Er hjertebanken under søvn et tidligt advarselstegn på en eller anden bekymrende hjerte-kar-sygdom, eller er det simpelthen forårsaget af stress? Hvis du vil forstå dette problem bedre, så gå ikke glip af oplysningerne i den følgende artikel!
Hjertebanken, mens du sover, er en sygdom, der opstår i alle aldre, især dem med en historie med blodtryk og hjertesygdomme. Så er hjertebanken, mens du sover farligt, og hvad er behandlingsløsningen?
Almindelige symptomer
Hjertebanken under søvn er ret almindelige og kan forekomme i alle aldre. Almindelige symptomer på sygdommen omfatter:
- Unormalt langsom puls.
- Det føles som om hjertet savner nogle slag.
- Du kan mærke en vibration i dit bryst.
Er hjertebanken farligt, mens du sover?
Det er meget farligt, hvis hjertebanken under søvnen skyldes sygdomme som arytmier (ventrikulær takykardi, atrieflimren), hjertesvigt, kranspulsåresygdom, hyperthyroidisme... Så vil behandlingen tidligt være meget vigtig.
Beskyt dit hjerte mod hjertebanken, mens du sover for en sundere krop
Årsagen er, at alvorlige symptomer som uregelmæssig hjerterytme, overspringende slag, slag for hårdt, for hurtigt, svedtendens, svimmelhed, brystsmerter, åndenød... konstant vil dukke op og gøre patienten ekstremt syg Ubehag er en meget dårlig effekt på sundhed.
Samtidig vil livstruende komplikationer som blodpropper, slagtilfælde og hjertesvigt have en meget højere forekomstrate. Derudover er vedvarende søvnløshed samt hukommelsestab også en skadelig effekt, når fænomenet hjertebanken under søvn varer kontinuerligt.
Nogle årsager til hjertebanken, mens du sover
Der er mange årsager til hjertebanken under søvn, hvor nogle tilfælde blot er normale fysiologiske reaktioner af kroppen, når der er en påvirkning fra eksterne faktorer som:
- På grund af den liggende stilling, der komprimerer vagusnerven, ved at spise for meget eller tage for mange stimulanser til aftensmaden, slår hjertet hurtigere om natten.
- På grund af brug af te og kaffe efter frokost, på grund af forkølelsesmedicin, dehydrering, lavt kalium, lavt blodsukker, hormonelle forandringer, der fører til hurtig puls under søvn.
- På grund af søvnforstyrrelser , angst, stress får det at tænke meget om natten, at hjertet slår hurtigere, mens man sover om morgenen.
En almindelig årsag til hjertebanken, mens du sover, er at ligge i den forkerte stilling
Men hvis dit hjerte slår hurtigt, mens du sover i omkring 3-6 måneder, er dette et advarselstegn på, at dit "hjerte" har problemer.
- Arytmi: Processen med pacing eller ledning af elektricitet i hjertet vil blive forstyrret. Dette vil få hjertet til at slå hurtigere, muligvis endda op til 200-300 slag/minut.
- Sygdomme i hjertets nervesystem: Når nervesystemet er forstyrret, kan patienten opleve symptomer på hjertebanken, rastløshed og hjertebanken.
- Myokardieinfarkt: Mange mennesker, der har overlevet et hjerteanfald, har en hurtig hjerterytme og hjertebanken.
- Symptomer på hjertesvigt : Når du har hjertesvigt, falder hjertets evne til at pumpe blod, så hjertet tvinges til at slå hurtigere og kan give hjertebanken og hjertebanken.
- Højt blodtryk: Højt blodtryk får hjertemusklen til at trække sig hårdere sammen for at overvinde modstanden i blodkarrene. Med tiden vil hjertemusklen blive tykkere, ændre sin struktur og påvirke det elektriske impulsledningssystem i hjertet.
Når nervesystemet er forstyrret, kan patienten opleve symptomer på hjertebanken
Ud over de ovenfor nævnte hjerte-kar-sygdomme kan du også have en hurtig puls, mens du sover, hvis du er perimenopausal, har hyperthyroidisme eller gastroøsofageal reflukssygdom.
Hvordan man håndterer hjertebanken, mens man sover
Brug af medicin til behandling af arytmier er en effektiv måde at reducere hjertebanken, mens du sover.
Men for at holde pulsen stabil spiller sunde levevaner og andre løsninger til at stabilisere nervesystemet også en meget vigtig rolle.
Den effektive måde at håndtere hjertebanken på er at bruge medicin under vejledning af en læge
Disse løsninger vil gøre behandlingen mere bekvem og reducere afhængigheden af vestlige stoffer.
- Sig nej til stimulanser, drik alkohol, øl, røg, kaffe eller bliv udsat for røgfyldte omgivelser.
- Få nok søvn, bliv ikke sent oppe efter kl. 23.00 og sov ikke efter kl. 14.00.
- Du bør regelmæssigt slappe af psykologisk, slappe af i dit sind, undgå stress og angst.
- Følg en sund kost, spis på det rigtige tidspunkt, øg samtidig friske grøntsager og frugter, begræns krydret, varm og fedtet mad.
- Du kan få en snack med grøntsager, frugter, før du går i seng for at undgå overdreven hypoglykæmi.
- Fødevarer, der kan forårsage en stigning i pulsen, såsom pickles og kulsyreholdige drikkevarer, bør minimeres.
- Drik nok vand fra 6 til 8 glas vand om dagen.
- Sæt 30 minutter af om dagen til moderat træning som meditation, yoga mv.
- Spørg din læge om medicin, der kan øge hjertefrekvensen, såsom nasale dekongestanter, pseudoephedrin, adrenalin eller phenylephrin-holdige medicin osv., før du tager dem.
Ovenfor er informationen om hjertebanken ved søvn, som vi har bragt til dig. Håber ovenstående information vil være nyttig for dem af jer, der lider af sygdomssymptomer.