Sundhedsmæssige fordele ved granatæble til babyer
Granatæble er meget godt for din babys sundhed på grund af den ernæringsmæssige værdi, som denne frugt bringer. Så hvad er brugen af granatæble til babys sundhed?
Fordelene ved appelsinfrø er lidt kendte
Appelsiner indeholder mange vitaminer, som er meget gavnlige for sundheden. Især appelsinfrø giver også uventede fordele såsom forebyggelse af kræft, styrkelse af immunsystemet, kontrol af blodtryk og forebyggelse af forstoppelse ...
Hvis du er vant til at bruge appelsiner som en nærende frugt for kroppen, vil du blive endnu mere overrasket, fordi appelsinfrø også giver store fordele for at forbedre dit helbred. Lad os se, hvad der er fordelene ved appelsinfrø.
Anti-stamceller
Ligesom appelsiner er appelsinfrø også rige på C-vitamin, som hjælper med at fjerne DNA-skadelige stamceller. Derfor anses appelsinfrø for at være effektive til at reducere risikoen for tarmkræft.
Energi boost
Ud over vitaminer indeholder appelsinfrø også palmitinsyre, oliesyre og linolsyre, som bidrager til at øge energiniveauet i kroppen og tillader kroppen at lagre energi i cellerne. Derfor er indtagelse af appelsinfrø også en måde at øge energien, reducere følelsen af træthed og sløvhed.
Appelsinfrø kan give energi til kroppen
Derudover viser nogle undersøgelser også, at appelsinfrø indeholder B-vitaminer og magnesium, som spiller en meget vigtig rolle i at stabilisere blodtrykket og holde blodtryksaflæsninger fra unormale og pludselige udsving.
Forbedre immunsystemet
Appelsinfrø er også rige på antioxidanter som kødet af en appelsin. De har evnen til at forbedre immunsystemet, vedligeholde cellernes sundhed og bremse oxidationen. Takket være mængden af C-vitamin beskytter appelsinfrø også kroppen mod toksiner og skadelige stoffer udefra.
Reducer risikoen for kræft
Ifølge eksperter hjælper D-limonen og C-vitamin i appelsinfrø med at forhindre fremkomsten af fremmede celler og derved reducere risikoen for kræft såsom lungekræft, hudkræft, brystkræft. Når de kombineres med antioxidanter, øger appelsinfrø også immuniteten og opbygger et beskyttende lag for at forhindre kræftceller.
Reducer risikoen for forstoppelse
Appelsinfrø indeholder også en stor mængde opløselige og uopløselige fibre, der hjælper dit fordøjelsessystem med at forblive sundt, hvilket reducerer risikoen for forstoppelse ved at holde tarmene og maven åbne. Derudover menes appelsinfrø også at være gavnlige til at forebygge irritabel tyktarm.
Takket være rensning af tarmkanalen og fortykkelse hjælper appelsinfrø med at begrænse forstoppelse
Lavere kolesterol
Fytokemikalier fra appelsinfrø er meget gode til at kontrollere kolesterolniveauet i kroppen. Ud over indholdet af opløselige fibre spiller appelsinfrø også en vigtig rolle i at reducere mængden af dårligt kolesterol i blodet. Derved hjælper dig med at reducere risikoen for sygdomme relateret til højt blodfedt.
Beskyt huden
Antioxidanterne i appelsinfrø bidrager også positivt til hudens skønhed, beskytter huden mod skader fra frie radikaler, forhindrer ældning og begrænser dannelsen af huddefekter såsom mørke pletter og rynker.
Forbedre hårkvaliteten
Tilstedeværelsen af C-vitamin og bioflavonoider i appelsinfrø vil styrke næringen af sundt hår. Takket være folinsyre fremskynder appelsinfrø også hårvæksten og styrker hårbeskyttelsen fra rod til spids.
Forbedre synet
Caroten er et af de næringsstoffer, der er afgørende for sunde øjne. Derfor indeholder appelsinfrø caroten, der kan forbedre synet og har en rigtig god effekt til at forebygge aldersrelateret makuladegeneration.
Caroten i appelsinfrø forbedrer synet
Sukkerkontrol
Fiberindholdet i appelsinfrø styrer effektivt blodsukkerniveauet og forhindrer det i at blive for højt. Som et resultat begrænser forbruget af appelsinfrø også diabetes.
