Ikke rygning giver mange fordele for menneskers sundhed

Tobak er ansvarlig for en tredjedel af alle kræftdødsfald. Omkring 85 % af lungekræfttilfældene er forårsaget af rygning. Generelt er den gennemsnitlige forventede levetid for rygere 5 til 8 år kortere end for ikke-rygere. At holde op med at ryge har mange sundhedsmæssige fordele.

Rygning er en årsag til sygelighed og dødelighed af mange sygdomme. Rygning 1 cigaret reducerer den forventede levetid med 5,5 minutter; hvert 6. sekund dør 1 person af tobaksrelaterede sygdomme; Antallet af dødsfald forårsaget af tobak er 3 gange højere end antallet af dødsfald som følge af hiv, og trafikulykker er de almindelige skader ved tobaksrøg.

Rygestop hjælper dig med at forebygge farlige sygdomme relateret til rygning

Fordele ved at opgive cigaretrøg

Reducer årlige omkostninger

Hvert år er rygeres udgifter meget store, udover at bruge penge på at købe cigaretter til at ryge, er der andre omkostninger såsom penge til forsikringsbranchen og sundhedsvæsenet. Hvis du kan holde op med at ryge, sparer du derfor en enorm mængde penge.

Ikke rygning giver mange fordele for menneskers sundhedIkke rygning hjælper dig med at spare penge betydeligt

Reducer uhelbredelige sygdomme og reducer giftig ophobning i kroppen

Rygning er, hvordan du introducerer toksiner direkte i din krop, som omfatter bakterier, vira og andre patogener. Rygestop vil begrænse din risiko for farlige sygdomme som halskræft, brystkræft, hjernekræft, lungekræft og andre sygdomme relateret til tobaksrøg.

Forbedre skønheden i kroppen

Rygere har ofte dårlig ånde og misfarvede tænder og er tilbøjelige til at få halsbrand. Rygestop vil gøre det lettere for blodet at strømme til andre organer, og samtidig øge den seksuelle evne og begrænse seksuel svaghed hos mænd. Dette betragtes som en af ​​de store fordele ved at holde op med at ryge.

Øger effektiviteten af ​​p-piller

Hvis du ryger og bruger p-piller, vil pillen neutralisere denne medicin. Samtidig kan det også give andre bivirkninger såsom øgede blodpropper, hæmme blodcirkulationen og muligvis føre til slagtilfælde. Hvis du ryger, bør du derfor ikke bruge p-piller.

Bremse udviklingen af ​​HIV til AIDS

Mennesker med HIV, der ryger cigaretter, vil øge sygdommens progression til AIDS-stadiet. Det er lægemidlet, der direkte vil påvirke sundheden og reducere kroppens immunitet.

Antallet af rygere i verden er faldet

Ikke rygning giver mange fordele for menneskers sundhedAntallet af rygere i verden i dag er faldet meget

For første gang i mere end to årtier faldt antallet af rygere fra 1,394 milliarder til 1,337 milliarder, ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO). 

WHO-repræsentanten udgav en rapport den 19. december, hvor størstedelen af ​​de mennesker, der holdt op med at ryge, var kvinder. Antallet af mænd, der bruger tobak, har været støt faldende siden sidste år, og det anslås at falde med mere end en million i 2020. Rapporten viser, at de sydøstasiatiske lande har den højeste andel af tobaksbrug i verden, men WHO forventer, at antallet af rygere vil hurtigt falde.

Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, leder af WHO, sagde, at reduktionen markerer et vendepunkt i den verdensomspændende kamp mod tobak, hvilket får regeringerne til at stramme reguleringen i tobaksindustrien. 

WHO-rapporten tæller ikke e-cigaretter som et tobaksprodukt. Den nye rapport ser på en gruppe mennesker, der bruger traditionelle tobaksprodukter, cigarer og tyggetobak. Det forventes, at WHO i begyndelsen af ​​2020 vil offentliggøre en undersøgelse om e-cigaretmarkedet.

