Skulder- og armsmerter og hvad du skal vide

Skulder- og armsmerter er ikke et sjældent fænomen, men ikke alle ved, hvad der er årsagen til sygdommen, eller hvordan man effektivt forebygger den. Lad aFamilyToday Blog svare gennem denne artikel!

Skulder- og armsmerter er et ret almindeligt symptom hos de fleste mennesker med slidgigt. Smerterne vil få patienten til at have mange vanskeligheder i bevægelse og aktiviteter, hvilket i høj grad påvirker din livskvalitet. Så hvad forårsager skulder- og armsmerter, og hvordan forebygger man skulder- og armsmerter? Alt vil være i artiklen nedenfor, find ud af det.

Hvad er symptomerne på skulder- og armsmerter?

Skuldersmerter, der stråler ned i armen, er en ledsygdom. Leddene i skulderområdet er kroppens mest fleksible led, der hjælper os med at udføre mange forskellige aktiviteter. På grund af dette, når du har denne sygdom, vil du mærke smerten løbe hele vejen fra skulderbladet til armen, hvilket begrænser bevægelsen og reducerer din livskvalitet.

Skulder- og armsmerter og hvad du skal vide Skuldersmerter forringer din livskvalitet

Afhængigt af de fysiske faktorer samt den medicinske tilstand for hver person, vil skulder- og armsmerter have forskellige manifestationer. Nogle af de almindelige symptomer, som patienter oplever, omfatter:

  • Kedelig eller svær smerte i skulderområdet, der stråler ud til overarmen.
  • Bevægelsen af ​​hovedet bliver vanskelig, fordi smerten vises i nakke- og skulderområdet, skulderbladet gør ondt, hvilket gør dig begrænset i bevægelsen. 
  • Armene kan føles følelsesløse, tab af følelse, besvær med at gribe genstande.
  • I nogle tilfælde kan patienter opleve svimmelhed , dysfunktion i nervesystemet og ustabilitet.

Hvad forårsager skulder- og armsmerter?

Der er mange objektive og subjektive årsager, der fører til, at skuldersmerter breder sig ned i armen.

Skulder- og armsmerter på grund af dårlig kropsholdning 

I daglige aktiviteter eller nogle gange, ligger eller sidder du for længe, ​​har ikke den rigtige kropsholdning, ... Disse handlinger kan forårsage muskelspasmer i nakke - nakkeområdet, hvilket får blodet til at flyde. Dårlig kommunikation, utilstrækkelig næring af muskler, knogler og nerver. Dette fører til skulder- og armsmerter.

Personer med skulder- og armsmerter på grund af denne årsag er normalt: kontoransatte, chauffører, studerende, arbejdere,...

Skulder- og armsmerter og hvad du skal vide At sidde i den forkerte arbejdsstilling kan føre til skulder- og armsmerter

Nerverødder og rygmarv er komprimeret, hvilket fører til skulder- og armsmerter

Rygmarvskompressioner er vækster i rygmarvskanalen, der direkte vil trykke på rygmarvskanalen og nerverødder og blodkar i rygmarvskanalen.

Skulder- og armsmerter kan opstå, hvis din rygmarv og nerverødder bliver komprimeret. Dette lammer igen de motoriske og sensoriske veje. 

Skulder- og armsmerter kommer af andre årsager

Smerter fra skulderbladet og ned i armen kan også være forårsaget af følgende skader:

  • Brud: Symptomer på skulder- og armsmerter kan være forårsaget af et brud på skulderbladet eller kravebenet. Disse skader er relativt stærke og vil få dig til at føle mere smerte. 
  • Bursitis: Bursa er en lomme på et led, der giver dæmpning til led og muskler. Når bursaen bliver betændt, hæver den, bliver hård og giver smerter i skulder og arm.
  •  Skulderluksation : Dette  er en meget almindelig type skade forårsaget af overforbrug eller fald. Når du flytter din skulder, vil du føle smerte ved bevægelse eller ikke være i stand til at bevæge skulderleddet.

