Når du har halsbetændelse, hvis du vil behandle det hurtigt og effektivt, skal du ud over at bruge medicin til at behandle det også være opmærksom på, hvor din kost og aktiviteter er passende. Lad os finde ud af, hvad man skal undgå, når man lider af tonsillitis, så behandlingen er mest effektiv?
Hvis patienten spiser og drikker, kan det at leve vilkårligt gøre situationen med tonsillitis værre.
1. Hvad skal man afstå fra tonsillitis - Undgå følgende 3 aktiviteter
Klæd dig ikke ud, når det er koldt
Tonsillitis er en af de mest almindelige øvre luftvejsinfektioner i den kolde vinter, eller når vejret skifter. Derfor, når patienten lider af tonsillitis, bør patienten begrænse eksponeringen for kold vind, ikke klæde sig i koldt vejr. Behov for at holde kroppen varm, især halsområdet - hvor sygdommen er.
Undgå at lade blæseren blæse direkte på dit ansigt
Billedtekst
Selvom tonsillitis normalt opstår i den kolde vinter, ses den også nogle gange på varme dage. I varmt vejr er vi ofte nødt til at bruge blæsere til at køle ned.
Når vi lægger os til at sove, er vores mund ofte lidt åben, så hvis du har halsbetændelse, vil det gøre halsslimhinden tør og mere brændende, hvis du lader blæseren blæse direkte ind i dit ansigt. Det er det, der gør din akutte tonsillitis værre.
Derfor kan du i stedet for at placere en ventilator ved fodenden af sengen placere ventilatoren forrest i sengen eller på begge sider af sengen.
Undgå udsættelse for støv
Regelmæssig eksponering for støvforurening vil påvirke dit helbred betydeligt. Når man har halsbetændelse, er det endnu vigtigere at undgå at blive udsat for støv, for det er en af de faktorer, der gør tilstanden længere og værre.
Derfor bør personer med tonsillitis bære en maske, når de går ud på gaden, når de arbejder i et miljø med meget giftigt støv. Hvis det er muligt, så hold dig væk fra områder med meget støv og miljøforurening.
2. Hvad skal man afstå fra tonsillitis - nogle af disse fødevarer bør ikke spises
Spis eller drik ikke kolde drikke
Den lave temperatur af kolde retter og drikkevarer vil skabe gunstige betingelser for bakterier og vira at vokse, hvilket gør sygdommen værre. Derfor, når du har tonsillitis, skal du undgå at bruge kolde madvarer og drikkevarer.
Spis ikke varm krydret mad
Hvad skal man spise med tonsillitis ? Brugen af varm krydret mad vil gøre tilstanden af tonsillitis værre. Derfra vil det også være meget vanskeligere at kontrollere sygdommen.
Spis ikke hårde, tørre fødevarer
Hårde og tørre fødevarer som f.eks.: tørre nødder, tørt brød, småkager osv. spærrer for maden.
Hårde fødevarer såsom: tørre nødder, tørt brød, småkager osv. vil have svært ved at bevæge sig gennem halsen, når mandlerne er hævede, hvilket blokerer for passagen af mad. Og kontakten og gnidningen af disse fødevarer vil øge skaderne i mandlerne og halsen.
Spis ikke fødevarer med højt fedtindhold
Regelmæssig brug af stegt, fedtet mad er ikke godt for vores helbred. Især når du lider af tonsillitis, bør du afholde dig fra disse fødevarer. Fordi de kun får halsen til at producere slim, hvilket øger dit ubehag.
At drikke vand er ikke sundt
Dette er den gruppe af fødevarer, som mange eksperter ofte forbyder patienter at bruge, når de lider af betændelsessygdomme i halsen og tonsillitis.
Alkohol, kaffe, tobak, kulsyreholdige drikke, kolde drikke... Disse indeholder alle ingredienser, der er skadelige for kroppen såvel som for patientens helbred, det vil nedsætte immuniteten og Kroppens evne til at restituere er hovedårsagen til, at tonsillitis bør undgås, patienter, der lider af tonsillitis, bør undgå det.
Fordi alkohol og stimulanser påvirker blodcirkulationen, hvilket gør inflammationen værre. Disse øger også smerten ved betændelsesstedet. Så hvis du har tonsillitis, så hold dig væk fra alkohol og stimulanser, når du har tonsillitis.
3. Ting at gøre, når du har tonsillitis
Drik frugtjuice
Nogle frugter hjælper ikke kun med at give næringsstoffer til kroppen, men hjælper også med at lindre og rense halsen og effektivt helbrede kronisk tonsillitis. Hver dag skal du udskifte, veksle mellem nogle frugtjuice såsom vandmelon, agurk, frisk pære, sød appelsin, sukkerrør, lotusrod, fersken, blomme og melon.
Rens mundhulen med saltvand
Brug saltvand til at desinficere for at dræbe bakterier, der bor i den inflammatoriske zone
Problemet med mundhygiejne, når man lider af tonsillitis, er noget, folk ikke bør ignorere, det bedste er, at alle skal bruge saltvand til at desinficere for at dræbe bakterier, der bor i inflammationen.
Dette er et ret vigtigt skridt, der hjælper med at lindre sygdommen og lindre din hals ganske effektivt.
Brug saltvand korrekt som følger:
- Du tager omkring 1 tsk bordsalt til en halv kop vand og blander godt
- Sådan bruges: Tag 1 tsk havsalt blandet med en kop varmt vand for at gurgle, ved skylning skal du også løfte hovedet og gurgle, så saltvandet kan fjerne bakterier dybt nede i halsen.
- Gør det to gange om dagen, morgen og aften, og du vil se effekten.