Hjertet er en vigtig del af vores kredsløb. Blokering af blod i hjertet kan forårsage slagtilfælde, forhøjet blodtryk, åreforkalkning... Beskyt derfor
Hjertet er en vigtig del af vores kredsløb. Blokering af blod i hjertet kan forårsage slagtilfælde, forhøjet blodtryk, åreforkalkning... Derfor er beskyttelse af hjertet en meget vigtig og nødvendig ting. Nedenfor vil aFamilyToday Blog give dig 10 fødevarer, der hjælper med at opretholde et sundt hjerte.
Granatæble er en frugt rig på polyphenol antioxidanter, der hjælper med at beskytte kroppen mod hjerte-kar-sygdomme. Sænker blodtrykket, forbedrer cirkulationen og blodgennemstrømningen til arterierne.
Foto: Internet
Broccoli Broccoli understøtter hjertesundheden, fordi den indeholder tutein, som hjælper med at forhindre fortykkelse af arterierne.
Foto: Internet
Nødder Nødder som mandler, jordnødder og valnødder er rige på E-vitamin, som hjælper med at reducere kolesterol i blodet og er hjertevenligt.
Foto: Internet
Olivenolie Olivenolie indeholder polyfenoler, E-vitamin, der hjælper med at forebygge hjerte-kar-sygdomme. Olivenolie hjælper med at sænke kolesterol- og blodsukkerniveauet.
Foto: Internet
Kanel Dette krydderi er fyldt med næringsstoffer som mangan og kalium, som hjælper med at holde hjertet sundt ved at reducere blodfedt og forhindre blokeringer i blodkarrene.
Foto: Internet
Grøn te Grøn te indeholder EGCG, som øger blodcirkulationen og sænker kolesterol, så det er gavnligt til at forebygge hjerte-kar-sygdomme.
Foto: Internet
Vandmelon Vandmelon indeholder antioxidanter, så det spiller en vigtig rolle i at beskytte hjertet og stabilisere kolesterolniveauet.
Foto: Internet
Æbler indeholder pektin, som optager kolesterol i blodet, så det er godt for hjertet og er med til at stabilisere blodcirkulationen.
Foto: Internet
Avocado Denne frugt er lav i sukker, indeholder en masse protein og umættet fedt, som er med til at reducere blodets kolesteroltal, så det er godt for hjertet.
Foto: Internet
Tidlig solbadning bringer mange uventede virkninger på babys helbred. I denne artikel vil aFamilyToday Health hjælpe dig med at forstå mere om fordelene ved solbadning for børn.
Små børn elsker fastfood som pizza, stegt kylling... Men med 10 skadelige virkninger af fastfood, bør du overveje, om du skal lade dit barn spise denne mad.
Kawasakis sygdom hos børn er en af årsagerne til hjerte-kar-sygdomme hos børn. Forældre skal omhyggeligt observere symptomerne for omgående at behandle deres børn.
Mange mødre hvisker til hinanden, at det at spise broccoli under graviditeten ikke kun hjælper moderen til at være sund, men også godt for fosteret. Så hvad sker der?
Vi tror ofte, at det at tage et brusebad før sengetid vil hjælpe kroppen med at slappe af, slappe af og sove bedre. Du ved dog ikke, at det at tage et natbad vil give hovedpine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Er de skadelige virkninger af antibiotika på helbredet et problem, som du er bekymret over? Lad os finde ud af svaret på dette problem i artiklen nedenfor!
Hvad er bivirkningerne af antibiotika? Er det farligt? Dagens artikel hjælper dig med at lære om dette problem. Lad os finde ud af det nu!
Du er meget modtagelig for oxidativ stress, når antallet af frie radikaler i kroppen er for stort. Denne tilstand kan forårsage mange negative helbredseffekter.
Vores ansigtshud er opdelt i 4 typer, som hver især vil have forskellige egenskaber og pleje. Lær om almindelige hudtyper, og hvordan du plejer dem ordentligt derhjemme.
Valget af behandlingsplan for struma afhænger af mange faktorer. Men for godartet struma, bør der ikke opereres for at helbrede sygdommen fuldstændigt?
Mange mennesker spekulerer på, om de har skoldkopper og så får det igen? Fik du skoldkopper to gange? Hvordan forklarer medicin dette problem, se venligst!
Skoldkopper er en af de mest almindelige infektionssygdomme. For effektivt at behandle og undgå tilstanden af sygdommen værre, bør folk med skoldkopper vide, hvad de skal spise for at undgå skoldkopper.
For at undgå maveproblemer bør du kende de gode sovestillinger for fordøjelsessystemet, der er nævnt i denne artikel.
Denguefeber overføres af myg (det videnskabelige navn er Aedes aegypti). Sygdommen udvikler sig hurtigt og viser typiske symptomer i hvert stadie. Normalt kan sygdommen helbredes inden for 7-10 dage med korrekt behandling. Så hvornår ved du, at du er kommet dig efter denguefeber?
