Årsager til fødselsdepression hos mødre

Fødselsdepression er en psykisk sygdom, når moderen går gennem graviditeten og overvinder presset og trætheden. De fleste postpartum mødre har symptomer på postpartum depression, der spænder fra mild til svær. Lad os finde ud af årsagerne til depression for at have en måde at forebygge og overvinde. 

I øjeblikket, hvor livet er mere og mere moderne, er risikoen for fødselsdepression hos mødre stigende, når mødre netop har stået over for presset fra arbejde, familie og pasning af barnet. Familiemedlemmer bør være særlig opmærksomme og pleje mor i denne tid, så hun kan overkomme den svære periode efter fødslen på en let og glad måde.

Hvad er fødselsdepression? Grunden til, at moderen har denne sygdom

Fødselsdepression er en almindelig begivenhed i disse dage

Fødselsdepression er en farlig sygdom, der direkte påvirker moderens psykologi og helbred. I øjeblikket er denne tilstand ret almindelig og er i toppen af ​​de farligste postpartum sygdomme, som mødre ofte støder på. Sygdommen viser sig gennem psykologiske forandringer og følelsesmæssige forstyrrelser, der danner negative tanker i hovedet.

Almindelige årsager til depression omfatter:

• Efter fødslen er hormonerne i moderens krop ikke vendt tilbage til balance, hvilket gør den endokrine lidelse i moderens krop stærkere. Dette påvirker helbredet negativt og gør moderen træt, svært at sove og irritabel.
• Tabet af blod og styrke efter fødslen gør moderen udmattet, men alligevel at skulle amme og passe det lille barn gør moderen sårbar over for psykisk pres, stress og langvarig stress. Især for unge mødre, der ikke har erfaring med at opdrage børn, bliver de let forvirrede og danner deprimerede og ensomme tanker. 
• Familien er ikke glad, når manden er ligeglad, eller det økonomiske pres er tungt, når der er et nyt medlem, der gør, at moderen altid er trist, og derved gør moderens risiko for depression højere og farligere.
• Svagt helbred på grund af manglende pleje, spisning og hvile gør moderens krop udmattet, mælketab, deprimeret og træt, hvilket fører til følelsesmæssig ustabilitet, som er tegn på livløshed risiko for fødselsdepression.

For kvinder med mild depression som træthed, søvnløshed og mælkestop i den første tid efter fødslen, kan det hurtigt overvindes efter et par ugers fødslen.

Men mødre med en historie med depression eller dårligt helbred kan lide alvorlige virkninger såsom underernæring, vægttab, nervøse sammenbrud, paranoide tanker og let føre til farlig adfærd. , selvskade.

Aviser udsender også jævnligt nyheder om konsekvenserne af mødre med svær depression, en tendens til at blive voldelige og handlinger, der bringer dem selv og deres børn i fare. 

Mand og familie er den solide støtte for mødre efter fødslen

Måder at forebygge fødselsdepression 

Fra at forstå årsagerne til depression og alvorlige konsekvenser for gravide kvinders sundhed og psykologi efter fødslen, bør familiemedlemmer og især ægtemænd anvende følgende metoder for at forhindre dem: denne farlige sygdom.

Pas godt på din mor under fængslingen

Varigheden af ​​opholdet for hver gravid kvinde varer normalt fra et par uger til et par måneder afhængigt af den enkeltes helbred. I løbet af denne tid bør moderen begrænse kraftig motion, få familien til at dele arbejdet med at tage sig af barnet for at få et rum til at hvile og komme sig efter fødslen.

At holde moderen glad og godt tilpas, intet pres om at opdrage børn og økonomien i familien. 

Pas godt på moderen for at undgå gynækologiske infektioner efter fødslen eller komplikationer efter fødslen, der gør moderens psykiske ustabilitet og helbred udmattet. 

Få en videnskabelig og nærende kost

Alle bør dele omsorgen for mor og baby under fødslen

I enhver alder kan ernæring ikke ignoreres, især for gravide kvinder, der har oplevet en farlig og udmattet fødsel. 

Efter fødslen bør moderen supplere med et komplet udvalg af næringsstoffer, især vitaminer og mineraler som C-vitamin og jern, så moderen hurtigt kan genvinde sundhed og modstand.

Skab et trygt og sikkert psykologisk sted for mødre

Efter fødslen føler mødrene sig ofte deprimerede og ensomme på grund af hormonelle og hormonelle ændringer i kroppen. Derfor har mødre brug for stærk mental støtte for hurtigt at genvinde balancen i livet.

Man kan sige, at manden er den bedste støtte for moderen, derefter familiemedlemmer og venner. Alle bør bruge tid på at tale, pleje og dele husarbejde og børnepasning for at hjælpe mødre med hurtigt at overvinde den første fødselsdepression . 

I særdeleshed bør støtte og dele usikkerheder efter fødslen såsom forringet skønhed, ukontrolleret vægtøgning... Så hvis moderen har til hensigt at tabe sig, bør familien støtte og hjælpe hende med at lave en plan Det mest effektive vægttab og skønhedsgenopretning plan.