Hvad skal folk med svage nyrer spise, hvad skal man afholde sig fra?

Patienter med svage nyrer påvirkes af mange forskellige faktorer, herunder ernæring og kost. Så hvad skal en svag nyre spise? Inviter dig og Blog aFamilyToday for at finde ud af det i dagens artikel.

Evnen til at komme sig hurtigt, forhindre komplikationer af svag nyresygdom afhænger meget af den daglige kost. Hvad skal folk med svage nyrer spise, og hvad man skal undlade for at beskytte deres helbred, er et spørgsmål om at få meget opmærksomhed fra patienterne. 

Principper for spisning for mennesker med svage nyrer

Svag nyresygdom kræver en særlig diæt. Det er dog nødvendigt at være opmærksom mellem omhyggelig spisning og overdreven afholdenhed, hvilket forårsager væsentlige ernæringsmæssige mangler, som påvirker patientens helbred negativt. 

Ernæring spiller en vigtig rolle i nyrernes udskillelsesfunktion

Når man opbygger en daglig menu, bør personer med svage nyrer være opmærksomme på følgende principper:

• Proteinholdige fødevarer bør ikke helt udelukkes fra måltidet, men bør kun begrænses og kontrolleres. I stedet for at skære protein fuldstændigt, kan mennesker med svage nyrer erstatte animalsk protein med vegetabilsk protein, der findes i en masse bønner, frø, korn, tofu, svampe, ...
• Man bør være opmærksom på den daglige ernæringsbalance, spise nok 4 hovedgrupper af stoffer (stivelse, protein, fedt, vitaminer og mineraler), forskellige fødevarer, undgå at fokusere på kun én fast fødevaregruppe forårsage tab af ernæringsmæssig mangfoldighed.
• Mennesker med svage nyrer bør drikke mere vand, hjælpe nyrerne med at udskille effektivt og rense kroppen indefra. Det er bedst at dele den mængde vand, du skal drikke, i mange dele og drikke det jævnt i løbet af dagen, så du undgår situationen, når du drikker for meget vand, nogle gange ikke drikker eller drikker mindre.

Hvad skal patienter med svage nyrer spise? 

Det spørgsmål, de fleste patienter med nyresvigt stiller, er, hvad de skal spise for at sikre et stabilt helbred. Ifølge ernæringseksperter bør personer med svage nyrer tilføje mere stivelsesholdige fødevarer, vitaminer og essentielle mineraler for at give energi og reducere trykket på nyrerne under dialyseprocessen. For at besvare spørgsmålet om, hvad man skal spise med svage nyrer, tilbyder eksperter følgende fødevarer: 

Sød kartoffel

Kartofler er en gavnlig mad for mennesker med svage nyrer, der tilføjer en masse stivelse sammen med vitaminer, fibre og andre mineraler. Dette er en sund mad med høj ernæringsmæssig kvalitet, der sikrer rigelig energi til, at kroppen kan fungere fleksibelt. 

Hvad skal patienter med svage nyrer spise? Læger anbefaler, at personer med svage nyrer bør tilføje søde kartofler til deres daglige kost, fordi sammenlignet med andre fødevarer er sukkerindholdet i søde kartofler ret lavt, lægger ikke pres på nyrerne og forhindrer for meget. Andre sygdomme som forstoppelse , diabetes, forhøjet blodtryk ...

Spis flere grøntsager

Grønne grøntsager indeholder ikke kun en masse fibre, der er gavnlige for fordøjelsessystemet, men maksimerer også nyrernes funktion. De fleste grønne grøntsager har en ret høj pH-værdi, når de kommer ind i maven, hjælper det med at neutralisere mavesaft, alkalisere urinen og derved reducere trykket på nyrerne, hvilket gør det lettere at udskille urin.

De fleste grønne grøntsager er gavnlige for mennesker med svage nyrer. Du bør have en række grøntsager i din kost, og sikre 200g - 300g grønne grøntsager i hver portion. 

