5 trin til at sikre din leversundhed

Leveren er vores største organ, men alligevel overser vi det ofte. Disse tips kan hjælpe dig med at tage kontrol over dit leversundhed.

Leveren er vores største organ, men alligevel overser vi det ofte. Disse tips kan hjælpe dig med at tage kontrol over dit leversundhed.

Leveren er det største organ i kroppen, men 76 % af mennesker spørger sjældent eller aldrig deres læge om deres levers helbred, og 40 % ved ikke engang, at du har brug for en lever for at leve. Her er 5 trin til at sikre din leversundhed.

Lær om leverrisikofaktorer

Ikke alle leversygdomme er et direkte resultat af alkoholmisbrug. Risikofaktorer for andre leversygdomme omfatter:

  • Overvægtige, fede og/eller diabetikere (ikke-alkoholisk fedtleversygdom).
  • At have et familiemedlem med en arvelig leversygdom (såsom Wilsons sygdom, hæmoglobinopati eller alfa-1 antitrypsin-mangel).
  • Langvarig brug af visse lægemidler eller indtagelse af visse urtetilskud kan forårsage leverskader (lægemiddelinduceret leverskade).
  • At have andre autoimmune sygdomme (såsom lupus, Sjögrens syndrom eller reumatoid arthritis) kan øge din risiko for autoimmun leversygdom, såsom primær biliær kolangitis (PBC) eller autoimmun hepatitis.
  • Højrisikoadfærd såsom at bruge ulovlige stoffer eller praktisere usikker sex (hepatitis B eller C).

5 trin til at sikre din leversundhed Mange mennesker forsømmer deres egen leversundhed.

Lev sundt for at begrænse risici

Efter at have lært om risiciene, skal du vedtage en sund livsstil for at begrænse de risici, der påvirker leveren som følger:

  • Spis en sund, afbalanceret kost, motioner regelmæssigt og bevar en sund vægt.
  • Drik alkohol med måde, hvis du er sund. Hvis du har en leversygdom, anbefaler vi, at du undgår alkohol.
  • Søg hjælp, hvis du har et stofmisbrugsproblem.
  • Kontakt din læge, før du bruger urtetilskud, da mange kan beskadige leveren og endda føre til leversvigt.
  • Diskuter din familiehistorie med leversygdom med din sundhedspersonale, så leversygdom kan diagnosticeres tidligt, før der opstår irreversibel leverskade.

Leverfunktionstest

5 trin til at sikre din leversundhed Leverprøver hjælper dig med at opdage abnormiteter i din lever tidligt.

Verificering af dine enzymniveauer gennem en blodprøve for leverfunktion afslører en enorm mængde information om din levers helbred. Bed din sundhedspersonale om at udføre en simpel blodprøve under din rutinemæssige fysiske undersøgelse. Gem kopier af dine laboratorieresultater, så du kan spore dine laboratorieresultater over tid.

Tal altid med din specialist

Start med at identificere de to eller tre vigtigste spørgsmål, før du ser din læge, og skriv dem ned. Når besøget er ved at være slut, så prøv at sige: "Doktor, jeg har tre spørgsmål, jeg vil stille i dag. Det første spørgsmål er...", selv de travleste læger bliver ofte på værelset for at stille et par korte spørgsmål.

Hvis du har problemer med at kommunikere med dit sundhedspersonale, skal du tale direkte med din læge om dine bekymringer. Prøv at arbejde sammen som et team og identificer den rigtige ekspert til et givet problem.

Der er altid en måde for dig at minimere skaden på din lever

5 trin til at sikre din leversundhed Oprethold en sund livsstil for at beskytte din lever og andre organer.

Husk, at der er mange måder at beskytte din lever på, selvom du har en kronisk leversygdom.

