Krydret, varm, stegt, fedtet, syrlig mad... er alle fødevaregrupper, du bør holde dig fra, når du har ondt i halsen.
Pharyngitis er en tilstand, hvor halsområdet er beskadiget af en virus, skadelige bakterier eller luftvejsinfektion. Når vi har ondt i halsen, vil vi have en ubehagelig brændende fornemmelse, når vi sluger mad. For at undgå, at denne situation bliver mere alvorlig, bør du derfor begrænse dit indtag af de fødevarer, der er anført nedenfor, for at beskytte halsområdet.
Varm krydret mad
Varm krydret mad vil stimulere smagsløgene og hjælpe os til at spise mere appetitligt. Det er dog den første fødevaregruppe, du bør undgå "så vidt muligt", når du har ondt i halsen. Krydret mad vil gøre læsionerne mere modtagelige for sår, betændelsen bliver værre. Retter med skarpe krydderier som chili, peber, sennep osv. vil fremme en stærk spytkirtelaktivitet. Dette skaber en masse slim i halsen, hvilket gør dig udsat for kløe og ubehag.
For at øge smagen af retten, for at øge appetitten, kan du erstatte de skarpe krydderier med gode anti-inflammatoriske fødevarer såsom ingefær, hvidløg, ...
Friturestegt, fedtet mad
Når kroppen lider af ondt i halsen, betyder det, at modstanden er aftagende. Derfor giver stegte, fedtede fødevarer som pommes frites, stegt kylling, pizza, ... ikke kun ingen næringsstoffer til kroppen, men giver også let yderligere ubehag i halsområdet.
Når du behandler ondt i halsen, bør du holde dig væk fra stegt, fedtet mad.
Efter ernæringsekspert Ilyse Schapiros opfattelse får fed og fed mad også fordøjelsessystemet til at arbejde hårdere. Du vil være tilbøjelig til oppustethed, fordøjelsesbesvær, sure opstød, halsbrand, halsbrand , ... forårsager svie i halsen, hvilket gør ondt i halsen værre.
Tørfoder
Brød, fuldkornsprodukter, småkager, ... er fødevarer, der har det til fælles, at det er tørt og hårdt. Det er den fødevaregruppe, du ikke bør spise, når du har ondt i halsen. Årsagen er, at disse fødevarer er for grove og hårde, har mange skarpe kanter, så det vil være let at skade halsslimhinden, når du sluger dem.
Syrerige fødevarer
Normalt, når vi er syge, spiser vi ofte en masse frugt for at tilføje vitaminer og mineraler, der er nødvendige for at styrke modstanden, hjælpe kroppen med at helbrede hurtigt. Men hvis du har ondt i halsen, bør du begrænse dit indtag af sure fødevarer såsom citroner, appelsiner, mandariner, grapefrugter osv. tyk .
Frugter som citroner, grapefrugter, appelsiner, mandariner osv. vil forårsage irritation af halsslimhinden.
I stedet kan du vælge at spise andre frugter, der er blødere, lindrer halsbetændelse såsom bananer, ferskner, kiwier, vandmeloner, ... Hvis du snart vil øge C-vitamin til din krop. Når du kommer dig efter sygdom, bør du spise mere grønkål eller peberfrugt.
Kulsyreholdige drikkevarer
Kulsyreholdige læskedrikke er en favoritdrik for mange mennesker, især på varme dage. Et glas kold sodavand vil hjælpe med at slukke tørsten med det samme. Men hvis du lider af ondt i halsen, bør du begrænse indtagelsen af kulsyreholdige læskedrikke. Fordi sammensætningen af læskedrikke indeholder en stor mængde sukker, er det let at svække kroppens immunforsvar og forårsage betændelse. I dette tilfælde kan du drikke en masse filtreret vand for at slukke din tørst.
Kold mad eller drikke
Svælget er skæringspunktet mellem luftvejene, luftvejene, luftvejene, der går ned i lungerne, og maden og vandet, der går ned til maven. Derfor er det det miljø, hvor skadelige bakterier og vira er mest koncentreret. Hvis miljøet i halsen er lavt på grund af at man spiser meget kold mad kontinuerligt, vil det være en gunstig betingelse for, at bakterier trives og angriber andre dele af kroppen.
Derfor vil vanen med at spise meget kold mad, mens man har ondt i halsen, gøre sygdommen værre, endda føre til mange farlige komplikationer. Når du har ondt i halsen, bør du holde dig fra kolde fødevarer såsom is, yoghurt, te, is, smoothies mv.
