielivets rytme. Hvorfor er teknologiens negative effekt så stor?
Skal jeg give min baby en masse instant nudler?
aFamilyToday Health - For børn er det at spise instant nudler en potentiel kilde til mange farlige sygdomme, som forældre skal være meget opmærksomme på.
At lære at svømme hjælper dit barn med at være mere aktivt
Ud over formålet med motion og sjov for at hjælpe dit barn til at være mere aktivt, er det også en vigtig overlevelsesevne at lære at svømme. Forældre bør lære mere om dette problem.
Mødre skal vide, hvordan de forhindrer, at deres børn får strækmærker i puberteten
Strækmærker i puberteten får ofte børn til at bekymre sig og miste selvtilliden. Ved du, hvordan man begrænser strækmærker i puberteten for børn?
De bedste træningsformer under graviditeten
Motion under graviditeten vil hjælpe både mor og foster, samt træne udholdenhed for at forberede fødslen.
Hvad spiser du, når du har en forstørret milt?
Milt er et vigtigt organ i kroppen, en sund milt er meget afhængig af din daglige kost. Regelmæssigt at spise fødevarer, der er skadelige for milten, vil over tid gradvist ødelægge dette organ. Læs om, hvad du skal spise for at opretholde en sund milt.
Hvorfor giver natbadning mig hovedpine? Hvordan undgår man?
Vi tror ofte, at det at tage et brusebad før sengetid vil hjælpe kroppen med at slappe af, slappe af og sove bedre. Du ved dog ikke, at det at tage et natbad vil give hovedpine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Sundhedseffekter af antibiotika
Er de skadelige virkninger af antibiotika på helbredet et problem, som du er bekymret over? Lad os finde ud af svaret på dette problem i artiklen nedenfor!
Hvad er bivirkningerne af antibiotika på helbredet?
Hvad er bivirkningerne af antibiotika? Er det farligt? Dagens artikel hjælper dig med at lære om dette problem. Lad os finde ud af det nu!
Lær om oxidativ stress for at leve sundere hver dag
Du er meget modtagelig for oxidativ stress, når antallet af frie radikaler i kroppen er for stort. Denne tilstand kan forårsage mange negative helbredseffekter.
Differentier hudtyper og passende pleje
Vores ansigtshud er opdelt i 4 typer, som hver især vil have forskellige egenskaber og pleje. Lær om almindelige hudtyper, og hvordan du plejer dem ordentligt derhjemme.
Råd: Skal en godartet struma opereres?
Valget af behandlingsplan for struma afhænger af mange faktorer. Men for godartet struma, bør der ikke opereres for at helbrede sygdommen fuldstændigt?
Hvis du har skoldkopper, kan du så få det igen?
Mange mennesker spekulerer på, om de har skoldkopper og så får det igen? Fik du skoldkopper to gange? Hvordan forklarer medicin dette problem, se venligst!
Hvad er den bedste diæt mod skoldkopper?
Skoldkopper er en af de mest almindelige infektionssygdomme. For effektivt at behandle og undgå tilstanden af sygdommen værre, bør folk med skoldkopper vide, hvad de skal spise for at undgå skoldkopper.
Hvad er en god sovestilling for fordøjelsessystemet?
For at undgå maveproblemer bør du kende de gode sovestillinger for fordøjelsessystemet, der er nævnt i denne artikel.