Sex i parforholdet og hvad du har brug for at vide

Forholdet mellem mand og kone er altid forbundet med seksuelle problemer. Hvad er fordelene ved at have sex i et ægteskab, og hvor ofte skal det være sundt?

Sex er et meget nødvendigt behov i det daglige forhold mellem mand og kone. Især siger psykologer, at sex er en faktor for at dyrke et stærkere forhold mellem mand og kone. Så hvad er de reelle fordele ved sex i ægteskabet? Hvad er den sundeste form for ægteskab? Find ud af det i artiklen nedenfor. 

Sexens rolle i ægteskabet

Tjek nogle vigtige roller af sex i ægteskabslivet:

  • Hjælper med at forbedre sundheden: Mange videnskabelige undersøgelser har vist, at fornuftig sex vil forbedre sundheden for både mand og kone. Sex hjælper med at øge tilfredsheden, forbedre søvnløshed, øge modstanden samt effektivt reducere fedt. 
  • Forbedrer mentaliteten: "At komme tæt på" regelmæssigt vil hjælpe kroppen med at frigive oxytocin og øge kærligheden. Begge mennesker vil være mere selvsikre i kærlighed, hjælpe sig selv til at blive rolige, reducere depression samt skabe aktiv energi, øge produktiviteten i daglige aktiviteter.
  • Øg empati, respekt og deling: Hvis du vil have et glat og tilfredsstillende sexliv, har du brug for sympati og deling mellem mand og kone. I løbet af forholdet kan konen eller manden mærke den andens usædvanlighed, og derved tilbyde en god løsning for begge. Dette viser også respekt, omtanke og skaber lykke i ægteskabet.

Hvor ofte er det rigtige forhold mellem mand og kone?

Sex i et mand og hustru forhold skal have en rimelig hyppighed for at beskytte sundheden

Som nævnt ovenfor hjælper seksuel aktivitet parrets liv til at blive mere sublimeret, og forholdet er mere stramt. Det er dog nødvendigt at have sex med en rimelig hyppighed for både at varme følelserne op og sikre sundheden. Her er den anbefalede hyppighed af sex af alderseksperter:

  • Alder 20 - 30: Kan have sex 3-4 gange om ugen.
  • Alder 30 - 40: Kan have sex 2-3 gange om ugen.
  • Alder 40 - 50: Kan have sex 1-2 gange om ugen.
  • Over 50 år: Kan have sex en gang om ugen.

I seksuelle forhold skal både mand og kone have en ærlig udveksling af deres ønsker og behov. Det er muligt at øge stimulationen for at gøre "kærligheden" mere komplet ved at ændre placering og rum. Eller ofte rejser sammen, rekonvalescens. Vær særlig opmærksom på kroppens tilstand efter sex og korrekt ernæring.

Sådan passer du på dit helbred efter sex

Sex i et mand og kone forhold, selvom der er absolut tillid til den anden part, kan ikke være subjektivt i, hvordan man tager sig af kroppen efter sex . Når du har sex, skal du være opmærksom på følgende:

Tag dig tid til at slappe af

Der er ingen grund til at skynde sig at rense det private område, så snart "kærligheden" lige er afsluttet. Du bør bruge omkring 10-15 minutter for din krop til at slappe af og hvile. Desuden kan rensning af kroppen lige efter sex utilsigtet skabe betingelser for, at bakterier og sekret kan trænge ind indeni, fordi på dette tidspunkt er de kvindelige kønsorganer stadig i en udvidet tilstand. Især hvis du bruser med koldt vand efter sex, er du mere tilbøjelig til at blive forkølet.

Vandladning og rengøring af skeden

Du bør tisse og rense det private område efter sex

Du bør tisse efter sex for at fjerne bakterier og svampe, der kan invadere urinvejene, urinrøret under sex. Efter hvile er det nødvendigt at rense det intime område for helt at fjerne udledningen. Både mænd og kvinder bør vælge en godartet rengøringsløsning med god renseeffekt.

