I øjeblikket oplever mange mennesker ubehag og problemer på grund af overdreven svedtendens og stiller spørgsmålet, hvorfor ansigtet sveder meget. Dette er en almindelig tilstand hos 2-3 % af verdens befolkning og er mere almindelig hos unge, fordi det er den alder, hvor de normalt er mere aktive.
Så hvorfor sveder ansigtet meget? Kan denne tilstand behandles, kontrolleres eller ej, hvordan man forhindrer overdreven svedtendens i ansigtet. Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at lære om problemerne med overdreven sveden i ansigtet gennem artiklen nedenfor!
Hovedstruktur og funktion af svedkirtler
Sved er en fortyndet elektrolytopløsning bestående af 99% vand, resten er natriumchlorid, kalium, calcium, magnesium, urinstof...
Svedkirtler har en oprullet rørformet struktur, der hjælper med at regulere kroppens temperatur. Der er to forskellige typer svedkirtler i kroppen:
- Ekkrine kirtler (vandsved): Forekommer på det meste af kroppen undtagen slimhinder, udskilles direkte på hudens overflade. Denne type sved er let, har ingen lugt, mængden af udskilt sved varierer afhængig af race, køn, klima, påklædning... Vandsvedkirtler har hovedrollen med at sænke kropstemperaturen, Afgifter og holder hudens pH afbalanceret.
- Apokrine kirtler (fedtet sved): Vises i områder, der indeholder mange hårsække såsom armhuler, lyske, hovedbund, anus, kønsorganer... Apokrine kirtler arbejder normalt med følelsesmæssige stimuli såsom frygt, angst, ophidset...
Struktur af svedkirtler
Svedkirtlernes hovedfunktion er at holde kropstemperaturen på omkring 36,5 til 37 grader Celsius Når kropstemperaturen stiger, udskilles sveden for at afkøle kroppen, sænke kropstemperaturen og holde kropstemperaturen inden for fysiologiske grænser.
Hvorfor sveder jeg meget i ansigtet?
Sveden er en normal reaktion på ændringer i kroppens indre eller ydre forhold. Disse reaktioner kan forekomme, når du er aktiv, når dine følelser ændrer sig, eller når din kropstemperatur stiger på grund af sygdom eller fysiologi. På dette tidspunkt vil kroppen svede for at hjælpe med at afkøle kroppen og sænke kropstemperaturen.
Når man derudover ændrer følelser som skam, vrede, frygt, følelser eller angst, øger svedkirtlerne også aktiviteten, sekretet øges pga. stimulansen, der ikke kan stoppes. Dette fænomen opstår ofte i armhulerne, fødderne, især ansigtsområdet.
Mange mennesker undrer sig over, hvorfor sveder meget i ansigtet?
Årsager til overdreven svedtendens i ansigtet
Mange mennesker ved ikke, hvad der forårsager overdreven sved i ansigtet. Her er nogle årsager til overdreven svedtendens i ansigtet.
På grund af primær hyperhidrose
Overdreven sveden i ansigtet fra primær hyperhidrose er et medicinsk problem, der får dig til at svede mere end normalt. Primær hyperhidrose forekommer normalt kun i et bestemt område såsom hovedet og ansigtet.
Nogle undersøgelser har vist, at overdreven svedtendens i ansigtet kan være forårsaget af et genetisk problem med nervesystemet eller en anden årsag til nerveskader. Selvom denne sygdom ikke er livstruende, bringer den en masse ubehag og besvær i patientens daglige liv.
Overdreven svedtendens i ansigtet på grund af medicinbivirkninger
Der er en række medicin, der bruges til at behandle neuropsykiatriske problemer, der kan forårsage svedtendens. Derudover er der en række andre lægemidler såsom antibiotika eller nogle former for orale kosttilskud kan også forårsage øget svedtendens. Stofmisbrug kan også forårsage overdreven sved i ansigtet.
Sveden på grund af hormonelle ændringer i kroppen
Hormonelle ændringer kan også forårsage øget svedtendens. Der er undersøgelser, der har vist, at kvinder, der er gravide eller i overgangsalderen, ofte oplever at svede i hoved- og ansigtsområdet. Hyperthyroidisme er også et medicinsk problem, der forårsager ændringer i hormonniveauer i kroppen, hvilket igen får folk til at svede mere i ansigtet, eller endda hele kroppen.
Mennesker med hjerte-kar-sygdomme
Hjerte-kar-sygdomme kan også forårsage overdreven sveden i ansigtet. Årsagen er, at kroppen konstant er under stress, når den lider af hjertesygdomme. Mennesker, der ofte sveder meget i ansigtet, har en højere risiko for at få et slagtilfælde end befolkningen generelt. Pludselig svedtendens som denne er ofte ledsaget af symptomer som svimmelhed, brystsmerter eller åndenød.
Der er mange årsager til overdreven svedtendens i ansigtet
Sådan forhindrer du overdreven svedtendens i ansigtet
Overdreven svedtendens forårsager mange gener i dagligdagen for de syge. Her er nogle måder at hjælpe med at forhindre ansigtssved:
Brug et blødt håndklæde til at absorbere sved
Medbring et rent håndklæde for at tørre sveden af. Selvom dette ikke er en foranstaltning, der virker for alle og kan anvendes i alle situationer, kan den også være nyttig. Hvis du er i et varmt område, vil det være vigtigt at bruge et køligt håndklæde til at køle ned.
Livsstilsændringer for at forhindre overdreven svedtendens i ansigtet
Sundhed kan afspejles i livsstil. Før du tyer til fysiske indgreb, så prøv at ændre din livsstil for at forbedre ansigtssveden. Et par måder kan overvejes:
- Drik nok vand hver dag : Hvis du ikke er hydreret nok, vil din krop have svært ved at sænke din kropstemperatur.
- Begræns koffeinholdige fødevarer: Koffein forårsager frigivelsen af adrenalin, hvilket betyder, at det stimulerer det sympatiske system til at øge sveden.
- Begræns alkohol: Alkohol vil øge hjertefrekvensen og udvide blodkarrene. Dette øger din kropstemperatur og får dig til at svede mere end normalt.
- Spis flere grønne grøntsager: Grønne grøntsager arbejder for at fremme et afbalanceret fordøjelsessystem i aktiviteter og derved reducere sveden.
- Få flere vitaminer: At få nok vitaminer hjælper din krop med at øge metabolisk aktivitet og forbedre signalforbindelser mellem nerver. Har derfor også den effekt at begrænse sveden.
- Begræns krydret mad: Varm krydret mad øger din kropstemperatur, hvilket igen forårsager mere sved.
Livsstilsændringer for at reducere ansigtssved
Forhåbentlig kan aFamilyToday-bloggen gennem ovenstående artikel hjælpe dig med at udstyre dig selv med mere sundhedsviden og forstå, hvorfor du sveder meget i ansigtet , hvordan du forhindrer overdreven sved i ansigtet. . Tak fordi du følger ovenstående artikel, ønsker dig altid sund og sikker.