Hvad skal svage nyrer spise? Bør ikke springe grønne grøntsager over i måltidet

Svage nyrer bør spise laks

Hvad skal folk med svage nyrer spise? Ifølge ernæringseksperter bør patienter med svage nyrer spise mere laks mindst 2-3 måltider om ugen. Laks er en fed fisk, der indeholder mange essentielle næringsstoffer, høje niveauer af mineraler og fedtsyrer, især omega 3. Kroppen har brug for omega 3 for at bekæmpe oxidation, genoprette beskadigede celler og reducere inflammation. Derfor hjælper tilsætning af laks til måltidet med at beskytte nyrecellerne, hvilket reducerer skader. 

Rød peberfrugt er godt for nyrerne

Rød peberfrugt er en af ​​de fødevarer, der indeholder mest C-vitamin og antioxidanter , som personer med svage nyrer bør øge deres indtag af. Når det kommer til, hvad man skal spise med svage nyrer, opfordrer de fleste læger patienter til at spise mere peberfrugt i forskellige farver, helst rød på grund af virkningen af ​​at beskytte nyrecellerne mod skader, støtte kroppens rensning, fjerne toksiner fra blodet. 

Slags bønner

Som du ved, bør personer med svage nyrer ikke spise for meget protein på grund af potentialet til at skade, lægge pres på nyrerne og gøre sygdommen mere og mere alvorlig. Det er dog ikke tilrådeligt at fjerne alt protein fra et måltid. Prøv i stedet at bruge bælgfrugter rige på vegetabilsk protein og vitaminer til at erstatte kød og skaldyr i måltider. 

Avocado er godt for nyrepatienter

Avocado er en af ​​de ideelle fødevarer til mennesker med svage nyrer. Med kun 1 avocado kan den give kroppen en ekstremt rigelig energikilde, let at fordøje og forårsager heller ikke pres under nyrefiltreringsprocessen. Mange nyere undersøgelser viser også, at det at spise avocado regelmæssigt hjælper med at reducere kolesterolniveauet i blodet, hvilket forhindrer hjerte-kar-sygdomme . 

Cantaloupe - Rig på vitaminer til mennesker med svage nyrer

Cantaloupe indeholder en række forskellige vitaminer og mineraler, indeholder ikke fedt, så den er meget velegnet til personer med svage nyrer. Nogle undersøgelser har bevist, at cantaloupe kan understøtte elimineringen af ​​frie radikaler, forhindre ældningsprocessen af ​​celler og kroppen, rense blodet og understøtte nyrernes udskillelsesaktivitet. Desuden er natrium og kalium i cantaloupe også ret lavt, hvilket reducerer trykket på udskillelsessystemet. 

Hvad spiser svage nyrer? 

Udover at lære, hvad de skal spise med svage nyrer, skal patienter også undgå nogle af følgende fødevaregrupper for at beskytte nyres sundhed. 

Fødevarer med højt salt- og sukkerindhold:  Fødevarer, der indeholder meget salt eller sukker, vil få elektrolytniveauet i kroppen til at være ude af balance, hvilket indirekte får nyrerne til at arbejde hårdere for at fjerne overskydende stoffer. 

Kager med højt sukkerindhold får nyrerne til at arbejde hårdere

Proteinrige fødevarer:  Protein er nødvendigt for kroppen, men for personer med svage nyrer kan protein lægge pres på nyrerne og hurtigt forårsage nyresvigt, en forudsætning for mange nyresygdomme.

Alkohol, øl:  Alkohol er ikke kun skadeligt for leveren, men også for nyrerne. For personer med svage nyrer bør alkohol helt afholdes, fordi det øger muligheden for urinsyreaflejring i nyretubuli. Derudover afholder patienter med svage nyrer sig også fra at drikke drikke, der får urinsyre til at stige, såsom brusende C-tabletter, antiinflammatoriske lægemidler, lægemidler, der øger urinsyresekretionen, ...

Så spørgsmålet om, hvad man skal spise med en svag nyre, er netop blevet besvaret af aFamilyToday Blog gennem ovenstående artikel, i håb om at hjælpe læserne med at lære mere nyttig information. Udover at tage sig af kostmenuen, bør personer med svage nyrer også regelmæssigt undersøge deres helbredstilstand for at kende deres helbredstilstand og derved foretage passende leve- og ernæringsmæssige tilpasninger.