Nerverødder og rygmarv er komprimeret, hvilket forårsager smerter i skulderbladene

Enkle måder at forebygge skulder- og armsmerter på 

Hvis skuldersmerter er forårsaget af en medicinsk tilstand, er det bedst at forhindre de årsager, der fører til sygdommen. Du kan henvise til følgende måder at forebygge og slippe af med disse "forfærdelige" skuldersmerter:

  • Før du dyrker sport, er det nødvendigt at varme op grundigt, så leddene varmes op. Undgå farlige skader.
  • Du skal have en fornuftig, videnskabelig kost. Glem især ikke at give nok D-vitamin og calcium fra fødevarer som fisk og skaldyr, mælk eller bælgfrugter til kroppen for at forhindre knogle- og ledsygdomme såsom osteoporose .
  • Bør ikke træne skulderleddet i længere tid med stærk intensitet, da dette er meget let at beskadige skulderleddet. Ligesom andre dele af kroppen har skulderleddet også brug for tid til at hvile og genvinde sin iboende fleksibilitet og smidighed. 
  • Du bør også træne nogle skeletmuskulaturstrækøvelser for at hjælpe med at styrke musklerne i hele kroppen såvel som andre dele af kroppen.

D-vitamintilskud kan hjælpe med at forhindre osteoporose 

Ovenfor er delingen fra aFamilyToday-bloggen om skulder- og armsmerter . Vi håber fra disse interessante deling, at du vil have mere forståelse for skulder- og armsmerter, så du kan have en måde at forebygge og begrænse denne tilstand på!


Årsager til skuldersmerter efter et slagtilfælde

Årsager til skuldersmerter efter et slagtilfælde

Skuldersmerter efter et slagtilfælde er altid en besættelse af mange mennesker på grund af de vedvarende smerter. Sygdommen bevirker, at patientens liv reduceres på grund af manglende evne til regelmæssigt at udføre kraftige aktiviteter. Så hvad der forårsager denne situation, lad os finde ud af oplysningerne nedenfor.

Skuldersmerter af ukendt årsag: Symptomer og forebyggelse

Skuldersmerter af ukendt årsag: Symptomer og forebyggelse

Skulderleddet er et stort led i kroppen, der spiller en vigtig rolle i menneskets daglige aktiviteter, fra kropsbevægelser til daglige aktiviteter såsom spisning, motion, arbejde osv. ...

Årsager til rygskuldersmerter og hvordan man forebygger det

Årsager til rygskuldersmerter og hvordan man forebygger det

Rygskuldersmerter er et af de almindelige symptomer, som alle kan opleve. Afhængig af årsagen til smerten vil smertesymptomer variere fra person til person.

Forebyggelse og behandling af nakke- og skuldersmerter hos kontoransatte

Forebyggelse og behandling af nakke- og skuldersmerter hos kontoransatte

Nakkesmerter er en kedelig, mild smerte, der gradvist tiltager i nakke, skulder og ryg og kan spredes ned ad rygsøjlen, spredes til hovedet eller spredes ned ad arme, underarme og hænder. Mere end 60 % af kontoransatte lider af denne sygdom, og den har tendens til at være alvorlig. Lad os finde ud af årsagerne til sygdommen for effektiv forebyggelse og behandling.

Årsager, symptomer og behandling af skulder- og nakkesmerter

Årsager, symptomer og behandling af skulder- og nakkesmerter

Nakkesmerter er en af ​​de mest almindelige tilstande og kan påvirke mennesker i alle aldre. Selvom den ikke er livstruende, kan sygdommen forårsage mange vanskeligheder for patienter i daglige aktiviteter. Så hvad er nakkesmerter? Hvordan behandler man denne sygdom?

Hvad er den mest effektive medicin mod skuldersmerter?

Hvad er den mest effektive medicin mod skuldersmerter?

At finde en effektiv skulder smertestillende er altid en bekymring for mange mennesker. Så hvad er den mest effektive medicin mod skuldersmerter, lad os finde ud af gennem vores artikel!

Hvad du skal vide om smerter i højre skulder, når du træner

Hvad du skal vide om smerter i højre skulder, når du træner

Smerten i højre skulderled, når man laver bodybuilding er uundgåelig. Skuldersmerter ved træning opstår, når man træner forkert holdning, forkert teknik eller forårsaget af ledsygdomme. Du skal kende årsagen for at finde et middel for at undgå skulderskade. Se venligst følgende oplysninger for information.

Hvad forårsager skuldersmerter efter opvågning?

Hvad forårsager skuldersmerter efter opvågning?

Skuldersmerter efter opvågning er et fænomen, der kan opstå i alle aldre. På det tidspunkt vil du mærke, at skulderområdet har stærke smerter, og det er svært at fungere. Selvom det ikke behandles i tide, vil det påvirke kvaliteten af ​​dagligdagen.