Tandhygiejne

Efter sex, glem ikke at rense dine tænder grundigt for at fjerne bakterier og svampe, der findes i mundhulen, så skyl munden med en specialopløsning før og efter sex. Især når tænderne er rene, vil de begge være mere selvsikre, når de kysser og hjælper med at sublimere sex. 

Snak

Nogle gange i løbet af dagen har både mand og kone ikke for meget tid til at tale om arbejde og andre aktiviteter. Når forholdet er slut, er det den gyldne tid for begge at kramme og snakke med hinanden. Derfra hjælper det både at forstå og binde mere følelsesmæssigt.

At tale og kramme hinanden efter sex hjælper med at varme følelserne op

Skift til rent undertøj og tøj

Umiddelbart efter rengøring af kroppen ren, bør skifte undertøj og tøj for at begrænse kropslugt, fugt eller bakterier, slim under sex. Derudover bør du vælge køligt og behageligt tøj for at hjælpe din krop med at holde sig godt tilpas og minimere sygdomme relateret til kønsorganerne.

Lette måltider

Efter sex mister kroppen energi, mister styrke og udtørrer munden. Så efter at have hvilet og renset kroppen, bør du spise noget mad og drikke noget vand for hurtigt at genoprette energien til kroppen. Især at drikke vand efter sex gør det lettere at tisse bagefter. 

Ovenstående er delt omkring seksuelle problemer i mand og kone forhold . Forhåbentlig kan du, efter at have læst artiklen, bedre forstå sexens rolle i ægteskabet og vide, hvordan du lever rimeligt for at beskytte sundheden.


Leave a Comment

Kan orgasme under graviditet forårsage abort, for tidlig fødsel?

Kan orgasme under graviditet forårsage abort, for tidlig fødsel?

At have en orgasme under graviditeten skader ikke kun barnet, men hjælper også gravide kvinder med at reducere stress og styrke forholdet mellem mand og kone.

Hvor mange dage er graviditeten rapporteret? Hvordan kan man skelne det fra menstruation?

Hvor mange dage er graviditeten rapporteret? Hvordan kan man skelne det fra menstruation?

Du skal vide, hvor mange dage det tager at blive gravid for at undgå forvirring med menstruation og hjælpe med at tage vare på graviditeten fra begyndelsen.

7 nemme måder at blive gravid på, ved ikke alle

7 nemme måder at blive gravid på, ved ikke alle

Du har ventet på en lille engel i lang tid, men stadig ingen gode nyheder? Pocket 7 nemme måder at blive gravid på gennem følgende artikel!

Motivation og ting, du bør vide

Motivation og ting, du bør vide

I tilfælde af at den gravide mor ikke kan få fødsel naturligt, eller graviditeten er overskredet, vil lægen bruge induktionsmetoden til at gøre moderen rund og firkantet.

13 ting, du skal lære din datter, før hun fylder 13

13 ting, du skal lære din datter, før hun fylder 13

Puberteten begynder normalt i en alder af 13, og før det er der lektioner, som du bør lære din datter for at forberede hendes psykologiske grundlag og personlighed godt.

5 huskeregler, hvis du har sex under graviditet

5 huskeregler, hvis du har sex under graviditet

Hvordan har man sex under graviditeten for at være sikker for både mor og foster? Alle forældre skal kende disse 5 regler for forholdet under graviditeten

Er blødning under graviditet farligt?

Er blødning under graviditet farligt?

aFamilyToday Health - Blødning under graviditeten er ikke farlig for gravide kvinder, men det er sikrere, når du tager forholdsregler og udelukker potentielle komplikationer under graviditeten.

6 misforståelser om sex under graviditet

6 misforståelser om sex under graviditet

Mange par bekymrer sig om, at det at have sex under graviditeten vil skade barnet eller forårsage abort, men dette er blot en af ​​misforståelserne om "kærlighed" i graviditeten.

