Tobak er ansvarlig for en tredjedel af alle kræftdødsfald. Omkring 85 % af lungekræfttilfældene er forårsaget af rygning. Generelt er den gennemsnitlige forventede levetid for rygere 5 til 8 år kortere end for ikke-rygere. At holde op med at ryge har mange sundhedsmæssige fordele.
Rygning kan beskadige næsten alle organer i kroppen, og som sådan er rygere mere tilbøjelige til at udvikle hjertesygdomme, lungekræft og slagtilfælde.
Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) er omkring 13 ud af hver 100 voksne i USA rygere. Dette tal svarer til næsten 31 millioner rygere. Omkring 16 millioner mennesker lider af rygerelaterede sygdomme. Når en sådan tilstand vil forårsage alvorlig skade på indre organer, kan det endda føre til døden.
At holde op med at ryge er at beskytte sundheden for dig selv og dine kære omkring dig. Følgende naturlige rygestopmetoder vil hjælpe dig med det.
Regelmæssigt tobaksforbrug påvirker alvorligt alle omkringliggende. For at folk skal have et bredere syn på risikoen for hoved- og halskræft, når de indtager tobak og fordelene ved at holde op, skal du læse vores artikel nedenfor.