  • Oprethold en sund kropsvægt ved at spise en sund, afbalanceret kost og lave aerobic med lav effekt flere gange om ugen.
  • Få nok hvile om natten.
  • Undgå alkohol og alle ulovlige stoffer.
  • Genkend symptomer på depression, såsom at være trist eller ked af det de fleste dage i flere uger, ofte græde, koncentrationsbesvær, tab af interesse for aktiviteter, følelse af håbløshed og muligvis ondsindet til hensigt at begå selvmord. Selvmordstanker indikerer en medicinsk nødsituation.
  • Bliv din egen bedste advokat ved at lære om din sygdom og ordinerede behandlinger.
  • Kontakt en hepatolog for at hjælpe med at bestemme den bedste behandling for dig.
  • Del din historie med familie og venner.

Ovenfor er 5 trin til at sikre din leversundhed . De fleste leversygdomme har ikke tydelige symptomer, så mange mennesker ignorerer og opdager ofte sygdommen på et sent tidspunkt. Du bør screene for leversygdomme hver 6. måned er også en måde at hjælpe med at opdage sygdomme tidligt for at træffe foranstaltninger til at forbedre leversundheden i tide og forhindre dårlige konsekvenser.


Kan mennesker med skrumpelever drikke honning?

Kan mennesker med skrumpelever drikke honning?

Kost har stor indflydelse på menneskers sundhed, især for patienter med cirrose. Kan folk med skrumpelever så drikke honning?

Hvad er skrumpelever? Udviklingsstadier og tidlige tegn på sygdom

Hvad er skrumpelever? Udviklingsstadier og tidlige tegn på sygdom

Hvad er skrumpelever? Hvad er udviklingsstadier og tidlige tegn på sygdommen? Lad os finde ud af det i artiklen nedenfor!

Kompenseret skrumpelever: Årsager, symptomer og behandling

Kompenseret skrumpelever: Årsager, symptomer og behandling

Kompenseret skrumpelever er en tilstand, hvor leveren har fibrose, men næsten ingen leverfunktion er blevet reduceret, hvilket betragtes som et vigtigt stadium for at forhindre, at leversygdomme bliver værre. Så hvad er kompenseret skrumpelever? Årsager, symptomer og behandling af kompenseret cirrhose vil blive opsummeret i den følgende artikel.

Påpeg årsagerne til skrumpelever, som du har brug for at kende

Påpeg årsagerne til skrumpelever, som du har brug for at kende

Der er mange årsager til skrumpelever, herunder patologiske faktorer og faktorer på dagligliv og spisevaner. Artiklen under aFamilyToday Blog vil dække alt om årsagerne til skrumpelever.

7 tegn på, at din lever ikke er sund

7 tegn på, at din lever ikke er sund

Leveren har en stor effekt på at regulere kroppen, men hvis du en dag mærker følgende symptomer, er det bestemt et tegn på, at leveren ikke er sund.

Levercirrose diagnose og effektiv behandling

Levercirrose diagnose og effektiv behandling

Diagnose af skrumpelever er et meget vigtigt skridt til at afgøre, om en patient har skrumpelever eller ej. Så hvordan vil skrumpelever blive diagnosticeret? Lær oplysningerne i denne artikel for at få den bedste chance for effektiv behandling.

Metoder til at helbrede skrumpelever i ascites i slutstadiet

Metoder til at helbrede skrumpelever i ascites i slutstadiet

Cirrhosis ascites er et almindeligt syndrom hos mennesker med skrumpelever. Sygdommen har et kompliceret forløb, patienten kan dø, hvis den ikke behandles omgående. Så hvad er kuren mod slutstadiet cirrhosis ascites?

8 enkle vaner til at hjælpe dig med at få en sund lever

8 enkle vaner til at hjælpe dig med at få en sund lever

Leveren er et af de vigtigste organer i kroppen, der udfører rollen som at afgifte og rense kroppen naturligt. Det forurenede levemiljø og usunde leve- og spisevaner gør dog, at nogle forsøgspersoners leverfunktion bliver stadig mere svækket.

