Ud over brugen af stoffer og fysioterapimetoder er kosten også meget vigtig i behandlingen af rygmarvsbrok. I den skal du vide "hvad skal rygsøjlen drikke".
Ud over brugen af stoffer og fysioterapimetoder er kosten også meget vigtig i behandlingen af rygmarvsbrok. I den skal du vide "hvad skal rygsøjlen drikke".
Hvad mennesker med spondylitis drikker for at understøtte en effektiv sygdomsbehandling er et spørgsmål af stor interesse for mange mennesker. Årsagen er, at kosten er tæt forbundet og påvirker resultatet af behandlingen. Her er nogle forslag til rygsøjlepatienter. Se venligst for at bygge dig selv en rimelig og god spisemenu til helbredelse.
Kosten er meget vigtig for mennesker med rygmarvsbrok.
1. Hvad er rygmarv?
Spina bifida er en udvækst af knogler i hvirvlerne, bruskskiver eller ledbånd omkring leddene. Spinal stenose er almindelig hos ældre mennesker, når rygsøjlen begynder at degenerere over tid, hovedsageligt hos mænd. Men postmenopausale kvinder kan også udvikle rygmarvsbrok.
De fleste patienter med rygmarvsbrok føler ikke nogen symptomer i starten. Men når sygdommen begynder at blive værre, gnider rygsøjlen mod andre knogler eller omgivende blødt væv såsom ledbånd og nerverødder, hvilket forårsager smerter, der får patienten til at lide meget. Så snart du opdager spondylolistese, er du derfor nødt til at tage øjeblikkelige afhjælpende foranstaltninger såsom at tage medicin, kirurgi, ... kombineret med en fornuftig kost. Det er især nødvendigt at vide, hvad rygsøjlen skal drikke for at være godt for behandlingsprocessen.
Spinal stenose forekommer oftere hos ældre, hovedsageligt mænd.
2. Hvad skal rygsøjlen drikke?
Bør drikke kalkholdig mælk
Årsagen til spina bifida skyldes ændringen i knoglens struktur og slitage af brusk i leddene, hvilket fremskyndede udviklingen af spina bifida. Det betragtes som et tegn på, at kroppen reducerer sin evne til at optage calcium.
Men nogle mennesker, på trods af at de tager en masse calciumtilskud, har stadig rygmarvsbrok. Årsagen er, at calcium kun ophobes udenfor, men ikke påvirker knoglerne på grund af den nedsatte funktionsmekanisme. Når systemet, der transporterer calcium til leddene, afbrydes, skal du derfor tåle calcium for knogler på en anden måde. En af de enkleste og nemmeste måder at supplere calcium på til kroppen er at drikke mælk. Du kan vælge kalkholdig mælk at tilføje til din daglige kost såsom sojamælk, skummetmælk osv.
Bemærk dog, at mængden af calciummælk, der tolereres af kroppen, skal følge det foreskrevne niveau, baseret på hver persons tilstand. Derfor skal du konsultere en kiropraktor inden brug.
Derudover bør du kun drikke kalkmælk om morgenen eller middagen. For hvis du bruger mælk sidst på eftermiddagen eller om aftenen, kan det nedsætte evnen til at forbruge og derved føre til, at kalkrester klæber til knoglerne og forårsager andre gigtsygdomme.
Frugtjuice rig på C-vitamin er gavnlig for mennesker med rygsøjleproblemer
C-vitamin er velkendt som en antioxidant, der hjælper med at bekæmpe inflammation, forhindre aldring og reducere hævelse og smerte meget effektivt. Derudover er det også med til at styrke kroppens modstand og udholdenhed. Derfor er frugtjuice rig på C-vitamin såsom appelsin, grapefrugt og citronsaft det perfekte valg for patienter med spondylolistese.
Frugtjuice er meget godt for folk med rygsøjleproblemer.