Sex i parforholdet og hvad du har brug for at vide

Forholdet mellem mand og kone er altid forbundet med seksuelle problemer. Hvad er fordelene ved at have sex i et ægteskab, og hvor ofte skal det være sundt?

Sex er et meget nødvendigt behov i det daglige forhold mellem mand og kone. Især siger psykologer, at sex er en faktor for at dyrke et stærkere forhold mellem mand og kone. Så hvad er de reelle fordele ved sex i ægteskabet? Hvad er den sundeste form for ægteskab? Find ud af det i artiklen nedenfor. 

Sexens rolle i ægteskabet

Tjek nogle vigtige roller af sex i ægteskabslivet:

  • Hjælper med at forbedre sundheden: Mange videnskabelige undersøgelser har vist, at fornuftig sex vil forbedre sundheden for både mand og kone. Sex hjælper med at øge tilfredsheden, forbedre søvnløshed, øge modstanden samt effektivt reducere fedt. 
  • Forbedrer mentaliteten: "At komme tæt på" regelmæssigt vil hjælpe kroppen med at frigive oxytocin og øge kærligheden. Begge mennesker vil være mere selvsikre i kærlighed, hjælpe sig selv til at blive rolige, reducere depression samt skabe aktiv energi, øge produktiviteten i daglige aktiviteter.
  • Øg empati, respekt og deling: Hvis du vil have et glat og tilfredsstillende sexliv, har du brug for sympati og deling mellem mand og kone. I løbet af forholdet kan konen eller manden mærke den andens usædvanlighed, og derved tilbyde en god løsning for begge. Dette viser også respekt, omtanke og skaber lykke i ægteskabet.

Hvor ofte er det rigtige forhold mellem mand og kone?

Sex i et mand og hustru forhold skal have en rimelig hyppighed for at beskytte sundheden

Som nævnt ovenfor hjælper seksuel aktivitet parrets liv til at blive mere sublimeret, og forholdet er mere stramt. Det er dog nødvendigt at have sex med en rimelig hyppighed for både at varme følelserne op og sikre sundheden. Her er den anbefalede hyppighed af sex af alderseksperter:

  • Alder 20 - 30: Kan have sex 3-4 gange om ugen.
  • Alder 30 - 40: Kan have sex 2-3 gange om ugen.
  • Alder 40 - 50: Kan have sex 1-2 gange om ugen.
  • Over 50 år: Kan have sex en gang om ugen.

I seksuelle forhold skal både mand og kone have en ærlig udveksling af deres ønsker og behov. Det er muligt at øge stimulationen for at gøre "kærligheden" mere komplet ved at ændre placering og rum. Eller ofte rejser sammen, rekonvalescens. Vær særlig opmærksom på kroppens tilstand efter sex og korrekt ernæring.

Sådan passer du på dit helbred efter sex

Sex i et mand og kone forhold, selvom der er absolut tillid til den anden part, kan ikke være subjektivt i, hvordan man tager sig af kroppen efter sex . Når du har sex, skal du være opmærksom på følgende:

Tag dig tid til at slappe af

Der er ingen grund til at skynde sig at rense det private område, så snart "kærligheden" lige er afsluttet. Du bør bruge omkring 10-15 minutter for din krop til at slappe af og hvile. Desuden kan rensning af kroppen lige efter sex utilsigtet skabe betingelser for, at bakterier og sekret kan trænge ind indeni, fordi på dette tidspunkt er de kvindelige kønsorganer stadig i en udvidet tilstand. Især hvis du bruser med koldt vand efter sex, er du mere tilbøjelig til at blive forkølet.

Vandladning og rengøring af skeden

Du bør tisse og rense det private område efter sex

Du bør tisse efter sex for at fjerne bakterier og svampe, der kan invadere urinvejene, urinrøret under sex. Efter hvile er det nødvendigt at rense det intime område for helt at fjerne udledningen. Både mænd og kvinder bør vælge en godartet rengøringsløsning med god renseeffekt.

Tandhygiejne

Efter sex, glem ikke at rense dine tænder grundigt for at fjerne bakterier og svampe, der findes i mundhulen, så skyl munden med en specialopløsning før og efter sex. Især når tænderne er rene, vil de begge være mere selvsikre, når de kysser og hjælper med at sublimere sex. 

Snak

Nogle gange i løbet af dagen har både mand og kone ikke for meget tid til at tale om arbejde og andre aktiviteter. Når forholdet er slut, er det den gyldne tid for begge at kramme og snakke med hinanden. Derfra hjælper det både at forstå og binde mere følelsesmæssigt.

