Uventede fordele ved tapiokamel til gravide kvinder
aFamilyToday Health - Tapiokamel har længe været brugt til at køle kroppen ned, fordi det er en meget god kølende mad.
Mennesker med inflammatorisk tarmsygdom vil helt sikkert være ekstremt elendige med denne sygdom. Desuden kræver det at lide af denne sygdom en ekstremt afholdende kost og aktivitet. Så hvad skal man afstå fra colitis for at helbrede hurtigt?
Mennesker med inflammatorisk tarmsygdom vil helt sikkert være ekstremt elendige med denne sygdom. Desuden kræver det at lide af denne sygdom en ekstremt afholdende kost og aktivitet. Så hvad skal man afstå fra colitis for at helbrede hurtigt?
1. Inflammatorisk tarmsygdom bør afholde sig fra at spise?
Mennesker med inflammatorisk tarmsygdom skal have en ekstremt abstinent diæt, men skal stadig sikre ernæringen for at hjælpe dem med at komme sig hurtigt. Patienter skal holde sig væk fra fødevarer, der kan forværre colitis eller komplikationer.
Personer med tyktarmssygdom bør ikke drikke kaffe
Gastroenteritis hvad skal man spise ? Spis absolut ikke fødevarer rige på uopløselige fibre for at begrænse friktionen mellem tarmvæggen og den mad, der forårsager skade på tarmvæggen.
Hvad er colitis ulcerosa? Fødevarer med højt fiberindhold såsom broccoli, radise, svampe, majs osv. bør også begrænses.
Derudover skal du absolut ikke bruge stimulanser som alkohol, kaffe osv. Drikkevarer, der indeholder alkohol, koffein vil gøre det svært for patienten at kontrollere symptomerne på sygdommen og forværre sygdommen sygdom bliver værre i en meget hurtig hastighed.
Spis ikke varm krydret mad, harsk mad forurenet med kemikalier og ryg ikke.
For patienter med forstoppet colitis, begrænse brugen af fed mad eller fødevarer, der indeholder meget laktose, såsom honning, mælk eller for sød frugt. Årsagen er, at når du har colitis, vil kroppens evne til at optage den være dårlig, og at spise disse fødevarer vil få kroppen til at få oppustethed eller diarré.
Colitis ulcerosa kost hvilke fødevarer? Krydderier og saucer med højt fedtindhold, såsom dem, der bruges i pastaretter eller salatdressinger, vil gøre mavesår værre.
2. Inflammatorisk tarmsygdom skal afholde sig fra nogle problemer i dagligdagen
Inflammatorisk tarmsygdom er ikke kun beskæftiget med spørgsmålet om at spise, men også i det daglige liv, er det også nødvendigt at afholde sig fra en række problemer.
Arbejd ikke for hårdt og bliv for sent oppe. Dette påvirker ikke kun sundheden, men får også tyktarmen til at blive overanstrengt, fordi der normalt, når man arbejder sent, vil være en vane med at spise sent om aftenen, hvilket direkte skader tyktarmen.
Når tyktarmssmerter kommer, tag tid til at hvile
Lad kroppen hvile helt, når sygdommen opstår igen. Arbejd ikke for hårdt på dagene med tilbagevendende colitis, i stedet vil hvile og slappe af hjælpe sygdommen til at blive lindret mere.
Stress ikke for meget: Overdreven stress påvirker nerverne og gør tyktarmssmerter værre.
Lav blide øvelser såsom maveåndedrætsmeditation eller yoga, undgå at sidde ét sted for længe.
I denne lille artikel ved du, hvad inflammatorisk colitis er. Det vigtigste er dog at opdage sygdommen tidligt samt at have en vedholdenhed i behandlingsforløbet, den nye sygdom vil blive helbredt hurtigt og med mindre tilbagefald.
aFamilyToday Health - Tapiokamel har længe været brugt til at køle kroppen ned, fordi det er en meget god kølende mad.
Grøn baby afføring er ikke en alvorlig tilstand, men det kan være et sundhedstegn.
Opdateret guide til perfekt æggetomatsuppe: Nem opskrift med sundhedsfordele og ernæringsoptimering. Lær at forbedre din kost med denne proteinrige ret
Opdag de videnskabeligt underbyggede sundhedsfordele ved chiafrø og lær, hvordan du optimalt udnytter dette superfrø i din daglige kost.
Opdag de seneste forskningsresultater om kokosmælks sundhedsfordele. Lær hvordan dette næringsrige produkt kan styrke dit hjerte, stofskifte og immunforsvar med vores ekspertguide.
Opdag de seneste oplysninger om granatæbler: Skal man spise kernerne? Få ekspertviden om <strong>granatæblekerners næringsindhold</strong>, optimel indtagelse og nye forskningsresultater for maksimal sundhedsgevinst.
Oplev de seneste fordelen ved græsk yoghurt: Højprotein, lavt kulhydratindhold og optimalt til vægttab. Lær forskellen fra almindelig yoghurt og få eksperttips.
Opdag de nyeste oplysninger om skadelige virkninger af chiafrø og lær hvordan du undgår bivirkninger. Få ekspertvurderinger af fordøjelsesproblemer, prostatacancerrisiko og mere.
Opdateret 2024: Oplev hvor mange kalorier i spinat og dens exceptionelle sundhedsfordele. Lær hvordan denne mineralrige grøntsag kan støtte vægttab og immunforsvar.
Opdag de seneste sundhedsfordele ved spirer - en kraftpakke af næringsstoffer der støtter fordøjelse, vægttab og immunforsvar. Lær hvordan du nemt dyrker spirer derhjemme.
Opdag de seneste fordeler ved levertran med Omega-3, vitaminer og ekspertanbefalinger. Lær hvordan dette naturlige supplement kan forbedre din hjertefunktion, knoglestyrke og mental sundhed.
Opdag 7 innovative måder at bruge græsk yoghurt til morgenmad. Få proteinrige, sunde opskrifter med vores ekspertguide til ernæringsoptimering og vægthåndtering.