Hvordan forebygger man Parkinsons sygdom effektivt?

Parkinsons sygdom bliver yngre og mere almindelig. Derfor er forebyggelse af Parkinsons sygdom i en tidlig alder med til at mindske risikoen for at udvikle sygdommen.

Tidligere blev Parkinsons sygdom ofte påvist hos ældre, hvor hovedsymptomet var tremor, men nu er denne sygdom mere almindelig hos unge med mange uforudsigelige symptomer. Derfor er proaktiv forebyggelse af Parkinsons sygdom en af ​​foranstaltningerne til at begrænse den øgede forekomst af Parkinsons sygdom i en ung alder. 

Hvad forårsager Parkinsons sygdom? 

Parkinsons sygdom er en bevægelsesforstyrrelse forårsaget af et fald i koncentrationen af ​​dopamin i neuroner. Dopamin er både et hormon og en vigtig neurotransmitter, der spiller en rolle i motorisk kontrol og nerveregulering. Af en eller anden grund fører tabet af nerveceller til et fald i koncentrationen af ​​dette kemikalie i hjernen, hvilket forårsager rystelser i lemmerne, muskelstivhed og nedsat bevægelighed, ...

Indtil nu har forskere ikke været i stand til at udpege den nøjagtige årsag til faldet i dopaminniveauet i hjernen, men her er nogle faktorer, der fører til nervecelledegeneration og død: 

  • Alder;
  • genetiske;
  • Forgiftning på grund af hyppig eksponering for giftige kemikalier;
  • Hovedtraume;
  • Andre sygdomme, der påvirker nervesystemet;

Hvordan forebygger man Parkinsons sygdom effektivt?

Den nøjagtige årsag til Parkinsons sygdom er stadig ukendt

Hvordan man forebygger Parkinsons sygdom effektivt

Med det sagt bliver den nøjagtige årsag til Parkinsons sygdom stadig undersøgt og diskuteret. Derfor er der i øjeblikket ingen endelig behandling samt fuldstændig forebyggelse af Parkinsons sygdom.

Din læge vil ofte give dig nogle råd for at minimere risikoen for Parkinsons sygdom. Især for personer i højrisikogrupper som ældre, mennesker, der ofte arbejder i miljøer, der er udsat for kemikalier og pesticider, personer med familiemedlemmer, der lider af Parkinsons sygdom osv. Der er behov for at øge opmærksomheden på sygdomsforebyggelse. 

Her er nogle tips til at hjælpe dig med at forebygge Parkinsons sygdom: 

Periodisk helbredstjek

Regelmæssig kontrol hver 6. måned eller 1 år er de bedste sundhedsråd til at forebygge sygdomme, ikke kun Parkinsons. Især ved Parkinsons sygdom, for i de tidlige stadier har sygdommen meget få typiske symptomer, og patienterne forlader ofte resultaterne, hvilket gør dem mere alvorlige. 

For dem, der har familiemedlemmer såsom søskende eller forældre med Parkinsons sygdom, bør de besøge en neurolog - hjerne med jævne mellemrum for omgående at opdage og behandle sygdommen. 

Vær opmærksom på hjernens sundhed

Regelmæssig stress og mental stimulering vil forårsage negative effekter på hjernen. For at fremme hjernens sundhed, bremse degenerationen af ​​nerveceller, bør du: 

  • Begræns langvarig mental stress. 
  • Afbalanceret arbejde og hvile hjælper også din hjerne med at få nok hvile. 
  • Følg en afbalanceret og regelmæssig træningsplan. 
  • Undgå at bruge psykostimulerende midler og begræns for meget kaffe, cola eller alkohol. 

Regelmæssig motion er en effektiv måde at forebygge Parkinsons sygdom på

Kost til forebyggelse af Parkinsons sygdom 

Kost er en vigtig del af en plan for forebyggelse af Parkinsons sygdom. I hvilket du, ud over en fuld balance af næringsstofgrupper i din daglige kost, har brug for: 

  • Øg dit indtag af fødevarer rige på antioxidanter såsom flavonoider. 
  • Drik masser af vand hver dag. 
  • Drik grøn te hver dag for at give antioxidanter, der forhindrer nervecelleskadelige toksiner i at trænge ind i hjernen.
  • D-vitamintilskud (kan være solbadning) for at forebygge Parkinsons sygdom, fordi ifølge nogle undersøgelser har mennesker med Parkinsons sygdom ofte lave niveauer af D-vitamin i blodet. 
  • Prioriter at spise grønne grøntsager, frugter rig på fibre, fuldkorn. 
  • Begræns at spise for meget animalsk protein og fødevarer med højt indhold af mættet fedt, især forarbejdede fødevarer. 
  • Spis ikke én fødevare eller én fødevaregruppe regelmæssigt, men har brug for en række forskellige fødevarer i din daglige kost. 