At tale og kramme hinanden efter sex hjælper med at varme følelserne op

Skift til rent undertøj og tøj

Umiddelbart efter rengøring af kroppen ren, bør skifte undertøj og tøj for at begrænse kropslugt, fugt eller bakterier, slim under sex. Derudover bør du vælge køligt og behageligt tøj for at hjælpe din krop med at holde sig godt tilpas og minimere sygdomme relateret til kønsorganerne.

Lette måltider

Efter sex mister kroppen energi, mister styrke og udtørrer munden. Så efter at have hvilet og renset kroppen, bør du spise noget mad og drikke noget vand for hurtigt at genoprette energien til kroppen. Især at drikke vand efter sex gør det lettere at tisse bagefter. 

Ovenstående er delt omkring seksuelle problemer i mand og kone forhold . Forhåbentlig kan du, efter at have læst artiklen, bedre forstå sexens rolle i ægteskabet og vide, hvordan du lever rimeligt for at beskytte sundheden.


Hvor mange dage er graviditeten rapporteret? Hvordan kan man skelne det fra menstruation?

Hvor mange dage er graviditeten rapporteret? Hvordan kan man skelne det fra menstruation?

Du skal vide, hvor mange dage det tager at blive gravid for at undgå forvirring med menstruation og hjælpe med at tage vare på graviditeten fra begyndelsen.

7 nemme måder at blive gravid på, ved ikke alle

7 nemme måder at blive gravid på, ved ikke alle

Du har ventet på en lille engel i lang tid, men stadig ingen gode nyheder? Pocket 7 nemme måder at blive gravid på gennem følgende artikel!

Motivation og ting, du bør vide

Motivation og ting, du bør vide

I tilfælde af at den gravide mor ikke kan få fødsel naturligt, eller graviditeten er overskredet, vil lægen bruge induktionsmetoden til at gøre moderen rund og firkantet.

13 ting, du skal lære din datter, før hun fylder 13

13 ting, du skal lære din datter, før hun fylder 13

Puberteten begynder normalt i en alder af 13, og før det er der lektioner, som du bør lære din datter for at forberede hendes psykologiske grundlag og personlighed godt.

5 huskeregler, hvis du har sex under graviditet

5 huskeregler, hvis du har sex under graviditet

Hvordan har man sex under graviditeten for at være sikker for både mor og foster? Alle forældre skal kende disse 5 regler for forholdet under graviditeten

Er blødning under graviditet farligt?

Er blødning under graviditet farligt?

aFamilyToday Health - Blødning under graviditeten er ikke farlig for gravide kvinder, men det er sikrere, når du tager forholdsregler og udelukker potentielle komplikationer under graviditeten.

6 misforståelser om sex under graviditet

6 misforståelser om sex under graviditet

Mange par bekymrer sig om, at det at have sex under graviditeten vil skade barnet eller forårsage abort, men dette er blot en af ​​misforståelserne om "kærlighed" i graviditeten.

Fortæller dig 5 effektive måder at få en dreng på

Fortæller dig 5 effektive måder at få en dreng på

Ønske om at få en søn "følger slægten" Det er, hvad enhver familie ønsker. Så kender du hemmeligheden bag at få en dreng?

Kunsten at opdrage 15 til 17 årige

Kunsten at opdrage 15 til 17 årige

aFamilyToday Health - Forældre, der anvender effektive pædagogiske metoder til at undervise teenagere, vil hjælpe deres børn med at vokse op og udvikle sig i den rigtige retning.

Kunsten at opdrage unge 12-14 år

Kunsten at opdrage unge 12-14 år

aFamilyToday Health - Deling, forståelse, altid at vide, hvad dit barn har brug for... er måder, som forældre kan ansøge om at opdrage deres teenagere tidligt fra 12 til 14 år.

Kan orgasme under graviditet forårsage abort, for tidlig fødsel?

Kan orgasme under graviditet forårsage abort, for tidlig fødsel?

At have en orgasme under graviditeten skader ikke kun barnet, men hjælper også gravide kvinder med at reducere stress og styrke forholdet mellem mand og kone.

8 effektive måder at oplyse børn om sex

8 effektive måder at oplyse børn om sex

Mange forældre ønsker at finde måder at uddanne deres børn om sex, men ved ikke, hvor de skal starte. Lad Hello Basi foreslå dig!

Hvad skal man være opmærksom på efter fødslen?

Hvad skal man være opmærksom på efter fødslen?

