Håndbog om gravide kvinder: hvad skal man gøre og hvad man ikke skal gøre?
Under graviditeten er der visse vaner, som ikke bør følges. Derudover er der i håndbogen om gravide mange andre noter, som du måske ikke kender.
De bedste solcremer til mænd
Mænd er ofte dovne til at bruge hudplejeprodukter, herunder solcreme. Dette er dog et yderst nødvendigt produkt til hudpleje. Så lad os tage et kig på de bedste solcremer til mænd.
Enkel og nem at bruge solcreme, der kan beskytte huden mod solen og nære huden mod for tidlig aldring. Men vi er nødt til at vide, hvordan man bruger det korrekt for at bringe høj effektivitet.
De bedste solcremer til mænd
Avene solcreme til fedtet hud med acne SPF 50+
Avene Sunscreen er et produkt, der kan bruges til alle hudtyper, især fedtet hud, med anvendelser som:
Solcreme SPF 50+ 50ml høj solbeskyttelse med bredt UV-spektrum, beskytter huden på den mest omfattende måde.
Sammensætningen af cremen inkluderer den aktive ingrediens SunSitive Protection®, forstadierne til vitamin E, den bedste anti-UV aktive ingrediens såsom Ethylhexyl, der danner en stabil beskyttende barriere af huden, forhindrer oxidativ nedbrydning og reducerer produktets effektivitet.
Derudover er dette produkt også rig på Avène mineralvand, som har beroligende og anti-irriterende egenskaber, velegnet til følsom hud. De hjælper også med at kontrollere olien, huden bliver ikke fedtet ved brug af cremen og begrænser forekomsten af acne.
La Roche-Posay Refreshing Gel Solcreme SPF50 Pa++++
La Roche-Posay forfriskende gel solcreme, god til alle hudtyper
Roche-Posay Uvidea Fresh Gel SPF 50 PA++++ er en solcreme til mænd med tør og acnefri hud. De har en høj solbeskyttelsesfaktor, der effektivt beskytter huden perfekt mod solen. De har en frisk geltekstur, er vandafvisende, svedtætte, velegnet til mænd, der er aktive i sport eller arbejder i solen, eller ofte udsættes for vand.
Kombinationen af Detoxyl og La Roche-Posay mineralvand, sammen med forbedret UV-filtreringsteknologi med optimal Mexoryl XL hjælper med at beskytte hudceller mod frie radikaler og beskytter huden hele dagen lang. Specielt produktet er sikkert for alle hudtyper, indeholder ikke duft, forårsager ikke acne og allergi.
Neotone Radiance Solcreme SPF50+ Isis pharma
Neotone Radiance solcreme kombineret med hudpleje er et yderst velegnet produkt til mænd, der lider af mørke pletter efter puberteten. Produktet har også bredspektrede solcreme-ingredienser, der vil beskytte huden fuldstændigt og nære den uden behov for at bruge mange andre komplicerede plejeprodukter. Sammensætningen med B-White 5%, C-vitamin 1%, lumiskin 4% virker mod frie radikaler og hæmmer aktiviteten af enzymet Tyrosinase, en type neurotransmitter, der stimulerer produktionen af melanin. Du skal kun bruge produktet hver dag til at erstatte blege- og solcremeprodukter.
Følgende fejl bør undgås, når du vælger solcreme:
Påfør den rigtige mængde solcreme for at dække huden
Fordi de ikke har noget kendskab til kosmetik, begår mænd ofte følgende fejl, når de vælger solcreme:
Ikke at påføre den rigtige mængde solcreme
Mængden af solcreme til ansigtet vil være cirka 1/4 tsk, eller cirka 1 gram, mens solcremen til kroppen skal bruge cirka 25-30 gram, svarende til 6 tsk. På dage, hvor du skal være aktiv udendørs eller dyrke sport i solen, bør du bruge solcreme til hele kroppen.
Samtidig bør du også justere doseringen i overensstemmelse hermed, hvis du bruger for meget, kan det forårsage overbelastning af huden, tilstoppede porer, der forårsager akne. Mens du bruger for lidt, vil det ikke garantere tilstrækkelig dækning og beskyttelse til huden. Hvis justering af dosis gør det svært for mænd, kan du bruge en spray solcreme, du skal bare sprøjte i hele ansigtet om cremen er nok.
Påfør ikke solcreme ofte
Få for vane at smøre solcreme på hver dag
Hvis du tror, at du kun har brug for solcreme, når det er solskin, er det en forkert tanke.På kølige, overskyede dage kan UV-stråler fra solen stadig påvirke vores hud. Derfor bør mænd gøre det til en vane at smøre solcreme på hver dag.
Bruger du ikke den rigtige solcreme til din hud
Hvis man ikke bruger den rigtige cremelinje til huden, vil det let irritere ansigtshuden, gøre huden tilbøjelig til akne og skabe muligheder for, at UV-stråler kan trænge ind og ødelægge vævsstrukturen. Mænds hud er også opdelt i typer som fedtet hud, tør hud og følsom hud.
Fedtet hud: Brug en flydende solcreme, lad cremen trænge hurtigt ind for ikke at forårsage hudirritation med en SPF på 30 eller højere for at undgå at skulle smøre cremen på kontinuerligt. Mænd kan identificere solcremer, der er egnede til fedtet hud ved at lede efter følgende tegn: "ingen talg", "oliefri", "til olieret hud" "oliekontrol", ...
Tør hud: Skal vælge produkter med ingredienser, der indeholder fugtighedscreme med stoffer som Glycerin, HA ...
Følsom hud: Følsom hud, akneudsat hud bør vælge milde solcremeprodukter. Derfor bør du vælge fysiske solcremer, der vil have ingredienser udvundet fra naturen. Vælg en uparfumeret type for at begrænse hudirritation.
Hvis det er for svært at genkende, bør du bede en rådgiver om at spørge om flere anvendelser, og hvordan du vælger den rigtige solcreme til din hudtype.
Solcreme til gravide kvinder: Hvordan bruger man det sikkert?
Solcreme til gravide er især nødvendigt under graviditeten. I denne graviditetsperiode bliver din hud let påvirket af solen.
Planlæg en effektiv anti-aging hud
For at lave en effektiv anti-aging hudplan skal du starte med sunde hudplejevaner såsom: vask støv af, påfør fugtighedscreme, ...
Hvad er Turners syndrom? Årsagen til sygdommen?
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Hvor længe lever lungefibrose? Kan det helbredes?
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Hvilken rolle spiller akupunkter på hænder og fingre for kroppens sundhed?
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Kost til mennesker med brækkede knogler heler hurtigt
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Synke sperm okay? Risiko for at synke
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Hvad er symptomerne på skummende urin? Er det farligt?
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Hvilke fødevarer er rige på vitamin B12?
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Hvad er gruppepres? Hvordan slippe af med gruppepres?
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
7 måder at hjælpe sår med at hele hurtigere derhjemme
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Hvad er røntgen? Hvordan fungerer et røntgenbillede?
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.