Hvad skal man gøre, når der er mistanke om symptomer på Parkinsons sygdom? 

Lige så vigtig som forebyggelsen af ​​Parkinsons sygdom, er tidlig påvisning og behandling af Parkinsons sygdom lige så vigtig. Derfor, når du finder dig selv eller en elsket med symptomer på Parkinsons sygdom, bør du hurtigt gå til en neurolog for en rettidig diagnose og behandling. 

Under Parkinsons behandling skal patienter lære at leve med sygdommen og vide, hvordan man forhindrer sygdommen i at blive værre. Her er nogle tips til mennesker med Parkinsons sygdom:

Følg lægens behandling 

Hvis du får ordineret behandling med medicin mod Parkinsons sygdom, skal du være omhyggelig med at tage den fulde dosis og til tiden som anvist af din læge. Stop ikke lægemidlet vilkårligt, skift lægemidlet, spring dosis over eller øg dosis. Hvis du oplever bivirkninger af lægemidlet, bør du informere din læge, så behandlingen kan tilpasses derefter. 

Byg en regelmæssig kost og livsstil

Kost spiller en vigtig rolle i behandlingsplanen for Parkinsons sygdom. Derfor bør patienter konsultere deres læge for at vide, hvilke fødevarer der skal spises og bør undgås. For eksempel skal mennesker med Parkinsons sygdom øge indtaget af fødevarer, der er rige på dopamin, og afholde sig fra fødevarer, der er rige på animalsk protein mv.

Hvordan forebygger man Parkinsons sygdom effektivt?

At spise en afbalanceret kost er et af de vigtige skridt til at forebygge Parkinsons sygdom 

Udover ernæring er en afbalanceret livsstil for at holde sindet behageligt også meget vigtig for mennesker med Parkinsons sygdom. Fordi psykisk stress også er en af ​​de faktorer, der fremmer sygdomsprogression. 

Træningsregime hjælper med at stoppe udviklingen af ​​Parkinsons sygdom 

Rystelser, stivhed og nedsat mobilitet er typiske symptomer på Parkinsons sygdom, som i høj grad påvirker patientens aktiviteter. For at forbedre denne tilstand for at hjælpe patienter med at leve lettere, opfordrer læger ofte patienter til at opretholde nogle øvelser for at øge ledfleksibiliteten. 

Her er nogle effektive foranstaltninger til forebyggelse af Parkinsons sygdom, du kan henvise til. Selvom det ikke er muligt helt at forhindre sygdommen, vil det at følge ovenstående tips hjælpe dig med at minimere din risiko for at blive syg.  


Lær hvordan du behandler Parkinsons sygdom i henhold til traditionel medicin

Lær hvordan du behandler Parkinsons sygdom i henhold til traditionel medicin

Hvad er Parkinsons sygdom ifølge traditionel medicin, og hvordan behandles det? Den følgende artikel hjælper dig med at forstå dette emne bedre.

Parkinsons sygdom hos børn og hvad du behøver at vide

Parkinsons sygdom hos børn og hvad du behøver at vide

Parkinsons sygdom hos børn er ikke almindelig, men kan være farlig, hvis den ikke opdages i tide. Den følgende artikel hjælper dig med bedre at forstå denne sygdom for at være mere proaktiv i, hvordan du håndterer den!

Er orientalsk medicin effektiv til behandling af Parkinsons sygdom?

Er orientalsk medicin effektiv til behandling af Parkinsons sygdom?

Fordele ved at behandle Parkinsons sygdom med orientalsk medicin. De mest effektive naturlægemidler mod Parkinsons sygdom. Vanskeligheder ved sygdomsbehandling og effektive behandlingsmetoder.

Parkinsons sygdom har mange stadier og tegn på hvert stadie

Parkinsons sygdom har mange stadier og tegn på hvert stadie

Parkinsons sygdom har flere stadier. De mest almindelige metoder til iscenesættelse af Parkinsons sygdom i dag. Parkinsons sygdomsstadier ifølge Hoehn og Yahr og Parkinsons sygdomsstadier ifølge UPDRS.

Oversigt over Parkinsons sygdom, er Parkinsons sygdom farlig?

Oversigt over Parkinsons sygdom, er Parkinsons sygdom farlig?

Oversigt over Parkinsons sygdom, hovedårsagen til Parkinsons sygdom. Svar på spørgsmålet om, hvorvidt Parkinsons sygdom er farlig, og de komplikationer, der kan opstå, hvis sygdommen ikke er fuldstændig behandlet.

Er Parkinsons sygdom smitsom og relaterede problemer?

Er Parkinsons sygdom smitsom og relaterede problemer?

Nøgletræk ved Parkinsons sygdom: Patogenese, motoriske symptomer samt ikke-motoriske symptomer på sygdommen. Svar på spørgsmålet: er Parkinsons sygdom smitsom, er den arvelig.