Skrumpelever ascites og hvad du behøver at vide

Skrumpelever ascites og hvad du behøver at vide

Cirrhosis ascites er en kronisk sygdom, der skyldes beskadigelse og ardannelse i leveren, hvilket fører til nedsat funktion af dette organ. Sundheden hos patienter med cirrhose og ascites forværres ofte betydeligt på grund af sygdommens virkninger og ledsagende symptomer på cirrhose. For at lære mere om årsagerne, symptomerne og behandlingen af ​​denne sygdom, læs venligst oplysningerne i den følgende artikel.

Kan skrumpelever af ascites helbredes?

Kan skrumpelever af ascites helbredes?

Skrumpelever er en farlig sygdom, som i høj grad kan påvirke helbredet. Skrumpelever ascites er en tilstand, hvor skrumpelever er fremskreden betydeligt. Så kan skrumpelever af ascites helbredes?

Retningslinjer for planlægning af pleje til patienter med cirrose

Retningslinjer for planlægning af pleje til patienter med cirrose

Hvad skal man være opmærksom på for at tage sig af patienter med cirrhose? Den følgende artikel hjælper dig med bedre at forstå ernærings- og akutmedicinske situationer for cirrosepatienter, og derved forbedre effektiviteten af ​​patientpleje.

Er galdesten og skrumpelever relateret til hinanden?

Er galdesten og skrumpelever relateret til hinanden?

Galdesten forårsager mange farlige komplikationer for helbredet, såsom pancreatitis, hepatitis, tarmobstruktion, kolecystitis, ... inklusive skrumpelever. Nogle undersøgelser viser også, at der hos patienter med leversygdomme, især cirrose, er en højere tendens til at have galdesten. Mange mennesker spekulerer på, om galdesten og skrumpelever er relateret? Lad os finde løsningen på dette problem gennem artiklen nedenfor.

Dekompenseret skrumpelever: Årsager til sygdom og farlige komplikationer

Dekompenseret skrumpelever: Årsager til sygdom og farlige komplikationer

Leveren er et af de vigtige organer i menneskekroppen. Leveren kan lide af mange forskellige sygdomme, den mest almindelige i dag er skrumpelever. Det mest alvorlige stadium af denne sygdom er dekompenseret skrumpelever, på hvilket tidspunkt leveren næsten fuldstændigt har mistet sine funktioner.

Effektiv behandling af koagulopati ved skrumpelever

Effektiv behandling af koagulopati ved skrumpelever

Processen med skrumpelever skrider hurtigt frem, hvilket forårsager mange konsekvenser såsom ødem, blødning, trombocytopeni og koagulationsforstyrrelser. Koagulopati i skrumpelever er en særlig alvorlig leversygdom, der kan være dødelig. Så hvordan behandler man blodkoagulationsforstyrrelser i skrumpelever?

5 trin til at sikre din leversundhed

5 trin til at sikre din leversundhed

Leveren er vores største organ, men alligevel overser vi det ofte. Disse tips kan hjælpe dig med at tage kontrol over dit leversundhed.

Hvor længe lever du med dekompenseret skrumpelever? Almindelige symptomer på sygdommen

Hvor længe lever du med dekompenseret skrumpelever? Almindelige symptomer på sygdommen

Dekompenseret cirrhose betragtes som det sidste stadium af cirrhose. Så hvor længe lever mennesker med dekompenseret skrumpelever? Lad os besvare dette spørgsmål og lære om de tidlige symptomer på skrumpelever og mere effektiv behandling af sygdommen.

Hvis det er dårligt for din lever at blive sent oppe, vil du så stadig gerne sove sent?

Hvis det er dårligt for din lever at blive sent oppe, vil du så stadig gerne sove sent?

Vanen med at blive sent oppe er meget skadelig for leveren. Dette er en af ​​årsagerne til leverskader, hvilket øger risikoen for skrumpelever, leverkræft, ...

Svar på spørgsmål: Kan mennesker med skrumpelever drikke mælk?

Svar på spørgsmål: Kan mennesker med skrumpelever drikke mælk?