Skuldersmerter ved badminton: Hvordan skal det håndteres?

Skuldersmerter ved badminton: Hvordan skal det håndteres?

Badminton er en sport, der kræver deltagelse af mange led i kroppen, især skuldrene. Med kontinuerlig aktivitet og intens intensitet er det meget sandsynligt, at badmintonspillere oplever skuldersmerter.

Venstre skulderledssmerter og hvad du skal vide

Venstre skulderledssmerter og hvad du skal vide

Så vidt vi ved, er skulderled et af de led, der spiller en vigtig rolle i dagligdagen. Men i dag er de mest almindelige skuldersmerter smerter i venstre skulderled. Så ved du virkelig meget om smerter i venstre skulderled?

Skulderledssmerter og hvordan man behandler det effektivt?

Skulderledssmerter og hvordan man behandler det effektivt?

Skuldersmerter i dag er altid et problem, som folk ofte står over for i forskellige aldre. Så har du nogensinde spekuleret på, om der er en effektiv måde at behandle skuldersmerter på?

Hvad er posttraumatisk skulderperiarthritis? Hvordan forebygger man?

Hvad er posttraumatisk skulderperiarthritis? Hvordan forebygger man?

Betændelse omkring skulderleddet efter en skade vil medføre en masse besværligheder og gener i patientens dagligdag, dette er også en almindelig tilstand som mange møder. Lad os lære mere om denne tilstand, og hvordan man forebygger den!.

De mest effektive yogaøvelser til behandling af skuldersmerter i dag

De mest effektive yogaøvelser til behandling af skuldersmerter i dag

At dyrke yoga mod nakke- og skuldersmerter hjælper ikke kun med at reducere symptomer, men forbedrer også helbredet, afslapper sind og krop og giver en god nattesøvn. Se venligst og anvend øvelserne nedenfor med det samme for effektivt at behandle skuldersmerter.

Hvordan håndterer man skuldersmerter?

Hvordan håndterer man skuldersmerter?

Skuldersmerter er et almindeligt problem og forekommer i mange forskellige aldersgrupper. Nakke-, skulder- og rygsmerter medfører mange vanskeligheder og gener i dagligdagen. Så hvordan reagerer og behandler man denne sygdom?

En liste over sikre mærkater til smertelindring i skulder og nakke

En liste over sikre mærkater til smertelindring i skulder og nakke

Overdreven motion vil forårsage ubehag og påvirke folks daglige aktiviteter. Især skulder- og nakkesmerterne gør, at alle har lyst til at "slukke" disse smerter med det samme. Smertestillende gips vil være den bedste livline på dette tidspunkt og bliver mere og mere populær hos mange mennesker. Pocket venligst listen over sikre mærkater til smertelindring i skulderen nedenfor!

Skuldersmerter, når man dyrker sport, hvad skal man gøre?

Skuldersmerter, når man dyrker sport, hvad skal man gøre?

Regelmæssigt at dyrke sport og være aktiv er en meget god ting for kroppen. Men overtræning forårsager mange typiske skader såsom skuldersmerter, som, hvis de ikke håndteres og behandles tidligt, vil føre til mange bekymrende komplikationer.

Årsager, symptomer og behandling af smerter i venstre skulder

Årsager, symptomer og behandling af smerter i venstre skulder

Smerter i venstre skulder gør liv og aktiviteter vanskeligt og påvirker livskvaliteten. Så faktisk er denne tilstand bare et normalt symptom eller en advarsel om venstre skuldergigt, og hvordan kan man slippe af med denne ubehagelige smerte?

Skulder- og armsmerter og hvad du skal vide

Skulder- og armsmerter og hvad du skal vide

Skulder- og armsmerter er ikke et sjældent fænomen, men ikke alle ved, hvad der er årsagen til sygdommen, eller hvordan man effektivt forebygger den. Lad aFamilyToday Blog svare gennem denne artikel!

Måske ved du ikke hvilken akupressur skulderledssmerter?

Måske ved du ikke hvilken akupressur skulderledssmerter?

Skuldersmerter er en af ​​de sygdomme, man let støder på i alle aldre. Det forårsager smerte og ubehag, som påvirker vores daglige liv. Derfor skal du eje dine egne akupressurmetoder for at kunne behandle skuldersmerter korrekt.