Hvor lang tid efter fødslen kan et par have sex igen? Postpartum forhold er et af de problemer, som mange par er interesserede i og ønsker at lære.

14 almindelige fejl, der gør det svært for dig at blive gravid

14 almindelige fejl, der gør det svært for dig at blive gravid

Årsagen til besvær med at blive gravid skyldes måske ikke infertilitet, men på grund af mange af dine fejl relateret til livsstil og aktiviteter.

7 ting, du bør vide om, at din livmoder læner sig fremad

7 ting, du bør vide om, at din livmoder læner sig fremad

Ved du, hvad en anterior hældning af livmoderen er? Udtrykket lyder måske mærkeligt for dig, men det sker for mange kvinder. Men i de fleste tilfælde, hvor livmoderen læner sig fremad, er der ikke noget at bekymre sig om og ikke noget at bekymre sig om.

Grundig forståelse af æg og sæd

Grundig forståelse af æg og sæd

Tilmeld dig aFamilyToday Health for at lære om æg og sæd, hvordan de mødes, samt forstå processen med undfangelse og processen med at danne et foster.

4 enkle, nemme og effektive graviditetshemmeligheder!

4 enkle, nemme og effektive graviditetshemmeligheder!

At finde ud af, hvordan du nemmere bliver gravid, er afgørende, hvis du hurtigt vil byde et nyt medlem velkommen til din lille familie.

Hvorfor giver natbadning mig hovedpine? Hvordan undgår man?

Hvorfor giver natbadning mig hovedpine? Hvordan undgår man?

Vi tror ofte, at det at tage et brusebad før sengetid vil hjælpe kroppen med at slappe af, slappe af og sove bedre. Du ved dog ikke, at det at tage et natbad vil give hovedpine og føre til mange andre farlige konsekvenser.

Sundhedseffekter af antibiotika

Sundhedseffekter af antibiotika

Er de skadelige virkninger af antibiotika på helbredet et problem, som du er bekymret over? Lad os finde ud af svaret på dette problem i artiklen nedenfor!

Hvad er bivirkningerne af antibiotika på helbredet?

Hvad er bivirkningerne af antibiotika på helbredet?

Hvad er bivirkningerne af antibiotika? Er det farligt? Dagens artikel hjælper dig med at lære om dette problem. Lad os finde ud af det nu!

Lær om oxidativ stress for at leve sundere hver dag

Lær om oxidativ stress for at leve sundere hver dag

Du er meget modtagelig for oxidativ stress, når antallet af frie radikaler i kroppen er for stort. Denne tilstand kan forårsage mange negative helbredseffekter.

Differentier hudtyper og passende pleje

Differentier hudtyper og passende pleje

Vores ansigtshud er opdelt i 4 typer, som hver især vil have forskellige egenskaber og pleje. Lær om almindelige hudtyper, og hvordan du plejer dem ordentligt derhjemme.

Råd: Skal en godartet struma opereres?

Råd: Skal en godartet struma opereres?

Valget af behandlingsplan for struma afhænger af mange faktorer. Men for godartet struma, bør der ikke opereres for at helbrede sygdommen fuldstændigt?

Hvis du har skoldkopper, kan du så få det igen?

Hvis du har skoldkopper, kan du så få det igen?

Mange mennesker spekulerer på, om de har skoldkopper og så får det igen? Fik du skoldkopper to gange? Hvordan forklarer medicin dette problem, se venligst!

Hvad er den bedste diæt mod skoldkopper?

Hvad er den bedste diæt mod skoldkopper?

Skoldkopper er en af ​​de mest almindelige infektionssygdomme. For effektivt at behandle og undgå tilstanden af ​​sygdommen værre, bør folk med skoldkopper vide, hvad de skal spise for at undgå skoldkopper.

Hvad er en god sovestilling for fordøjelsessystemet?

Hvad er en god sovestilling for fordøjelsessystemet?

For at undgå maveproblemer bør du kende de gode sovestillinger for fordøjelsessystemet, der er nævnt i denne artikel.

Hvad er årsagen til denguefeber? Hvornår ved jeg, at jeg er kommet mig efter denguefeber?

Hvad er årsagen til denguefeber? Hvornår ved jeg, at jeg er kommet mig efter denguefeber?

Denguefeber overføres af myg (det videnskabelige navn er Aedes aegypti). Sygdommen udvikler sig hurtigt og viser typiske symptomer i hvert stadie. Normalt kan sygdommen helbredes inden for 7-10 dage med korrekt behandling. Så hvornår ved du, at du er kommet dig efter denguefeber?