Udover kød, fisk, frugt er mælk også en fødevare, der er med til at tilføre kroppen næringsstoffer og energi. Men kan folk med skrumpelever drikke mælk? Find ud af det gennem artiklen nedenfor.

Hvor længe lever du med tidlig skrumpelever?

Hvor længe lever du med tidlig skrumpelever?

Den første fase af skrumpelever er det tidspunkt, hvor levercellerne ikke er blevet beskadiget meget og stadig har evnen til at helbrede og genoprette leverfunktionen. Så hvor længe kan du leve med skrumpelever i et tidligt stadium?

6 farlige komplikationer for patienter med cirrose

6 farlige komplikationer for patienter med cirrose

Skrumpelever betragtes som en "livsdom" for mennesker med denne kroniske sygdom. Det får leverens celler til gradvist at blive erstattet af fibrøst væv, hvilket får leveren til at

Hvorfor giver natbadning mig hovedpine? Hvordan undgår man?

Hvorfor giver natbadning mig hovedpine? Hvordan undgår man?

Vi tror ofte, at det at tage et brusebad før sengetid vil hjælpe kroppen med at slappe af, slappe af og sove bedre. Du ved dog ikke, at det at tage et natbad vil give hovedpine og føre til mange andre farlige konsekvenser.

Sundhedseffekter af antibiotika

Sundhedseffekter af antibiotika

Er de skadelige virkninger af antibiotika på helbredet et problem, som du er bekymret over? Lad os finde ud af svaret på dette problem i artiklen nedenfor!

Hvad er bivirkningerne af antibiotika på helbredet?

Hvad er bivirkningerne af antibiotika på helbredet?

Hvad er bivirkningerne af antibiotika? Er det farligt? Dagens artikel hjælper dig med at lære om dette problem. Lad os finde ud af det nu!

Lær om oxidativ stress for at leve sundere hver dag

Lær om oxidativ stress for at leve sundere hver dag

Du er meget modtagelig for oxidativ stress, når antallet af frie radikaler i kroppen er for stort. Denne tilstand kan forårsage mange negative helbredseffekter.

Differentier hudtyper og passende pleje

Differentier hudtyper og passende pleje

Vores ansigtshud er opdelt i 4 typer, som hver især vil have forskellige egenskaber og pleje. Lær om almindelige hudtyper, og hvordan du plejer dem ordentligt derhjemme.

Råd: Skal en godartet struma opereres?

Råd: Skal en godartet struma opereres?

Valget af behandlingsplan for struma afhænger af mange faktorer. Men for godartet struma, bør der ikke opereres for at helbrede sygdommen fuldstændigt?

Hvis du har skoldkopper, kan du så få det igen?

Hvis du har skoldkopper, kan du så få det igen?

Mange mennesker spekulerer på, om de har skoldkopper og så får det igen? Fik du skoldkopper to gange? Hvordan forklarer medicin dette problem, se venligst!

Hvad er den bedste diæt mod skoldkopper?

Hvad er den bedste diæt mod skoldkopper?

Skoldkopper er en af ​​de mest almindelige infektionssygdomme. For effektivt at behandle og undgå tilstanden af ​​sygdommen værre, bør folk med skoldkopper vide, hvad de skal spise for at undgå skoldkopper.

Hvad er en god sovestilling for fordøjelsessystemet?

Hvad er en god sovestilling for fordøjelsessystemet?

For at undgå maveproblemer bør du kende de gode sovestillinger for fordøjelsessystemet, der er nævnt i denne artikel.

Hvad er årsagen til denguefeber? Hvornår ved jeg, at jeg er kommet mig efter denguefeber?

Hvad er årsagen til denguefeber? Hvornår ved jeg, at jeg er kommet mig efter denguefeber?

Denguefeber overføres af myg (det videnskabelige navn er Aedes aegypti). Sygdommen udvikler sig hurtigt og viser typiske symptomer i hvert stadie. Normalt kan sygdommen helbredes inden for 7-10 dage med korrekt behandling. Så hvornår ved du, at du er kommet dig efter denguefeber?