Safefit Jet Spray kold sprayflaske lindrer ledsmerter og fjerner effektivt blå mærker

Safefit Jet Spray kold sprayflaske lindrer ledsmerter og fjerner effektivt blå mærker

Safefit Jet Spray er en velkendt kold sprayflaske med effektiv smertelindring, anti-inflammatoriske og hurtigt opløselige blå mærker, når man oplever knogle- og ledskader som skuldersmerter, nakketræthed, forstuvninger, ankel- og håndledsskader, … under sport eller kraftige dyrke motion.

Cardio-principper for tykke mennesker og 5 øvelser til effektivt at tabe fedt

Cardio-principper for tykke mennesker og 5 øvelser til effektivt at tabe fedt

Vil du gerne have en sund krop, men har du ikke fundet den rigtige metode til konditionstræning? Du ved ikke, hvordan man laver cardio for at fede mennesker skal være effektive? Her er nogle cardio-principper for tykke mennesker, som du bør kende!

[Svar hjørne] Kan gå tabe sig?

[Svar hjørne] Kan gå tabe sig?

Spørgsmålet om, hvorvidt gåture kan tabe sig, bekymrer mange mennesker. Især for dem, der har til hensigt at tabe sig, så skynd dig ikke gennem den følgende artikel!

Kosmetisk allergi bør spise og undgå at spise for ikke at øge hudirritation

Kosmetisk allergi bør spise og undgå at spise for ikke at øge hudirritation

Kosmetisk allergi bør og bør ikke spise noget for at hjælpe såret til at hele hurtigt og ikke forstyrre behandlingsprocessen er en bekymring for mange mennesker. Derfor mener ernæringseksperter, at kosten bør suppleres med sunde fødevarer såsom grønne grøntsager, frugter, ... Undgå samtidig at spise fødevarer, der er fedtede, varme, krydrede og tilbøjelige til fedme. Mere alvorlige allergier...

Hvem er modtagelige for fase 4 uterusfibromer og behandlingsmetoder?

Hvem er modtagelige for fase 4 uterusfibromer og behandlingsmetoder?

Hvad er fibromer? Uterine fibromer er godartede svulster i livmoderen, opdelt i flere typer. Hvor farligt er stadium 4 livmoderfibromer? Vi inviterer dig til at lære mere om dette emne gennem artiklen nedenfor.

Vær forsigtig med komplikationer af mellemørebetændelse hos børn

Vær forsigtig med komplikationer af mellemørebetændelse hos børn

Ikke så almindelige som sygdomme i øregangen og mellemøret, men mellemørebetændelse hos børn kan også forårsage mange helbredsproblemer, som forældre har brug for særlig opmærksomhed. Især er det typiske tegn på otitis hos børn tilstanden af ​​de røde, hævede og smertefulde øreflipper.

Sådan forebygger du øjensvamp for at forhindre farlige stoffer for dine øjne

Sådan forebygger du øjensvamp for at forhindre farlige stoffer for dine øjne

Mange spørger, om øjensvamp er farligt, men der er ikke noget tilfredsstillende svar. I mellemtiden er svampeøjensygdomme stigende og mere alvorlige, hvis de ikke behandles i tide.

Hvad forårsager trakomsmerter?

Hvad forårsager trakomsmerter?

Trakom er en infektion, der forårsager rød og vandig betændelse, hængende øjenlåg og øjne, der kan føre til blindhed, hvis den ikke behandles tidligt. Så hvad forårsager trakomsmerter?

Svar: Kan man spise havre med diarré?

Svar: Kan man spise havre med diarré?

Diarré er en almindelig sygdom, der opstår på grund af invasionen af ​​fordøjelsessystemet af bakterier og vira. Ikke nok med det, diarré er også forårsaget af mange andre årsager og kan forekomme i alle emner: voksne, ældre og endda børn...

Svar: Er det okay at dele en tandbørste?

Svar: Er det okay at dele en tandbørste?

Hvad hvis du ved et uheld deler en tandbørste? Du ved måske ikke, at tandbørster er et gemmested for mange typer bakterier fra munden, så det er meget sandsynligt, at du bliver smittet med bakterier.

Tegn på, at din baby har krydset øjne

Tegn på, at din baby har krydset øjne

Strabismus er en af ​​de mest almindelige øjensygdomme i Vietnam, især hos små børn. Tidlig påvisning af tegn på krydsede øjne hjælper med rettidig diagnose og behandling, så børn har sunde øjne.