Efter virkningerne fra Covid-19-epidemien er pleje og genopretning af respiratorisk sundhed, især lungerne, af stor interesse for mange mennesker. Derfor er Lung Care Jpanwell lungetilskud et af de mest populære navne i dag.
Det er ikke svært at se ændringerne i vores helbred efter pandemien. Herfra er behovet for at bruge funktionelle fødevarer til sundhedsplejen også mere fokuseret. Lung Care Jpanwell er fremstillet i Japan, produktet har nyttige anvendelser til åndedrætssundhed, herunder lungerne.
Er Lung Care Jpanwell tablet god?
Lung Care Jpanwell lungetilskud understøtter genopretningen af åndedrætssystemet
Lung Care Jpanwell lungetilskud stammer fra Japan, fremstillet af Gensei Co.,Ltd. Produktet er fremstillet i form af hårde kapsler, hver æske indeholder 60 tabletter. Brug af Lung Care Jpanwell oral tablet hjælper med at forbedre åndedrætssystemets sundhed og gøre lungerne sundere.
Hver 2 kapsler Lung Care Jpanwell indeholder: 150mg krysantemumpulver 60mg propolispulver, 30mg cordycepspulver, 30mg vitamin C, 10mg efeubladekstraktpulver, 10mg myntebladspulver, 10mg chrysantekstraktpulver, 10mg chrysant, Koreanhem-ekstraktpulver. ginsengekstrakt, 10mg Glutathion, 10mg grønt tebladpulver, 2mg Fucoidan-ekstraktpulver, 2mg E-vitamin, 2mg B1-vitamin, 2mg B2-vitamin, 2mg B6-vitamin, 0,002mg B12-vitamin.
Disse komponenter bidrager til øget immunitet ved at aktivere celler såsom makrofager, neutrofiler og naturlige dræberceller. Som et resultat vil kroppen klare sig godt med sygdomsfremkaldende vira, forbedre modstanden og styrke den fysiske styrke. Derudover bidrager de dyrebare næringsstoffer indeholdt i ovennævnte ingredienser også til øget modstand og bedre helbredsrestitution.
Anvendelse af Lung Care Jpanwell tabletter
Lung Care Jpanwell er et produkt af naturlig oprindelse. Produktet giver de nødvendige næringsstoffer til kroppen. Derved bringes der specifikke effekter som:
Støtte til at beskytte lungerne, åndedrætssystemet
Lung Care Jpanwell oral tablet hjælper med at forbedre lungefunktionen og åndedrætssystemet. Ved at støtte behandlingen af bronkitis og bronkiektasi hjælper det med at reducere symptomer på ondt i halsen, hoste med slim og slim i lungerne, forhindre vira og bakterier i at invadere og beskytte lungeceller mod påvirkning af miljøet.
Typiske ingredienser som propolis, lilla krysantemumblomst er frelsere for symptomer på luftvejssygdomme som forkølelse, ondt i halsen, allergisk rhinitis, bihulebetændelse og luftvejsinfektioner . Derudover er andre vitaminer og næringsstoffer også effektive i antibakterielle, forbedrer kvaliteten af åndedrætsfunktionen, hjælper med at sove bedre, trække vejret bedre.
Sundhedsfremme
Ud over de direkte virkninger på lungerne og luftvejene hjælper Lung Care Jpanwell-tabletter også folk med at spise godt, sove godt, styrke immunsystemet til at bekæmpe patogener. Til patienterne giver produktet energi til, at kroppen kan fungere og hurtigt genoprette sundheden.
Hvordan bruger man Lung Care Jpanwell tabletter?
Lung Care Jpanwell oral tablet er en funktionel fødevare, ikke en medicin.
Anvendelse: Tag 2 kapsler om dagen med koldt eller varmt vand.
Målgruppe: For børn over 6 år og voksne:
- Behov for at øge den fysiske styrke, forbedre sundheden.
- Har brug for støtte til et sundt åndedrætssystem.
Hvordan plejer man lungerne efter Covid?
Post-Covid lungerehabiliteringsøvelser
Lungerne er et vigtigt organ, der spiller en rolle i gasudveksling, og hjælper med at optage ilt og fjerne kuldioxid fra kroppen. Dette organ arbejder kontinuerligt for at udføre åndedrætsfunktioner sammen med andre dele af åndedrætssystemet for at opretholde liv. De almindelige lungerelaterede sygdomme i dag kan nævnes som: Astma, lungebetændelse , lungecystisk fibrose. Efter pandemien er næsten alle af os mere eller mindre ramt af følgerne af Covid. Derfor er det vigtigt at tage sig af lungerne og åndedrætssystemet.
Du kan begynde at passe på en sund lunge ved at opbygge en sund, antioxidantrig kost, øve dyb vejrtrækning, jogging, øve siddestilling og begrænse eksponeringen for midler Giftige stoffer som støv, dieseludstødning, malingsdampe mv.
Derudover kan du anvende følgende 3 åndedrætsøvelser for at understøtte den daglige lungerestitution:
Diafragma vejrtrækning
Denne øvelse er med til at øge ventilationen i lungerne, reducere træthed og åndenød og styrke aktiviteten af mavemusklerne.
Gør:
- Trin 1: Sæt dig på en stol (kan gøres, mens du står, går eller ligger) med fødderne i skulderbreddes afstand, og slap af i kroppen.
- Trin 2: Placer 1 eller 2 hænder på maven.
- Trin 3: Træk vejret ind gennem næsen for at udvide din mave, så din mave kan røre eller skubbe dine hænder ud. Hold derefter vejret og ånd langsomt ud.
Bemærk: Bøj ikke ryggen for at få din mave til at svulme, øv dig helt ved at trække vejret. Hold motion hver dag mindst 2 gange hvert 15. minut, eller når der er en følelse af åndenød, træthed.
sammenpressede læber
Motion hjælper med at øge ventilationen, øge evnen til at fjerne sputum for nemt at skubbe sputum ud.
Gør:
- Trin 1: Sæt dig på en stol/seng med fødderne i skulderbreddes afstand, slap af i kroppen.
- Trin 2: Inhaler for at strække brystet. Luk derefter læberne og pust langsomt ud, så udåndingstiden er mindst det dobbelte af indåndingstiden.
Bemærk: Øv mindst 2 gange om dagen i 5 til 10 minutter, bør trække vejret med sammenpressede læber umiddelbart efter at være vågnet, når vejrtrækningen er besværlig eller når der er en følelse af hoste.
Aktiv cyklus vejrtrækning
Effektiv træning for dem, der lider af luftvejssygdomme med symptomer på øget sekretion eller opspyt.
Gør:
- Trin 1: Sid let foroverbøjet (skakposition) eller stå. Hvis du ikke kan sidde selv, så læg hovedet op i 60 grader, let bøjede knæ.
- Trin 2: Træk vejret blidt, langsomt gennem næsen, så kroppen er behagelig og afslappet i 20-30 sekunder.
- Trin 3: Træk vejret dybt ind gennem næsen for at maksimere strækningen af dit bryst. Fortsæt med at holde vejret i 2-3 sekunder og ånd derefter blidt ud gennem munden. Gentag dette trin 3-5 gange.
- Trin 4: Tag en dyb indånding og hold vejret i 2-3 sekunder. Pust derefter kraftigt ud med en rund mund. Udfør dette trin 1-2 gange, hvis sputum ikke udstødes, gentag cyklussen fra trin 1.
Ovenstående er forslag til at hjælpe dig med at passe bedre på dit åndedræts- og lungesundhed. Håber denne information vil hjælpe dig med at forbedre sundheden for dig selv og din familie.