Håndledssmerter, når man vågner er ligesom? Hvad forårsager håndledssmerter, når man vågner? Lad os lære om denne situation gennem den følgende artikel.
Håndledssmerter, når man vågner, er en almindelig tilstand hos ældre. At vågne op med håndledssmerter kan være en manifestation af knogle- og ledsygdomme som slidgigt, gigt, ...
Håndledssmerter, når man vågner er ligesom?
Håndledssmerter, når de vågner, er almindelige hos ældre mennesker med følelsesløshed, stivhed og smerter i håndleddet, der fører til smerter i hele hånden. Denne tilstand opstår hovedsageligt om morgenen efter opvågning. Det kan dog også ske, når du sover eller vågner midt om natten.
Håndledssmerter, når de vågner, er almindelige hos ældre mennesker med følelsesløshed, stivhed og smerter i håndleddet, der fører til smerter i hele hånden.
Hvis patienten ikke lægger hovedet på hånden eller puden på hånden, mens han sover, og ikke presser hånden for at være behagelig, vil stivheden og smerten i håndleddet blive reduceret. Håndledssmerter, hvis de ikke undersøges og behandles, vil påvirke daglige aktiviteter, have svært ved at bruge hænder og gribe genstande. Ikke kun det, ikke at bevæge sig i lang tid kan få håndmuskler til atrofi.
Hvorfor gør mit håndled ondt, når jeg vågner?
Der er mange årsager til håndledssmerter, når man vågner. Det kan skyldes en knoglesygdom eller en vigtig mineralmangel:
Leddegigt: Dette betragtes som den første årsag til smerte og stivhed, især i håndleddet og fingerleddene. Leddegigt er almindelig hos kvinder mellem 30 og 60 år med smerter, hævelse, varme og rødme i leddene om morgenen, når du vågner. Hvis det ikke behandles i længere tid, kan det føre til leddeformiteter, hvilket påvirker daglige aktiviteter og kommunikation.
Slidgigt: Sygdommen er almindelig hos ældre, overvægtige og fede, når leddene gradvist degenererer. Især vil folk, der ofte bruger deres hænder som kontorarbejdere, have tidlig slidgigt . Når ledvæsken og bruskvævet degenererer, vil der dannes knoglesporer, som komprimerer nerverne og giver smerter i håndleddet. Håndledssmerter kan lindres med hvile og nedsat bevægelighed.
Håndledssmerter kan være forårsaget af en knoglesygdom eller en vigtig mineralmangel
Gigt: Gigt får smertefulde led til at svulme op på grund af betændelse på grund af overskydende urinsyre, der ikke fjernes til ydersiden. Gigt forårsager stivhed og smerte i leddene i håndled, fingre og hænder, men det findes hovedsageligt i tæer, fødder og knæ.
Karpaltunnelsyndrom : Almindelig hos kontoransatte eller husmødre, der bruger deres hænder meget og forårsager ofte smerter i hændernes led.
De Quervains syndrom: Dette er en betændelse i den lange seneskede og tommelfingerens korte kæde, der påvirker og påvirker sener i håndled og fingre, hvilket fører til håndledssmerter.
Knoglekræft: Selvom dette er en sjælden form for kræft, kan det forårsage alvorlig smerte, hævelse og stivhed i leddene.
Calciummangel: Kroppen har en calciummangel eller et fald i calciumoptagelsen, som kan påvirke knogler og led og forårsage ledsmerter i hænder, fødder og hele kroppen.
Hvordan kurerer man håndledssmerter, når man vågner?
Håndledssmerter kan overvindes fuldstændigt ved at begrænse tryk og kompression af led i håndleddet
Håndledssmerter ved opvågning kan behandles med metoder som:
- Beskyt og forebygge bruskskader: Brug lægemidler til at beskytte og reducere risikoen for beskadigelse af ledbruskvæv samt subchondral knogle, i stedet for at tage smertestillende midler, når der er smerter i håndleddet. Patienter skal bemærke, at brugen af smertestillende eller antiinflammatoriske lægemidler kun har en midlertidig effekt. Overforbrug af lægemidler forårsager også bivirkninger på lever og nyrer, og kan endda føre til slagtilfælde og død. Bruskbeskyttelse er en langsigtet effektiv metode til at hjælpe med at holde ledbrusk og subchondral knogle sundere samt forhindre komplikationer senere.
- Fysioterapi: Der udføres visse fysioterapiøvelser, der kan hjælpe med håndledssmerter. Brugen af disse øvelser er at hjælpe med at cirkulere blod for at nære leddene og derved hjælpe med at reducere betændelse, hævelse og ledsmerter. For at forbedre effektiviteten af disse øvelser, er det nødvendigt at kombinere med en diæt og supplere med tilstrækkelige og gavnlige næringsstoffer til fælles sundhed.
- En sund kost: En kost med lavt fedtindhold, rig på protein og beriget med vitaminer og mineraler vil hjælpe med at forbedre behandlingen af slidgigt generelt og håndledssmerter i særdeleshed.
- Begræns trykket på håndleddet: Hyppig brug af hænder til at bære og bære tunge genstande vil lægge pres på knoerne, hvilket fører til hurtig ældning af leddene. Så begrænsning af disse ting vil reducere påvirkningen af leddene.
Håndledssmerter ved opvågning er en almindelig tilstand, der er almindelig hos ældre og personer med knogle- og ledsygdomme eller personer, der ofte bruger hænder og fingre. Håndledssmerter kan overvindes fuldstændigt ved at begrænse tryk og kompression af led i håndleddet. Samtidig kombinerer patienter brugen af bruskbeskyttende lægemidler med fysioterapeutiske øvelser og sund kost.
Håndledssmerter påvirker i høj grad livskvaliteten og har mange årsager. Derfor, hvis du ofte har smerter i håndleddet, når du vågner, bør du søge læge for at finde ud af årsagen og den passende behandlingsplan. Håber oplysningerne i denne artikel kan hjælpe dig.