Hvad ved gravide kvinder om subkorionisk hæmatom?
Et subkorionisk hæmatom forårsager normalt ikke mange komplikationer, men i nogle tilfælde kan det forårsage abort eller påvirke barnet.
Artiklen opsummerer og deler viden om at tage sig af gravide kvinder ordentligt for at få en sund graviditet, hjælpe barnet med at udvikle sig bedst, når det er født. Og kontakt din læge med det samme, hvis du bemærker abnormiteter.
Tilsætning af de rigtige næringsstoffer er meget vigtig, desuden bør moderen også være opmærksom på arbejdsregimet for det bedste helbred. Mødre bør følge lægens råd og instruktioner under graviditeten for at hjælpe barnet med at udvikle sig.
Hvordan skal gravide justere deres arbejdstilstand?
Gravide kvinder bør tilpasse deres arbejdstilstand i overensstemmelse hermed
De fleste gravide arbejder indtil 7. eller 8. måned før fødslen. Selvom dette ikke påvirker moderens og babyens helbred, bør moderen dog justere arbejdstilstanden til den mest passende.
I løbet af de første 3 måneder af graviditeten er mødre meget modtagelige for morgenkvalme med symptomer som kvalme, hovedpine, træthed. For at holde mentalt godt tilpas og arbejdspræstationerne stabile, bør mødre anvende følgende metoder:
Spis en nærende morgenmad med måde: Mor skal vågne tidligt om morgenen, træne let ved at gå rundt i haven og drikke 1 kop varmt filtreret vand for at cirkulere blodet til kroppen. Derefter bør moderen spise morgenmad med snacks såsom frisk mælk, æg med grønne grøntsager, korn eller frugt, bør ikke spise for mæt, fordi det vil gøre moderen let kvalme og utilpas.
Forbered nogle snacks til snacks: gravide kvinder bør spise flere snacks i løbet af dagen, så mødre bør forberede nogle snacks såsom kiks, mælk, presset frugt, tørret frugt, yoghurt osv. kornmel, ost ... at nippe til at få en arbejdsånd.
Hold pause mellem timerne: Fordi du er gravid, skal du ikke sidde længe ved computeren, det er ikke godt for fosteret. Så mor, bedes du rejse meget, omkring 2-3 timers arbejde, bør du tage en pause i omkring 10 minutter, gå tilbage til kontoret for at slappe af. Hvis dit arbejde kræver, at du står meget, bør du bede om at tilpasse mængden af arbejde, bør ikke stå hele dagen, hvilket nemt kan give hævelser, svimmelhed og træthed.
Hvil ordentligt og fuldt ud: Mor bør tage sig tid til at tage en lur, tage en kort lur for at slappe af i sindet, reducere følelsen af kvalme eller træthed. Om aftenen skal moderen gå tidligt i seng omkring kl. 10, vågne kl. 7-8 for at holde ånden frisk.
Sådan kontrollerer du vægten under graviditeten
Vægten i hvert trimester vil være forskellig
Vægtøgning under graviditeten er uundgåelig. I gennemsnit vil hver gravid kvinde tage 15-20 kg på under graviditeten. Mødre bør dog kontrollere deres vægt på passende vis i trimestrene.
I første trimester har moderens mave endnu ikke udviklet sig, så moderen tager normalt kun omkring 0,5-1 kg på. I løbet af denne tid bør moderen træne for at undgå strækmærker og bruge nogle naturlige strækmærkecremer. Mor dyrker blid træning med yogabevægelser for at øge smidigheden for bækkenet.
I andet trimester vil barnet begynde at udvikle alle dele af kroppen, moderens mave forstørres også, og moderen skal fordoble mængden af næringsstoffer, vitaminer og mineraler. I de 2. 3 måneder af graviditeten vil moderen også tage hurtigere på i vægt, kan tage omkring 6-8 kg på, så du er ikke alt for bekymret. Mødre bør have regelmæssige prænatal-tjek, så lægen kan rådgive om barnets sundhed, samt etablere en videnskabelig diæt for at supplere essentielle næringsstoffer til babyen.
I sidste trimester er også sprintperioden for mor og baby. På dette tidspunkt er moderens mave blevet større, så hun skal være opmærksom på motion og spisning. Fuldt tilskud til essentielle næringsstoffer gennem fødevaregrupper såsom kød, fisk, rejer, krabber, frøer, ål, æg, mælk, bælgfrugter, bønner, ris, majs, kartofler, kassava, knolde, mel, sukker, honning, sukkerrør, søde frugter og friske grøntsager, frugter af alle slags...
Og sikkert i løbet af denne tid er moderen også begyndt at forberede nyfødte babyartikler, mælk, bleer. Regelmæssig prænatal kontrol for at bestemme den mest nøjagtige forfaldsdato. Især bør du vælge velrenommerede fødestuer for at føde sikkert og hurtigt.
Rutinemæssig svangerskabskontrol under lægens vejledning
Rutinemæssig prænatal pleje er meget vigtig og kan ikke ignoreres
En af de vigtigste ting, når en mor er gravid, er at få foretaget regelmæssige svangerskabskontroller, så lægen kan følge udviklingen af fosteret og opdage abnormiteter tidligt for rettidig løsning. Moderens indikatorer bør undersøges i denne periode, såsom:
For mødre med svagt helbred eller tegn på underernæring vil mødre blive rådgivet om vitamin- og mineraltilskud, der er gode for fosterets udvikling.
Et subkorionisk hæmatom forårsager normalt ikke mange komplikationer, men i nogle tilfælde kan det forårsage abort eller påvirke barnet.
aFamilyToday Health vil fortælle dig alle hemmelighederne til at blive gravid med tvillinger, lige fra ernæring, urter til stoffer... Tjek det ud nu!
Hvis du ikke er sikker på, hvad du skal spise for at føde en pige, skal du bestemt ikke ignorere de 11 fødevarer, som aFamilyToday Health introducerer i den følgende artikel!
Som med enhver medicin eller medicinsk procedure bærer en epidural visse farer. Bivirkninger af en epidural kan påvirke både moderen og barnet.
Hvordan er det sikkert for gravide kvinder at sove, er det godt for mor og baby at ligge på maven under graviditeten? Lad os finde ud af det med aFamilyToday Health!
aFamilyToday Health - Se øvelser for gravide kvinder i første trimester for at hjælpe dig med at få et godt helbredsgrundlag under graviditet og børneopdragelse.
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.