Hvad skal du vide, når du giver dit barn en vegetarisk kost?
Du har tænkt dig at give dit barn en vegetarisk kost fra en ung alder. Så hvordan skal du starte, og hvad skal du huske på? Se venligst aFamilyToday Health.
Sådan genkender du hjertesygdomme - den tavse dræber for kvinder
Mange kvinder ved ikke, hvordan de skal genkende denne særligt farlige hjertesygdom: Åreforkalkning – en sygdom, der er ved at blive den hyppigste dødsårsag
Mange kvinder ved ikke, hvordan de skal genkende denne særligt farlige hjertesygdom: Koronararteriesygdom - en sygdom, der er ved at blive den hyppigste dødsårsag for kvinder.
Ifølge statistikker dør flere patienter, både mænd og kvinder, af hjertesygdomme hvert år i USA, end der dør af alle kræftformer tilsammen. At lære at genkende hjertesygdomme for at undgå at være på denne "dødsliste" er noget alle burde gøre.
1. Risiko for hjertesygdomme
Hvis du er kvinde og har kranspulsåresygdom, er chancerne for, at du ikke bliver diagnosticeret, før du har et slagtilfælde. Årsagen er, at arterierne, der fører blod til hjertet, blokeres af ophobning af plak, der fører til et hjerteanfald eller død af hjertevæv på grund af mangel på næring.
" Kvinder forstår ikke, at hjertesygdomme er den største dræber ," siger Beth Battaglino, CEO for HealthyWomen. Gennem sine aktiviteter håber Battaglino, at kvinder bliver mere bevidste om deres hjertesundhed. " Hvis vi ikke passer godt på os selv, hvem vil så tage sig af vores kære," sagde hun.
Mange kvinder er i "målet" for hjertesygdomme uden selv at vide det
2. Hvordan genkender man hjertesygdomme?
Kvinder ignorerer ofte de tidlige tegn på hjertesygdom og antager, at disse blot er almindelige lidelser forårsaget af træthed, hovedsageligt arm- eller rygsmerter. Normalt vil ingen tro, at de har hjertesygdomme, før de har et hjerteanfald eller hjertesvigt forårsaget af en blokering i arterierne.
Symptomer på hjertekarsygdomme hos kvinder og mænd er ikke de samme. Faren er, at hos kvinder kan koronararteriesygdom "gemme sig" under andre almindelige symptomer med en lavere dødelighed. Mens symptomet hos mænd er tydelig angina, har kvinder mindre tydelige symptomer:
- Kæben føles stiv og stiv
- Øvre rygsmerter
- Armsmerter
- Øvre mavesmerter
- Ondt i halsen
- Pludselig træt
Du og mange kvinder forveksler højst sandsynligt smerten ved koronararteriesygdom med almindelige muskelsmerter. Selv pludselig træthed bliver ofte overset af forskellige årsager.
Rygsmerter er også en måde at genkende hjertesygdomme, vær ikke subjektiv
3. Hvornår skal du tjekke dit hjertesundhed?
Vent ikke, indtil din kardiolog fortæller dig, at du har hjertesygdom, for at skynde dig til lægen. Fortæl din læge om dine symptomer, så snart du får chancen, måske under din årlige kontrol.
Se din læge, så snart du har mistanke om hjertesygdom, vent ikke
At lære om hjertesygdomme, dens tegn og hvordan man genkender det er den enkleste måde, du kan gøre for at beskytte dig selv. På samme tid, glem ikke at minde dine kære om denne farlige sygdom. Brug af hjertebeskyttelsesprodukter som Womega til kvinder – At støtte kvinders hjertesundhed er også en effektiv løsning.
Vind
Kilde: hverdagssundhed
Hvilke fødevarer indeholder normalt transfedtsyrer?
aFamilyToday Health - Transfedtsyrer øger risikoen for hjertesygdomme. Følgende fødevarer skal du undgå for at mindske risikoen for sygdom i kroppen.
Er hvidt brød godt for babys helbred?
aFamilyToday Health - Hvidt brød er lavt i essentielle næringsstoffer og kan have negative virkninger på børns sundhed.
Hvad er Turners syndrom? Årsagen til sygdommen?
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Hvor længe lever lungefibrose? Kan det helbredes?
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Hvilken rolle spiller akupunkter på hænder og fingre for kroppens sundhed?
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Kost til mennesker med brækkede knogler heler hurtigt
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Synke sperm okay? Risiko for at synke
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Hvad er symptomerne på skummende urin? Er det farligt?
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Hvilke fødevarer er rige på vitamin B12?
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Hvad er gruppepres? Hvordan slippe af med gruppepres?
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
7 måder at hjælpe sår med at hele hurtigere derhjemme
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Hvad er røntgen? Hvordan fungerer et røntgenbillede?
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.