Tobak er ansvarlig for en tredjedel af alle kræftdødsfald. Omkring 85 % af lungekræfttilfældene er forårsaget af rygning. Generelt er den gennemsnitlige forventede levetid for rygere 5 til 8 år kortere end for ikke-rygere. 

Tobaksrøg indeholder mere end 7.000 giftige kemikalier (hvoraf 70 kan forårsage kræft), der især påvirker sundheden for børn, ældre og kvinder. 

På trods af faldet i antallet af rygere advarer FN stadig om, at det globale mål om en reduktion på 30 % i den globale rygerrate inden 2025 ikke er nået. 


Hvorfor giver natbadning mig hovedpine? Hvordan undgår man?

Hvorfor giver natbadning mig hovedpine? Hvordan undgår man?

Vi tror ofte, at det at tage et brusebad før sengetid vil hjælpe kroppen med at slappe af, slappe af og sove bedre. Du ved dog ikke, at det at tage et natbad vil give hovedpine og føre til mange andre farlige konsekvenser.

Sundhedseffekter af antibiotika

Sundhedseffekter af antibiotika

Er de skadelige virkninger af antibiotika på helbredet et problem, som du er bekymret over? Lad os finde ud af svaret på dette problem i artiklen nedenfor!

Hvad er bivirkningerne af antibiotika på helbredet?

Hvad er bivirkningerne af antibiotika på helbredet?

Hvad er bivirkningerne af antibiotika? Er det farligt? Dagens artikel hjælper dig med at lære om dette problem. Lad os finde ud af det nu!

Lær om oxidativ stress for at leve sundere hver dag

Lær om oxidativ stress for at leve sundere hver dag

Du er meget modtagelig for oxidativ stress, når antallet af frie radikaler i kroppen er for stort. Denne tilstand kan forårsage mange negative helbredseffekter.

Differentier hudtyper og passende pleje

Differentier hudtyper og passende pleje

Vores ansigtshud er opdelt i 4 typer, som hver især vil have forskellige egenskaber og pleje. Lær om almindelige hudtyper, og hvordan du plejer dem ordentligt derhjemme.

Råd: Skal en godartet struma opereres?

Råd: Skal en godartet struma opereres?

Valget af behandlingsplan for struma afhænger af mange faktorer. Men for godartet struma, bør der ikke opereres for at helbrede sygdommen fuldstændigt?

Hvis du har skoldkopper, kan du så få det igen?

Hvis du har skoldkopper, kan du så få det igen?

Mange mennesker spekulerer på, om de har skoldkopper og så får det igen? Fik du skoldkopper to gange? Hvordan forklarer medicin dette problem, se venligst!

Hvad er den bedste diæt mod skoldkopper?

Hvad er den bedste diæt mod skoldkopper?

Skoldkopper er en af ​​de mest almindelige infektionssygdomme. For effektivt at behandle og undgå tilstanden af ​​sygdommen værre, bør folk med skoldkopper vide, hvad de skal spise for at undgå skoldkopper.

Hvad er en god sovestilling for fordøjelsessystemet?

Hvad er en god sovestilling for fordøjelsessystemet?

For at undgå maveproblemer bør du kende de gode sovestillinger for fordøjelsessystemet, der er nævnt i denne artikel.

Hvad er årsagen til denguefeber? Hvornår ved jeg, at jeg er kommet mig efter denguefeber?

Hvad er årsagen til denguefeber? Hvornår ved jeg, at jeg er kommet mig efter denguefeber?

Denguefeber overføres af myg (det videnskabelige navn er Aedes aegypti). Sygdommen udvikler sig hurtigt og viser typiske symptomer i hvert stadie. Normalt kan sygdommen helbredes inden for 7-10 dage med korrekt behandling. Så hvornår ved du, at du er kommet dig efter denguefeber?