Mennesker med Parkinsons sygdom bør spise sund mad

Mennesker med Parkinsons sygdom bør spise sund mad

Ernæringsprincipper for mennesker med Parkinsons sygdom, hvad mennesker med Parkinsons sygdom bør spise for et godt helbred og andre understøttende metoder og noter under behandlingen af ​​sygdommen.

Sådan helbredes Parkinsons sygdom med effektiv mandlig medicin

Sådan helbredes Parkinsons sygdom med effektiv mandlig medicin

Parkinsons sygdom er en kronisk sygdom med et langt lægemiddelbehandlingsforløb. Parkinsons forårsager en betydelig indvirkning på patienternes daglige aktiviteter og arbejde. Lad os finde ud af, hvordan man helbreder Parkinsons sygdom med mandlig medicin!

Er slutstadiet af Parkinsons sygdom farlig? Hvordan er behandlingen?

Er slutstadiet af Parkinsons sygdom farlig? Hvordan er behandlingen?

Er parkinsonisme i det sene stadie farligt, og hvordan man tager sig af parkinsonpatienter på dette stadium er et emne af stor interesse for mange mennesker. Lad os finde ud af det i den følgende artikel!

Parkinsons sygdom kan akupunktur, effektiv?

Parkinsons sygdom kan akupunktur, effektiv?

Nogle fakta om Parkinsons sygdom. Oversigt over akupunkturmetoder samt svar: Kan akupunktur ved Parkinsons sygdom være mere effektiv? Disse akupunkturpunkter er almindeligt anvendte.

Hvad skal man spise med Parkinsons sygdom? Find nu ud af 4 fødevarer, du skal undgå

Hvad skal man spise med Parkinsons sygdom? Find nu ud af 4 fødevarer, du skal undgå

Parkinsons sygdom er en kronisk sygdom, som patienter skal leve med i lang tid. Derfor er patienterne især interesserede i spørgsmålet om, hvad de skal spise med Parkinsons sygdom for at forbedre symptomerne og bremse sygdommens udvikling.

Hvor længe lever mennesker med Parkinsons sygdom?

Hvor længe lever mennesker med Parkinsons sygdom?

Svar: Hvor længe lever Parkinsons sygdom, hvilke faktorer kan reducere patientens forventede levetid. Metoder til at hjælpe med at forlænge livet og noter at kende i processen med at tage sig af patienter.

Hvordan man behandler forstoppelse forårsaget af Parkinsons sygdom

Hvordan man behandler forstoppelse forårsaget af Parkinsons sygdom

Årsager til forstoppelse hos patienter med Parkinsons sygdom, symptomer på denne tilstand og endelig behandling af forstoppelse hos Parkinsons patienter. Hvornår skal en patient gå til læge?

Hvordan forebygger man Parkinsons sygdom effektivt?

Hvordan forebygger man Parkinsons sygdom effektivt?

Parkinsons sygdom bliver yngre og mere almindelig. Derfor er forebyggelse af Parkinsons sygdom i en tidlig alder med til at mindske risikoen for at udvikle sygdommen.

Parkinsons sygdom ryster hænder, hvordan man helbreder?

Parkinsons sygdom ryster hænder, hvordan man helbreder?

Parkinsons sygdom håndtremor vil mere eller mindre forstyrre patientens liv. At tage den rigtige kombination af medicin, kost og motion kan hjælpe med at forbedre denne tilstand.

Svar: Kan Parkinsons sygdom helbredes?

Svar: Kan Parkinsons sygdom helbredes?

Kliniske symptomer på Parkinsons sygdom, diagnostiske metoder, der almindeligvis anvendes i dag og besvarer spørgsmålet: Kan Parkinsons sygdom helbredes?

Hvad skal man spise med Parkinsons sygdom for at undgå komplikationer?

Hvad skal man spise med Parkinsons sygdom for at undgå komplikationer?

Ernæringens rolle i behandlingen af ​​Parkinsons sygdom, hvad man skal spise med Parkinsons sygdom for at undgå at forårsage farlige komplikationer: Protein, brede bønner, mættet fedt, raffineret sukker, ...

Lidt om Parkinsons sygdom og behandlingsmidler

Lidt om Parkinsons sygdom og behandlingsmidler

Metoder til diagnosticering af Parkinsons sygdom: Diagnose er baseret på symptomer og baseret på tests. Om Parkinsons og den medicin, der almindeligvis bruges til at forbedre tilstanden.

Stamcellebehandling for Parkinsons sygdom

Stamcellebehandling for Parkinsons sygdom

Hvad er Parkinsons sygdom? Symptomer, stamcellebehandlinger for Parkinsons sygdom, effektiviteten af ​​denne og andre mulige behandlinger.