Fortæller dig 5 effektive måder at få en dreng på

Fortæller dig 5 effektive måder at få en dreng på

Ønske om at få en søn "følger slægten" Det er, hvad enhver familie ønsker. Så kender du hemmeligheden bag at få en dreng?

Kunsten at opdrage 15 til 17 årige

Kunsten at opdrage 15 til 17 årige

aFamilyToday Health - Forældre, der anvender effektive pædagogiske metoder til at undervise teenagere, vil hjælpe deres børn med at vokse op og udvikle sig i den rigtige retning.

Kunsten at opdrage unge 12-14 år

Kunsten at opdrage unge 12-14 år

aFamilyToday Health - Deling, forståelse, altid at vide, hvad dit barn har brug for... er måder, som forældre kan ansøge om at opdrage deres teenagere tidligt fra 12 til 14 år.

8 effektive måder at oplyse børn om sex

8 effektive måder at oplyse børn om sex

Mange forældre ønsker at finde måder at uddanne deres børn om sex, men ved ikke, hvor de skal starte. Lad Hello Basi foreslå dig!

Hvad skal man være opmærksom på efter fødslen?

Hvad skal man være opmærksom på efter fødslen?

Hvor lang tid efter fødslen kan et par have sex igen? Postpartum forhold er et af de problemer, som mange par er interesserede i og ønsker at lære.

14 almindelige fejl, der gør det svært for dig at blive gravid

14 almindelige fejl, der gør det svært for dig at blive gravid

Årsagen til besvær med at blive gravid skyldes måske ikke infertilitet, men på grund af mange af dine fejl relateret til livsstil og aktiviteter.

7 ting, du bør vide om, at din livmoder læner sig fremad

7 ting, du bør vide om, at din livmoder læner sig fremad

Ved du, hvad en anterior hældning af livmoderen er? Udtrykket lyder måske mærkeligt for dig, men det sker for mange kvinder. Men i de fleste tilfælde, hvor livmoderen læner sig fremad, er der ikke noget at bekymre sig om og ikke noget at bekymre sig om.

Grundig forståelse af æg og sæd

Grundig forståelse af æg og sæd

Tilmeld dig aFamilyToday Health for at lære om æg og sæd, hvordan de mødes, samt forstå processen med undfangelse og processen med at danne et foster.

4 enkle, nemme og effektive graviditetshemmeligheder!

4 enkle, nemme og effektive graviditetshemmeligheder!

At finde ud af, hvordan du nemmere bliver gravid, er afgørende, hvis du hurtigt vil byde et nyt medlem velkommen til din lille familie.

Hvad er Turners syndrom? Årsagen til sygdommen?

Hvad er Turners syndrom? Årsagen til sygdommen?

Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.

Hvor længe lever lungefibrose? Kan det helbredes?

Hvor længe lever lungefibrose? Kan det helbredes?

Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.

Hvilken rolle spiller akupunkter på hænder og fingre for kroppens sundhed?

Hvilken rolle spiller akupunkter på hænder og fingre for kroppens sundhed?

Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.

Kost til mennesker med brækkede knogler heler hurtigt

Kost til mennesker med brækkede knogler heler hurtigt

Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.

Synke sperm okay? Risiko for at synke

Synke sperm okay? Risiko for at synke

Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.

Hvad er symptomerne på skummende urin? Er det farligt?

Hvad er symptomerne på skummende urin? Er det farligt?

Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.

Hvilke fødevarer er rige på vitamin B12?

Hvilke fødevarer er rige på vitamin B12?

Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.

Hvad er gruppepres? Hvordan slippe af med gruppepres?

Hvad er gruppepres? Hvordan slippe af med gruppepres?

Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.

7 måder at hjælpe sår med at hele hurtigere derhjemme

7 måder at hjælpe sår med at hele hurtigere derhjemme

Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.

Hvad er røntgen? Hvordan fungerer et røntgenbillede?

Hvad er røntgen? Hvordan fungerer et røntgenbillede?

Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.