Undertøj er et integreret og ekstremt vigtigt tilbehør i menneskelivet, det har ikke kun skønhedsanvendelser, men også relateret til sundhed ved direkte kontakt med huden. Om du føler dig godt tilpas eller ej, afhænger meget af materialet, stilen samt princippet om at have det rigtige undertøj på.
Undertøj er en uundværlig beklædningsgenstand for enhver person. Den korrekte brug af introspektion har stor indflydelse på menneskers sundhed og skønhed. Så kender du principperne for at bære undertøj korrekt? Lad os se nærmere på aFamilyToday-bloggen om de 6 principper for at bære det rigtige undertøj gennem artiklen nedenfor.
Prioriter undertøj lavet af naturlige materialer
Du kender og forstår sikkert allerede dette princip, når du handler undertøj. Men når du handler lingeri, bliver du ofte betaget af de attraktive designs og mange slags iøjnefaldende og mønstrede materialer, men glem alt om dette kriterium.
Prioriter at købe undertøj lavet af naturlige materialer for komfort
Intimområdet er et meget følsomt område, så du bør "behandle" denne del meget skånsomt. Undertøj lavet af bomuld er et godt valg til at beskytte dette sarte og følsomme område.
Derudover er bomuldsstof et blødt materiale, der er let at absorbere sved og udflåd fra skeden, så det kan begrænse risikoen for gærinfektioner i dit private område.
Bør skifte undertøj hver dag eller flere gange om dagen
De fleste mennesker har en præference for at bære undertøj i et sæt og har en vane med at skifte til sidst på dagen. Du bør dog ikke gøre dette mekanisk. Hvis din skede har meget udflåd eller sved får dig til at føle dig kløende eller utilpas, bør du skifte undertøj flere gange om dagen for at sikre hygiejnen.
Brug ikke undertøj om natten
Faktisk, om det er godt at bære undertøj om natten eller ej, afhænger af vanerne og sundhedstilstanden i hver persons private område. Hvis dit intime område er sundt, kan du bære det eller ej. Men hvis dit intime område har en sygdom relateret til en vaginal infektion , vil det at gå i seng uden undertøj hjælpe dig med at føle dig mere komfortabel og kan endda forbedre situationen.
Du bør ikke have undertøj på, når du går i seng, så det private område såvel som kroppen kan "ånde".
Dette er blevet forklaret, at hvis du ikke har undertøj på, mens du sover, vil dit private område have plads til at trække vejret og være bedre i stand til at holde på fugten. Dette vil også skabe gunstige betingelser for, at gavnlige bakterier kan vokse.
Derudover mener fødselslæger og gynækologer, at vulvaen bør udsættes for mere luft for at opretholde en sund tilstand. Hvis du ikke er vant til følelsen af at være nøgen, mens du sover, kan du prøve at tage en løs, luftig pyjamas på med bløde materialer for ikke at give en brændende fornemmelse i intimområdet.
Vask undertøj med hypoallergen sæbe
Du bør ikke vaske dit undertøj med dit hverdagstøj i vaskemaskinen. Alt undertøj skal vaskes separat med hypoallergene sæber. Årsagen er, at undertøj altid er et sted, der kommer i direkte kontakt med følsomme hudområder. At bære undertøj, der er forurenet med kemikalier eller hårde sæber, vil gøre det intime område kløende, allergisk eller irriteret.
De bedste måder at holde undertøj rent på er:
- Efter vask er færdig, skal undertøjet tørres ved lav varme i 30 minutter.
- Hvert familiemedlems undertøj skal holdes adskilt og bør vaskes separat.
- Adskil snavset undertøj fra ubrugt undertøj.
- Vask undertøj adskilt fra tøj, der er blevet forurenet eller har andre kropsvæsker på.
Alt undertøj bør udskiftes regelmæssigt
Der er mange mennesker, der undrer sig over, hvor ofte man skal skifte alt undertøj dagligt, måneder eller uger for at kunne beskytte intimområdets sundhed på bedste vis. Ifølge sundhedseksperter bør du udskifte undertøj efter 6-12 måneders brug, selvom det ikke er beskadiget, fordi det kan indeholde op til 10.000 forskellige typer levende bakterier.
Der er i sagens natur for mange bakterier på undertøj, fordi de kan blive forurenet fra vaskemaskinen, fra vandet ved vask eller fra din afføring efter hver gang du har været på toilettet eller efter at have pruttet. Selvom det ikke er en vane for mange mennesker at skifte undertøj regelmæssigt, er dette den bedste måde at beskytte skeden på. For personer med vaginale infektioner bør der lægges særlig vægt på dette for at forbedre tilstanden eller begrænse symptomerne på mere alvorlig sygdom.
Vælg undertøj, der sidder og er behageligt
Hvis du har for vane at bære undertøj, der er for stramt, vil det ikke kun give ubehag for din krop, men du vil også have en følelse af sammensnøring, konstant kløe og dårlige effekter på din krops helbred. Derudover får forsnævringen også vulvaen til at føles oppustet, der er ingen luftcirkulation. Dette medfører let, at skeden bliver irriteret, får en ubehagelig lugt eller konstant lider af følelsen af at have kløende undertøj på.
Vælg at købe undertøj, der passer til din kropsstørrelse, så du altid er godt tilpas
Artiklen på aFamilyToday Blog introducerede læserne til 6 regler for undertøj, som du skal huske på. Derved skal du også bemærke, at det er ekstremt vigtigt at vælge det rigtige undertøj til dig, fordi det ikke kun påvirker æstetikken, men også beskytter din krops sundhed.