Hvordan diagnosticeres og behandles Parkinsons sygdom effektivt?

Hvordan diagnosticeres og behandles Parkinsons sygdom effektivt?

Parkinsons sygdom er en kronisk sygdom, som i høj grad påvirker patienternes daglige aktiviteter. Så mange mennesker ønsker at vide, hvad der er en effektiv behandling for Parkinsons sygdom? Lad os finde svaret sammen!

Kosmetisk allergi over for hvilke stoffer? Sikre hjemmemedicin

Kosmetisk allergi over for hvilke stoffer? Sikre hjemmemedicin

Kosmetisk allergi er et problem, mange kvinder bekymrer sig om, når de er allergiske over for kosmetiske produkter. Fordi kosmetiske allergier fører til ansigtsdeformation, er kvinder ekstremt bekymrede. Alvorlige tilfælde af allergi, der ikke behandles hurtigt, kan føre til skader, der er svære at behandle. På det tidspunkt skal patienten bruge passende lægemidler til at vende allergisymptomerne. Her er de anbefalede lægemidler, når du er allergisk over for kosmetik, som du kan henvise til.

Hvad er antioxidanter? Hvilke stoffer har antioxidantvirkning?

Hvad er antioxidanter? Hvilke stoffer har antioxidantvirkning?

I øjeblikket annonceres mange produkter på markedet af producenter for at indeholde antioxidanter. Men mange forbrugere er stadig ambivalente omkring konceptet. Så hvad er antioxidanter? Hvordan virker det? Og hvilke stoffer har antioxidantvirkninger? Svaret vil være i den følgende artikel i aFamilyToday Blog.

Find ud af, hvor meget koster fillerinjektion at udfylde sunkne kinder?

Find ud af, hvor meget koster fillerinjektion at udfylde sunkne kinder?

I dag ser mange kvinder ud over naturlige skønhedsbehandlinger til æstetik for at forbedre deres skønhed. Især kindfiller-injektion er en af ​​metoderne til at forynge ansigtet og forbedre sunkne kinder. Derfor spekulerer mange mennesker på, hvor meget koster Filler filler, og hvordan er proceduren?

Hvad er Azintal forte? Hvad du skal vide, når du bruger Azintal forte

Hvad er Azintal forte? Hvad du skal vide, når du bruger Azintal forte

Azintal forte er en enkelt medicin, der bruges til behandling af mave-tarmproblemer. Medicin ordineres ofte af læger til behandling af symptomer relateret til fordøjelsessystemet, såsom mangel på fordøjelsesenzymer, oppustethed, gas, fordøjelsesbesvær eller manglende fordøjelse af mad.

Sådan helbredes sort menstruation effektivt

Sådan helbredes sort menstruation effektivt

Sort menstruation indikerer, at kroppen oplever nogle sundheds- og reproduktive systemproblemer. Fortæl dig 7 effektive måder at kurere sort menstruation derhjemme.

Fra hvilken måned drikker Elevit til sund mor og smart barn?

Fra hvilken måned drikker Elevit til sund mor og smart barn?

Mange kvinder, der planlægger at blive gravide eller er gravide, spekulerer ofte på, fra hvilken måned er den bedste måned at drikke elevit? Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at finde ud af information om elevit og besvare dette spørgsmål gennem artiklen nedenfor!

Hvorfor føles mine lemmer følelsesløse, når jeg sover?

Hvorfor føles mine lemmer følelsesløse, når jeg sover?

Følelsesløshed i lemmerne er et fænomen, hvor patientens hænder, fødder eller begge hænder og fødder altid er i en prikkende tilstand, som nåle, følelsesløs, som myrer, der kravler eller endda mister følelsen ved berøring... Dette sker, får patienten til at føler dig utilpas, angst, især når du sover.

Vær ikke subjektiv, når der er mangel på ilt i blodet

Vær ikke subjektiv, når der er mangel på ilt i blodet

Mangel på ilt i blodet kan føre til alvorlige konsekvenser. Derfor skal du ikke være subjektiv, når kroppen viser mangel på ilt i blodet. At forstå årsagerne samt måder at forhindre hypoxi i blodet vil hjælpe dig med at få akuthjælp i tide og forhindre risikoen for farlige komplikationer.

Skal folk med diskusprolaps gå?

Skal folk med diskusprolaps gå?

Gåture er en nem form for motion, men har mange sundhedsmæssige fordele, der hjælper med at styrke knoglerne, regulere blodtrykket... Så skal du gå, hvis du har en diskusprolaps?

Rådhjørne: Kan personer med diskusprolaps have sex?

Rådhjørne: Kan personer med diskusprolaps have sex?

Diskusprolaps forårsager mange vanskeligheder i livet, især påvirker parrets sexliv. Så kan en diskusprolaps være relateret?