Skal mænd bruge solcreme?

Som mand tror du, at du ikke behøver at bruge solcreme? Du tror, ​​at hudpleje kun er for kvinder, så ingen mænd tager sig af deres hud. Dette er fuldstændig en misforståelse, og du skal bruge solcreme for at beskytte din hud med det samme.

Det er et faktum, at mænds hud er sundere end kvinders, så de behøver ikke at gennemgå mange komplicerede hudplejetrin. Men skal mænd bruge solcreme, er det selvfølgelig muligt, for selvom vi sidder i en lukket væg, kan solen stadig trænge ind og ødelægge vores hud.

Forskning i mænds hud

Mænds hudældning begynder først i en alder af 30

Mænds hud er omkring 25 % tykkere og stærkere end kvinders hud. 

På grund af forskellen i hormoner er tykkelsen og teksturen af ​​mænds hud omkring 25 % tykkere end kvinders, så huden er også mere tilbøjelig til tørhed, ruhed og mere stratum corneum. Derfor passer nogle mænd ofte subjektivt ikke på deres hud, men selvom deres hud er sundere, vil mænds hud, når de er under påvirkning af sollys og miljøforurening, også ældes hurtigt, rynket og ru.

Tykkere kollagendensitet og langsommere aldring

Kollagen er et vigtigt protein til at binde cellevæv tæt og opretholde hudens elasticitet. Hvis kvinder mister omkring 1-1,5 % af kollagen hvert år efter at være fyldt 25, starter mænd denne proces senere og også langsommere. De begynder at miste kollagen efter 30 års alderen og kun omkring 1 % om året. Ifølge nogle undersøgelser er selv tætheden af ​​kollagen i huden på mænd større end hos kvinder, så hvis mænd er på samme alder, er mænd ofte yngre end kvinder. 

Porer og øget sebumsekretion 

Hvis Gud favoriserer mænd med mere kollagen for at hjælpe hudens elasticitet, i stedet er porerne i mænds hud normalt større, oliekirtlerne er mere aktive, så mængden af ​​talg (olie) udskilles hos mænd, også mere end kvinder. Hvis huden ikke bliver plejet ordentligt, er næringsstofferne derfor også svære at optage i huden.

Selvom hudstrukturen hos mænd og kvinder er forskellig, er solcremerne heldigvis ens for begge køn. Så hvis din hudstruktur er den samme, kan du helt låne din kærestes solcreme.

Bedre hudsundhed

Mænd træner ofte flere muskler end kvinder, så niveauet af blodcirkulationen og blodsukkerreguleringen er bedre. De udskiller også meget affald gennem sved, så den generelle krops- og hudsundhed er bedre for kvinder. Så de behøver ikke at udføre komplicerede eller dyre hudplejetrin med huden. Bare det at beskytte huden med solcreme vil hjælpe med at holde huden sund og reducere aldring markant.

Skal mænd så bruge solcreme?

Solcreme til mænd har omfattende solbeskyttelse og hjælper med at reducere risikoen for ældning af huden

Nutidens sikre solcremeprodukter  har ikke kun bredspektret solbeskyttelse for omfattende hudbeskyttelse, men hjælper også med at reducere risikoen for ældning af huden, og hjælper huden med at modstå miljøfaktorer, når mænd arbejder kontinuerligt i lang tid.

Solcreme er slet ikke så svært at bruge, som du måske tror. Men afhængigt af brugsbehovet skal mænd vælge den  bedste solcreme til hver hudtype og have det bedst egnede SPF-indeks (måling af evnen til at modstå UV-stråler og ultraviolette stråler fra solen).

Solcremer til ansigtet skal vælge bredspektrede former (mod både UVA- og UVB-stråler), med SPF ≥ 30.

For dem, der ofte er udsat for vand eller laver mange udendørs aktiviteter, bør de vælge en vandtæt type. Denne type skal påføres 30 minutter før kontakt med vand og derefter påføres igen hver 2. time.

Når du går til stranden, udsat for intenst sollys, bør du bruge en solcreme med en SPF på 50 til 80 for at beskytte og blokere de skadelige virkninger af ultraviolette stråler fra solen.

Risikoen ved ikke at bruge solcreme til at beskytte huden

Ikke at bruge solcreme øger risikoen for hudkræft

Forårsager hudkræft

De ultraviolette stråler i sollys kan trænge ind i hudens epidermis og beskadige cellernes DNA. Uden solcremebeskyttelse vil solens stråler ælde hudceller, hvilket forårsager rødme eller solskoldning.

Kontinuerlig UV-eksponering uden brug af beskyttende metoder kan forårsage genetiske mutationer, der kan føre til udvikling af hudkræft.

For tidlig aldring af huden

Selvom mænds hudældning først begynder i en alder af 30 år, er det i tilfælde af ordentlig pleje og beskyttelse. Langvarig udsættelse for solen vil få huden til at danne melasma, fregner og brune pletter, hvilket gør huden ru og mørk.