Hvad er TDEE? Sådan beregnes TDEE hurtigt og præcist

For at tabe dig og tage på med succes, skal du være opmærksom på mængden af kalorier, du indtager og indtager hver dag. For at kontrollere dit kalorieindtag kan du bruge formler som TDEE eller BMR. Så hvad er TDEE, og hvad betyder det? Se venligst den følgende artikel.