Hjertet er en vigtig del af vores kredsløb. Blokering af blod i hjertet kan forårsage slagtilfælde, forhøjet blodtryk, åreforkalkning... Beskyt derfor
Hjertet er en vigtig del af vores kredsløb. Blokering af blod i hjertet kan forårsage slagtilfælde, forhøjet blodtryk, åreforkalkning... Derfor er beskyttelse af hjertet en meget vigtig og nødvendig ting. Nedenfor vil aFamilyToday Blog give dig 10 fødevarer, der hjælper med at opretholde et sundt hjerte.
Granatæble er en frugt rig på polyphenol antioxidanter, der hjælper med at beskytte kroppen mod hjerte-kar-sygdomme. Sænker blodtrykket, forbedrer cirkulationen og blodgennemstrømningen til arterierne.
Foto: Internet
Broccoli Broccoli understøtter hjertesundheden, fordi den indeholder tutein, som hjælper med at forhindre fortykkelse af arterierne.
Foto: Internet
Nødder Nødder som mandler, jordnødder og valnødder er rige på E-vitamin, som hjælper med at reducere kolesterol i blodet og er hjertevenligt.
Foto: Internet
Olivenolie Olivenolie indeholder polyfenoler, E-vitamin, der hjælper med at forebygge hjerte-kar-sygdomme. Olivenolie hjælper med at sænke kolesterol- og blodsukkerniveauet.
Foto: Internet
Kanel Dette krydderi er fyldt med næringsstoffer som mangan og kalium, som hjælper med at holde hjertet sundt ved at reducere blodfedt og forhindre blokeringer i blodkarrene.
Foto: Internet
Grøn te Grøn te indeholder EGCG, som øger blodcirkulationen og sænker kolesterol, så det er gavnligt til at forebygge hjerte-kar-sygdomme.
Foto: Internet
Vandmelon Vandmelon indeholder antioxidanter, så det spiller en vigtig rolle i at beskytte hjertet og stabilisere kolesterolniveauet.
Foto: Internet
Æbler indeholder pektin, som optager kolesterol i blodet, så det er godt for hjertet og er med til at stabilisere blodcirkulationen.
Foto: Internet
Avocado Denne frugt er lav i sukker, indeholder en masse protein og umættet fedt, som er med til at reducere blodets kolesteroltal, så det er godt for hjertet.
Foto: Internet
Tidlig solbadning bringer mange uventede virkninger på babys helbred. I denne artikel vil aFamilyToday Health hjælpe dig med at forstå mere om fordelene ved solbadning for børn.
Små børn elsker fastfood som pizza, stegt kylling... Men med 10 skadelige virkninger af fastfood, bør du overveje, om du skal lade dit barn spise denne mad.
Kawasakis sygdom hos børn er en af årsagerne til hjerte-kar-sygdomme hos børn. Forældre skal omhyggeligt observere symptomerne for omgående at behandle deres børn.
Mange mødre hvisker til hinanden, at det at spise broccoli under graviditeten ikke kun hjælper moderen til at være sund, men også godt for fosteret. Så hvad sker der?
Hvad er en struma? Hvor er strumaen placeret? Hvis du har spørgsmål, bedes du henvise til nogle af de oplysninger, som aFamilyToday Blog lige har opdateret nedenfor.
Safran er ikke kun begunstiget af navnet på en effektiv medicin til sundhed, men bringer også mange gode anvendelser i skønhedspleje. Lad os lære, hvordan man bruger safran til at forskønne huden effektivt i denne artikel.
Kimcelletumor er en sjælden, men ekstremt farlig sygdom for børn, som er i stand til at udvikle sig meget hurtigt med 2 hovedstadier, beskrevet i artiklen nedenfor.
Kimcelletumorer kan forekomme i alle aldre, men er mest almindelige hos børn i alderen 0 til 3 år. Derfor skal denne sygdom diagnosticeres omgående.
Har du nogensinde været i en situation, hvor du efter fjernelse af tandsten har vedvarende blødninger? Hvis du nogensinde har været i denne situation, bør du henvise til artiklen nedenfor for at vide, hvordan du løser det effektivt.
Vaginal kløe forårsager gener for dagligdagen såvel som seksuel sundhed. Den hurtigste måde at behandle vaginal kløe derhjemme hurtigt vil hjælpe med at reducere kløe hurtigt.
I øjeblikket er forekomsten af leversygdomme i vores land stigende, hvor mere end 30% af befolkningen lider af leverrelaterede sygdomme. Lad os finde ud af den optimale leverrensende formel fra urter for at hjælpe med at beskytte omfattende sundhed.
Leveren er ansvarlig for at filtrere toksiner i blodet ud af kroppen, men er i processen i fare for angreb og skader. Artiklen deler hemmeligheden bag at reducere risikoen for skrumpelever, leverkræft på en omfattende måde, beskytte leveren mod ydre angreb.
I løbet af sæsonens overgang er mange mennesker meget modtagelige for virusinfektioner, især små børn. Der er ingen specifik behandling for sygdommen, kun støttende foranstaltninger til at reducere sværhedsgraden af tilstanden.
Bronkodilatatorer afslapper den glatte muskel, der omgiver luftrøret, hvilket gør det lettere at trække vejret. Men i nogle tilfælde er patienten allergisk over for bronkodilatatorer.