Som informationen deles, er appelsinfrø en naturlig kilde til næringsstoffer, der er meget gode for helbredet. Men for at opnå de bedste fordele og virkninger samt undgå uønskede skader, bør du inden brug stadig søge råd fra eksperter og have passende behandlings- og håndteringsmetoder.
Hvordan vil den nyfødte blive screenet?
aFamilyToday Health - Når en baby er født, vil børnelæger udføre fysiske undersøgelser for at kontrollere babyens generelle udseende og opdage abnormiteter (hvis nogen) af babyen.
5 negative effekter af teknologi på dit familieliv
Teknologien har negativt påvirket nutidens samfund, især familielivets rytme. Hvorfor er teknologiens negative effekt så stor?
Skal jeg give min baby en masse instant nudler?
aFamilyToday Health - For børn er det at spise instant nudler en potentiel kilde til mange farlige sygdomme, som forældre skal være meget opmærksomme på.
At lære at svømme hjælper dit barn med at være mere aktivt
Ud over formålet med motion og sjov for at hjælpe dit barn til at være mere aktivt, er det også en vigtig overlevelsesevne at lære at svømme. Forældre bør lære mere om dette problem.
Mødre skal vide, hvordan de forhindrer, at deres børn får strækmærker i puberteten
Strækmærker i puberteten får ofte børn til at bekymre sig og miste selvtilliden. Ved du, hvordan man begrænser strækmærker i puberteten for børn?
De bedste træningsformer under graviditeten
Motion under graviditeten vil hjælpe både mor og foster, samt træne udholdenhed for at forberede fødslen.
Hvorfor giver natbadning mig hovedpine? Hvordan undgår man?
Vi tror ofte, at det at tage et brusebad før sengetid vil hjælpe kroppen med at slappe af, slappe af og sove bedre. Du ved dog ikke, at det at tage et natbad vil give hovedpine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Sundhedseffekter af antibiotika
Er de skadelige virkninger af antibiotika på helbredet et problem, som du er bekymret over? Lad os finde ud af svaret på dette problem i artiklen nedenfor!
Hvad er bivirkningerne af antibiotika på helbredet?
Hvad er bivirkningerne af antibiotika? Er det farligt? Dagens artikel hjælper dig med at lære om dette problem. Lad os finde ud af det nu!
Lær om oxidativ stress for at leve sundere hver dag
Du er meget modtagelig for oxidativ stress, når antallet af frie radikaler i kroppen er for stort. Denne tilstand kan forårsage mange negative helbredseffekter.
Differentier hudtyper og passende pleje
Vores ansigtshud er opdelt i 4 typer, som hver især vil have forskellige egenskaber og pleje. Lær om almindelige hudtyper, og hvordan du plejer dem ordentligt derhjemme.
Råd: Skal en godartet struma opereres?
Valget af behandlingsplan for struma afhænger af mange faktorer. Men for godartet struma, bør der ikke opereres for at helbrede sygdommen fuldstændigt?
Hvis du har skoldkopper, kan du så få det igen?
Mange mennesker spekulerer på, om de har skoldkopper og så får det igen? Fik du skoldkopper to gange? Hvordan forklarer medicin dette problem, se venligst!
Hvad er den bedste diæt mod skoldkopper?
Skoldkopper er en af de mest almindelige infektionssygdomme. For effektivt at behandle og undgå tilstanden af sygdommen værre, bør folk med skoldkopper vide, hvad de skal spise for at undgå skoldkopper.
Hvad er en god sovestilling for fordøjelsessystemet?
For at undgå maveproblemer bør du kende de gode sovestillinger for fordøjelsessystemet, der er nævnt i denne artikel.
Hvad er årsagen til denguefeber? Hvornår ved jeg, at jeg er kommet mig efter denguefeber?
Denguefeber overføres af myg (det videnskabelige navn er Aedes aegypti). Sygdommen udvikler sig hurtigt og viser typiske symptomer i hvert stadie. Normalt kan sygdommen helbredes inden for 7-10 dage med korrekt behandling. Så hvornår ved du, at du er kommet dig efter denguefeber?