Vestibulær lidelse er en sygdom, der ikke er for farlig, men som påvirker mange liv. At vide, hvordan man giver førstehjælp til vestibulære lidelser derhjemme, vil hjælpe offeret med at overvinde krisen og undgå uønskede komplikationer. Se denne artikel for detaljerede instruktioner om, hvordan man giver førstehjælp til patienter med vestibulære lidelser derhjemme!
Svimmelhed, der snurrer, pludseligt tab af balance er symptomerne på vestibulære lidelser . Denne tilstand gør ikke kun livet vanskeligt, men øger også risikoen for fald og skader. Når du bemærker, at mennesker omkring dig har svær kvalme eller opkastning, tab af balance, svimmelhed, svimmelhed, skal du udføre førstehjælp til akutte vestibulære lidelser for at undgå nogle unødvendige ulykker.
Hvad er vestibulær dysfunktion?
Vestibulære lidelser anses for at være relativt almindelige syndromer. Denne sygdom skelner ikke efter erhverv eller alder. Enhver er i fare for en vestibulær lidelse. Årsagerne til vestibulære lidelser kan være perifere vestibulære organlidelser, hjerneinfektioner, traumer, hjerneblødninger, hjernetumorer... Derudover er alder, for stort blodtab, stress, misbrug Stimulanser er også faktorer, der fører til vestibulære lidelser.
Mennesker over 40 år har høj risiko for vestibulære lidelser
Almindelige tegn på dette symptom omfatter:
- Svimmel.
- Svimmelhed.
- Ubalanceret under bevægelse.
- Altid føle kroppen vakle, ønsker at falde.
Hvis sygdommen er mild, skal patienten bare hvile eller lukke øjnene, det vil gå væk med det samme. Men hvis sygdommen er alvorlig, ledsaget af svedtendens, svimmelhed, kan patienten besvime på stedet.
Korrekt førstehjælp til vestibulære lidelser
Vestibulære lidelser kompliceret proces vil gøre patienterne svimle, svimmel, svedige, kvalme, besvimelse. Så snart du opdager, at mennesker omkring dig viser disse symptomer, skal du hurtigt udføre førstehjælpstrin for vestibulære lidelser med følgende detaljerede trin:
- Hvis patienten udfører farligt arbejde eller kører et køretøj i bevægelse, stands straks.
- Tag patienten til et roligt, køligt sted med masser af træer og ingen støj.
- Læg dem på ryggen, liggende på siden for mest mulig komfort.
- Lad patienten ligge stille og hvile helt, hvilket begrænser hyppige stillingsændringer.
- Undgå stærkt lys såsom lys, direkte sollys i ansigtet, fordi de vil øge symptomerne på svimmelhed og svimmelhed.
- Giv patienten vand eller oresol at drikke. Hvis de er kvalme, så lad dem afslutte med at kaste op og rehydrere med væsker og elektrolytter .
- Tilsæt skiftevis varmt vand og varm kondenseret mælk for at øge blodsukkeret og forhindre udmattelse.
- Kombiner massage af tindingerne og panden med eukalyptusolie for at lindre svimmelhed og hovedpine.
- Efter en hvileperiode, hvis patienten stadig er træt og utilpas, skal du tage dem til den nærmeste medicinske facilitet eller hospital så hurtigt som muligt for undersøgelse, diagnose og rettidig behandling.
At massere tindingerne er en førstehjælp til vestibulære lidelser
Generelt er de ovennævnte førstehjælpstrin til vestibulære lidelser kun midlertidige. For at symptomerne kan forbedres radikalt, bør du opmuntre patienten til at implementere langsigtede helingsmetoder.
Langtidsbehandling af vestibulære lidelser
Vestibulær lidelse er let at opstå hos kontoransatte og folk, der sidder meget i aircondition, ofte i kontakt med computere. Selvom det ikke direkte påvirker patientens liv, påvirker denne tilstand livskvaliteten, både fysisk og mentalt.
På lang sigt bør patienter aktivt forebygge symptomer ved regelmæssigt at øve helkropsøvelser såsom:
- Første sæt: Udfør hoved tilbage, hovedbue, hoved vip til højre og venstre så langt som muligt. Drej derefter dit hoved i en O-form 10-15 gange. Denne øvelse vil hjælpe med at begrænse øjensmerter, forbedre træthed, stimulere blodcirkulationen, lindre stress.
- Nakkeøvelser: Læg dig på ryggen på sengen, hold den ene hånd øverst på hovedet, den anden under hagen. Slap af i nakken, drej hagen forsigtigt til venstre og derefter til højre. Dernæst låser du fingrene sammen, placer dem på bagsiden af din nakke, og løft dit hoved, så din hage er foran dit bryst. Gentag bevægelsen 10 gange.
- Gnid dit ansigt, øjne, hænder: Gnid dine hænder kraftigt sammen for at gøre dem varme, og gnid derefter dine hænder jævnt på ansigtet, øjenhulerne og ørerne, så nerveknuderne på disse steder påvirkes. Gentag ca. 10 gange kontinuerligt.
Gnidning af øjnene hjælper med at forbedre symptomer på vestibulære lidelser
Hvordan man tager sig af patienter med vestibulære lidelser
For at vende vestibulære lidelser skal du have en fornuftig kost, regelmæssigt motionere og have en videnskabelig livsstil.
Rimelig kost
Patienten bør etablere en fuld kost med:
- Fødevaregrupper rige på folinsyre, fibre, B-vitaminer og C-vitamin findes i grøntsager, frugter, korn, bælgfrugter, nødder og fisk.
- Begræns indtaget af animalsk fedt.
- Drik 1,5 til 2 liter vand om dagen for effektivt stofskifte.
- Afhold dig fra stærk te, kaffe, stimulanser som alkohol, tobak for at undgå tilstopning af blodkar, hvilket gør hovedpine og svimmelhedssymptomer værre.
Videnskabelig livsstil
Patienter med vestibulære lidelser bør aktivt tilpasse deres daglige levevaner, såsom:
- Undgå at være sent oppe efter klokken 10.
- Sov til tiden, 8 timer om dagen.
- Regelmæssigt dyrke sport.
- Sæt en rimelig arbejds- og hviletidsplan, undgå overarbejde.
- Begræns stress, stress, så sygdommen ikke ændrer sig alvorligt. Oprethold en glad, behagelig mentalitet, undgå stress, bør ikke sidde et sted for længe.
- Blødgør dine fødder med urter og varmt vand for at afgifte kroppen, forbedre søvnkvaliteten , regulere blodet og forebygge sygdomme.
- Periodisk sundhedstjek hver 6. måned for tidlig påvisning og rettidig intervention, forebyggelse af alvorlige komplikationer såsom cerebrovaskulær ulykke, hjernetumor.
Patienter med vestibulære lidelser skal begrænse stress
Forhåbentlig har de detaljerede instruktioner om, hvordan du giver førstehjælp til vestibulære lidelser derhjemme, hjulpet dig med at få mere nyttig viden. Derudover bør du opbygge en videnskabelig kost, sunde aktiviteter for at have en sund krop, undgå alvorlige vestibulære lidelser.