Ud over at begrænse ovennævnte fødevaregrupper, forbedre sunde fødevarer, tage medicin som ordineret af den behandlende læge, ... bør du også gurgle med saltvand og ofte sprøjte bakterier på oropharynx. Dette er den mest effektive måde at fjerne vira og bakterier, der findes i halsen, og hjælper med at reducere symptomer på ondt i halsen hurtigt.
Bd Ferm Bio Spray sælges på apotekssystemet Blog aFamilyToday.
Hvis du undrer dig over, hvilken halsspray du skal vælge, kan du henvise til produktet Bd Ferm Bio Spray. Bd Ferm Bio Spray er produceret af et mærke fra Korea. Produktet bruges til at styrke immunforsvaret for luftvejene, rense mundhulen, lindre tørre øjne, næse og mund. Bd Ferm Bio Spray er i øjeblikket tilgængelig på aFamilyToday Blogs landsdækkende.
Ovenfor er de fødevarer, der bør begrænses til at spise, når ondt i halsen , forhåbentlig vil give dig nyttig information. I tilfælde af at tilstanden ikke forbedres i lang tid, bør du se en læge tidligt for rettidig behandling.
Tonsillitis hos børn er en yderst almindelig sygdom. Så hvad skal forældre gøre for at behandle og passe deres børn ordentligt? aFamilyToday Health vil fortælle dig.
Børn, der kaster op, er en meget almindelig tilstand. Der er mange årsager til opkastning hos børn. Så hvad er disse årsager? Lad os finde ud af det sammen!
aFamilyToday Health - Med nedenstående deling kan forældre hjælpe deres børn med at forhindre årsagerne til ondt i halsen hos børn under skiftende vejrforhold.
aFamilyToday Health - Hvad skal man gøre, når dit barn har klorforgiftning? Hvad er symptomerne på forgiftning? Den følgende artikel vil give dig svaret for bedre at forstå det!
Panadol og aspirin er to almindeligt anvendte smertestillende og feberdæmpende midler. Men forældre skal være opmærksomme på doseringen, når de bruger?
Forkølelse og ondt i halsen er almindelige hos gravide kvinder. Men fordi det ikke er muligt vilkårligt at bruge stoffer, så er hostetabletter mange menneskers valg.
Polio er en meget smitsom sygdom forårsaget af en virus. Hvis forældre ikke vaccinerer deres børn mod polio, er der en chance for, at barnet får sygdommen og fører til livslang invaliditet.
Vi tror ofte, at det at tage et brusebad før sengetid vil hjælpe kroppen med at slappe af, slappe af og sove bedre. Du ved dog ikke, at det at tage et natbad vil give hovedpine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Er de skadelige virkninger af antibiotika på helbredet et problem, som du er bekymret over? Lad os finde ud af svaret på dette problem i artiklen nedenfor!
Hvad er bivirkningerne af antibiotika? Er det farligt? Dagens artikel hjælper dig med at lære om dette problem. Lad os finde ud af det nu!
Du er meget modtagelig for oxidativ stress, når antallet af frie radikaler i kroppen er for stort. Denne tilstand kan forårsage mange negative helbredseffekter.
Vores ansigtshud er opdelt i 4 typer, som hver især vil have forskellige egenskaber og pleje. Lær om almindelige hudtyper, og hvordan du plejer dem ordentligt derhjemme.
Valget af behandlingsplan for struma afhænger af mange faktorer. Men for godartet struma, bør der ikke opereres for at helbrede sygdommen fuldstændigt?
Mange mennesker spekulerer på, om de har skoldkopper og så får det igen? Fik du skoldkopper to gange? Hvordan forklarer medicin dette problem, se venligst!
Skoldkopper er en af de mest almindelige infektionssygdomme. For effektivt at behandle og undgå tilstanden af sygdommen værre, bør folk med skoldkopper vide, hvad de skal spise for at undgå skoldkopper.
For at undgå maveproblemer bør du kende de gode sovestillinger for fordøjelsessystemet, der er nævnt i denne artikel.
Denguefeber overføres af myg (det videnskabelige navn er Aedes aegypti). Sygdommen udvikler sig hurtigt og viser typiske symptomer i hvert stadie. Normalt kan sygdommen helbredes inden for 7-10 dage med korrekt behandling. Så hvornår ved du, at du er kommet dig efter denguefeber?
