Hvilket vitamin mangler i tørre læber? Sådan helbreder du nemt tørre læber

Afskalning eller tørre læber mangel på vitaminer? Folk oplever ofte denne tilstand, kan skyldes mange årsager såvel som afhængigt af graden. Derfor skal du være opmærksom på at observere og genkende tilstanden af ​​dine læber for tidlig forebyggelse og rettidig behandling.

Tørre, sprukne eller blødende læber er en uønsket tilstand, men en hyppig tilstand kan være et tegn på mangel på essentielle vitaminer i kroppen. Så hvilken vitaminmangel er tørre læber? Tag et kig på nogle af aktierne nedenfor. 

Hvilket vitamin mangler i tørre læber?

Vitaminer er meget vigtige næringsstoffer for kroppen. Selvom kun en lille mængde er nødvendig, men hvis ikke nok vitaminer, vil kroppen have alarmerende tegn. Så hvis du stadig plejer dine læber ordentligt, men dine læber er tørre, kan det være et tegn på vitaminmangel. Så hvilken vitaminmangel er tørre læber?

Vitamin B2 mangel

Vitamin B2 kaldet Riboflavin er en vigtig ingrediens, der hjælper med at opretholde sundheden for dine negle, hud og læber. Vitamin B2-mangel fører til kløende, tørre læber og kan forårsage sprukne læber. I gennemsnit har en voksen brug for omkring 1,7 mg vitamin B2 om dagen.

Vitamin B3 mangel

Vitamin B3 er også kendt som vitamin PP - en kompleks form for Niacin. Hvis kroppen mangler dette vitamin, vil det føre til tør hud, revnede læber, hævet tunge og mund. Derudover har vitamin B3 funktionen til at reducere høje kolesterolniveauer i kroppen, behandle lidelser i åndedrætssystemet og blodkar, hjælpe med normal blodcirkulation og hjerneaktivitet og forbedre hukommelsen. 

Mangel på vitamin B3 i kroppen vil føre til tør hud og revnede læber

Vitamin B6 mangel

En af årsagerne til tørre læber er mangel på vitamin B6 . Vitamin B6 er også kendt som Pyridoxin, en mangel på dette vitamin kan føre til hudlidelser, dermatitis og revnede mundvige. I gennemsnit skal voksne kvinder indtage 1,3 mg vitamin B6 dagligt.

C-vitamin mangel

Alle kender C-vitaminets betydning for huden. C-vitamin hjælper med at holde huden lys, glat og ungdommelig. Også med læberne hjælper C-vitamin læberne til at blive mere blanke og rosenrøde. Hvis dette vitamin mangler, vil det få læberne til at blive tørre og mørke. Ifølge ernæringseksperter har kvinder brug for mindst 75 mg C-vitamin om dagen.

A-vitamin mangel

A-vitamin er ikke kun vigtigt for øjnene, men spiller også en vigtig rolle i regenerering af hudceller og hjælper med at bekæmpe betændelse. Når kroppen mangler en stor mængde vitamin A, kan det føre til hudproblemer som dermatitis, tør kløende hud, tørre revnede læber og nogle mere alvorlige manifestationer som tørre øjne eller hukommelsessvækkelse... I gennemsnit er hver person skal supplere med 1 mg A-vitamin dagligt.

A-vitamin er ikke kun vigtigt for øjnene, men også meget godt for huden, herunder huden på læberne

Effektive behandlinger til tørre læber

Behandl tørre læber derhjemme

For tilfælde af tørre læber, der ikke er forårsaget af patologi, kan du anvende et par måder nedenfor til at behandle tørre læber. 

Behandl tørre læber med honning: Honning har en effektiv fugtgivende effekt. Derfor er dette en ingrediens, som altid findes i cremer og mange andre skønhedsprodukter. Ved tørre læber skal du blot bruge lidt honning til at påføre på de tørre revnede læber. Denne metode hjælper dine læber til hurtigt at blive glatte. Derudover har honning også den effekt, at den eksfolierer døde hudceller og begrænser læbeafskalning effektivt.

Brug agurk til at blødgøre læberne: Agurk er en fødevare kendt for sine meget gode hudplejende egenskaber. Dette er også en fødevare, der hjælper med at give yderligere vitaminer og andre vigtige mineraler, så dine læber bliver glattere. 

Kokosolie læbepomade: Kokosolie fungerer ekstremt godt til at give fedtsyrer til læberne, blødgør læberne og hjælper med at reducere sprukne læber. 

Helbred tørre læber med aloe vera: Aloe vera er en type næringsstof, der bruges til at behandle tørre læber. Næringsstofferne i aloe vera hjælper med at blødgøre læberne, reducere rynker ekstremt effektivt. Hvordan man gør det er også meget simpelt, bare klip aloe vera-bladet og tag gelen og påfør den derefter på læberne dagligt. Bemærk, før påføring, skal du rense læberne. 

Aloe vera er et velkendt næringsstof, der bruges til at behandle tørre læber.

Hærd tørre læber med citron og frisk creme: Du kan kombinere citronsaft og frisk fløde for at danne en blanding, der bruges til at fugte læberne meget effektivt. Citron indeholder en masse C-vitamin, mens fresh cream har en masse lipider, der hjælper med at fugte læberne indefra. Eliminerer tørhed og revner meget effektivt. Metoden er ret enkel, bare tilbered en ske frisk fløde og en ske citronsaft. Bland derefter denne blanding godt og påfør den på dine læber, før du går i seng. At lade det blive natten over vil give store fordele. 

Brug læbepomader og voks: Brug af læbepomader og voks vil hurtigt fjerne tørre læber hurtigt. Der er dog mange forskellige typer læbepomader og voks tilgængelige i dag. Derfor skal du overveje at vælge et kvalitetsprodukt, der passer til din læbehud. 

Behandling af tørre læber på grund af sygdom

Nogle tilfælde af tørre læber er forårsaget af sygdomme, så patienten skal grundigt behandle den sygdom, de lider af, så de kan kurere roden af ​​de tørre læber, de oplever. 

I tilfælde af tørre læber forårsaget af medicin, skal du konsultere en læge for at kunne overvinde bivirkningerne eller for at blive skiftet til anden medicin, når det er nødvendigt.

Kort sagt, hvilke vitaminer mangler tørre læber ? Tørre sprukne læber er et af tegnene på vitaminmangel. Desuden kan det være en tidlig advarsel om alvorlige helbredsproblemer. Derfor vil en nærende og afbalanceret kost med vitaminkomponenter blive en simpel behandling, der både forbedrer læbernes skønhed og sikrer generel sundhed.