Tobak er ansvarlig for en tredjedel af alle kræftdødsfald. Omkring 85 % af lungekræfttilfældene er forårsaget af rygning. Generelt er den gennemsnitlige forventede levetid for rygere 5 til 8 år kortere end for ikke-rygere. At holde op med at ryge har mange sundhedsmæssige fordele.
Rygning er en årsag til sygelighed og dødelighed af mange sygdomme. Rygning 1 cigaret reducerer den forventede levetid med 5,5 minutter; hvert 6. sekund dør 1 person af tobaksrelaterede sygdomme; Antallet af dødsfald forårsaget af tobak er 3 gange højere end antallet af dødsfald som følge af hiv, og trafikulykker er de almindelige skader ved tobaksrøg.
Rygestop hjælper dig med at forebygge farlige sygdomme relateret til rygning
Fordele ved at opgive cigaretrøg
Reducer årlige omkostninger
Hvert år er rygeres udgifter meget store, udover at bruge penge på at købe cigaretter til at ryge, er der andre omkostninger såsom penge til forsikringsbranchen og sundhedsvæsenet. Hvis du kan holde op med at ryge, sparer du derfor en enorm mængde penge.
Ikke rygning hjælper dig med at spare penge betydeligt
Reducer uhelbredelige sygdomme og reducer giftig ophobning i kroppen
Rygning er, hvordan du introducerer toksiner direkte i din krop, som omfatter bakterier, vira og andre patogener. Rygestop vil begrænse din risiko for farlige sygdomme som halskræft, brystkræft, hjernekræft, lungekræft og andre sygdomme relateret til tobaksrøg.
Forbedre skønheden i kroppen
Rygere har ofte dårlig ånde og misfarvede tænder og er tilbøjelige til at få halsbrand. Rygestop vil gøre det lettere for blodet at strømme til andre organer, og samtidig øge den seksuelle evne og begrænse seksuel svaghed hos mænd. Dette betragtes som en af de store fordele ved at holde op med at ryge.
Øger effektiviteten af p-piller
Hvis du ryger og bruger p-piller, vil pillen neutralisere denne medicin. Samtidig kan det også give andre bivirkninger såsom øgede blodpropper, hæmme blodcirkulationen og muligvis føre til slagtilfælde. Hvis du ryger, bør du derfor ikke bruge p-piller.
Bremse udviklingen af HIV til AIDS
Mennesker med HIV, der ryger cigaretter, vil øge sygdommens progression til AIDS-stadiet. Det er lægemidlet, der direkte vil påvirke sundheden og reducere kroppens immunitet.
Antallet af rygere i verden er faldet
Antallet af rygere i verden i dag er faldet meget
For første gang i mere end to årtier faldt antallet af rygere fra 1,394 milliarder til 1,337 milliarder, ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO).
WHO-repræsentanten udgav en rapport den 19. december, hvor størstedelen af de mennesker, der holdt op med at ryge, var kvinder. Antallet af mænd, der bruger tobak, har været støt faldende siden sidste år, og det anslås at falde med mere end en million i 2020. Rapporten viser, at de sydøstasiatiske lande har den højeste andel af tobaksbrug i verden, men WHO forventer, at antallet af rygere vil hurtigt falde.
Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, leder af WHO, sagde, at reduktionen markerer et vendepunkt i den verdensomspændende kamp mod tobak, hvilket får regeringerne til at stramme reguleringen i tobaksindustrien.
WHO-rapporten tæller ikke e-cigaretter som et tobaksprodukt. Den nye rapport ser på en gruppe mennesker, der bruger traditionelle tobaksprodukter, cigarer og tyggetobak. Det forventes, at WHO i begyndelsen af 2020 vil offentliggøre en undersøgelse om e-cigaretmarkedet.
Tobak er ansvarlig for en tredjedel af alle kræftdødsfald. Omkring 85 % af lungekræfttilfældene er forårsaget af rygning. Generelt er den gennemsnitlige forventede levetid for rygere 5 til 8 år kortere end for ikke-rygere.
Tobaksrøg indeholder mere end 7.000 giftige kemikalier (hvoraf 70 kan forårsage kræft), der især påvirker sundheden for børn, ældre og kvinder.
På trods af faldet i antallet af rygere advarer FN stadig om, at det globale mål om en reduktion på 30 % i den globale rygerrate inden 2025 ikke er nået.
Tobak er ansvarlig for en tredjedel af alle kræftdødsfald. Omkring 85 % af lungekræfttilfældene er forårsaget af rygning. Generelt er den gennemsnitlige forventede levetid for rygere 5 til 8 år kortere end for ikke-rygere. At holde op med at ryge har mange sundhedsmæssige fordele.
Rygning kan beskadige næsten alle organer i kroppen, og som sådan er rygere mere tilbøjelige til at udvikle hjertesygdomme, lungekræft og slagtilfælde.
Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) er omkring 13 ud af hver 100 voksne i USA rygere. Dette tal svarer til næsten 31 millioner rygere. Omkring 16 millioner mennesker lider af rygerelaterede sygdomme. Når en sådan tilstand vil forårsage alvorlig skade på indre organer, kan det endda føre til døden.
At holde op med at ryge er at beskytte sundheden for dig selv og dine kære omkring dig. Følgende naturlige rygestopmetoder vil hjælpe dig med det.
Regelmæssigt tobaksforbrug påvirker alvorligt alle omkringliggende. For at folk skal have et bredere syn på risikoen for hoved- og halskræft, når de indtager tobak og fordelene ved at holde op, skal du læse vores artikel nedenfor.
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.
