Frisk gurkemeje kan ikke opbevares i lang tid, så mange kvinder ønsker at drage fordel af den kilde til råvarer til at behandle frisk gurkemeje derhjemme, som holder længere og også for at få mest muligt ud af det.
Frisk gurkemeje kan ikke opbevares i lang tid, så mange kvinder ønsker at drage fordel af den kilde til råvarer til at behandle frisk gurkemeje derhjemme, som holder længere og også for at udnytte dens funktioner fuldt ud.
1. Enkle måder at tilberede frisk gurkemeje derhjemme
Ingrediens:
1-2 kg frisk gurkemeje, blender, 2 plastikkopper brugt til at bundfælde gurkemejestivelse, gurkemejejuicefilterhåndklæde.
Opretter:
* Metode 1:
Trin 1: Vask frisk gurkemeje, fjern den ydre hud.
Trin 2: Skær frisk gurkemeje fint, kom den derefter i en blender, tilsæt lidt vand. Tænd for blenderen, kværn indtil gurkemejen er ren, og stop derefter.
Trin 3: Brug en filterklud til at filtrere kun saften fra den friskkværnede gurkemejeblanding. Husk at filtrere indtil vandet er klart. Bland gurkemejesaften med den fortyndede vandblanding i skiftet og lad det trække i cirka 5 timer, mens du venter på, at gurkemejen sætter sig i bunden af skiftet.
Trin 4: Fjern vandet for kun at samle stivelsen i bunden af krukken, læg derefter stivelsen i gryden, tilsæt vand, kog op for at opnå en blanding af gurkemejestivelse. Afkøl blandingen og opbevar den tæt i køleskabet. Når det er afsluttet, kan vi gradvist bruge det på 7 dage.
* Metode 2:
Trin 1: Frisk gurkemeje, skræl den ydre hud af, vask den. Skær gurkemeje i små stykker
Trin 2: Tør knasende under solen i cirka 10-15 dage, eller du kan også mikroovne gurkemeje ved cirka 60°C. Med en lille portion gurkemeje behøver du kun at tørre den i cirka 1,5 - 2 timer.
Trin 3: Brug en blender til at purere den opnåede gurkemeje, og sigt derefter gurkemejepulveret til et fint pulver. Opbevar dem i en lukket krukke. Normalt vil 2,3 kg frisk gurkemeje give 1 kg gurkemejepulver.
2. Drik gurkemeje stivelse ordentligt?
Metode 1:
I stedet for at blande honning med gurkemeje til en pasta, så prøv at spise blandingen med lukkede øjne; du kan kugle dem op for let at synke, blandingsforholdet er det helt rigtige (gurkemeje 2:1 honning). Skal presse 1 tablet med sorte bønner, bruge oralt som andre stoffer.
Metode 2:
Bland 2 tsk gurkemejepulver med 1 tsk honning i cirka 50-100 ml varmt vand, tag en slurk, det er lækkert at drikke, og det kurerer også ondt i halsen. Eller du kan tilføje 2 teskefulde gurkemejepulver til ca. 200 ml frisk mælk (skal opvarmes), eller erstatte det med mælk. Kombinationen af mælk og gurkemeje vil gøre den lækker, nem at drikke, nærende, især gavnlig for ammende mødre.
Metode 3:
Du kan blande det med appelsinjuice eller citronsaft. På dette tidspunkt vil gurkemejevandet have en stærk syrlig smag, følelsen af gurkemeje klistrer rundt om din mund og tænder, som om du spiser grøn sapodilla. Eller bare drik med salt eller sukker og varmt vand.
Bruger nanoteknologi
Forskere over hele verden har bevist, at Curcumin har kraftige anti-inflammatoriske, antibakterielle og antioxidante virkninger, især evnen til at dræbe kræftceller uden at ødelægge sunde celler. Men når man bruger hjemmelavet gul gurkemeje-stivelse, er de opnåede resultater meget begrænsede; Fordi gurkemeje indeholder en lav mængde Curcumin, er dette stof uopløseligt i vand. Derfor skal patienterne tage flere dusin curcumintabletter om dagen. Det var en for høj dosis, og patienten kunne ikke reagere, hvoraf mange Nano-metoder blev født, hvilket gav overlegne resultater sammenlignet med almindelig gurkemeje.
Nano Curcumin oral tablet med hovedingrediensen er Nano Curcumin, som hjælper dig med let optagelse i kroppen, 2 tabletter om dagen har den effekt at forebygge kræft og understøtte behandlingen af sygdomme relateret til maven. Samtidig tilføjer den også Thymomodulin for at støtte styrkelse af resistens, for at ødelægge patogener af sig selv, forkorte behandlingstiden.
Gurkemeje er ikke kun et populært krydderi i madlavning, men spiller også en rolle i at hjælpe kroppen med at helbrede mavesygdomme, hjælpe kvinder med at tabe sig, falme hudpletter, hele ar og smuk hud. Derfor, hvis du vil lave din egen gurkemejestivelse for at sikre et rent og sikkert produkt, kan du anvende nogle af ovenstående forslag.
Tsinghua
Opdateret guide til perfekt æggetomatsuppe: Nem opskrift med sundhedsfordele og ernæringsoptimering. Lær at forbedre din kost med denne proteinrige ret
Opdag de videnskabeligt underbyggede sundhedsfordele ved chiafrø og lær, hvordan du optimalt udnytter dette superfrø i din daglige kost.
Opdag de seneste forskningsresultater om kokosmælks sundhedsfordele. Lær hvordan dette næringsrige produkt kan styrke dit hjerte, stofskifte og immunforsvar med vores ekspertguide.
Opdag de seneste oplysninger om granatæbler: Skal man spise kernerne? Få ekspertviden om <strong>granatæblekerners næringsindhold</strong>, optimel indtagelse og nye forskningsresultater for maksimal sundhedsgevinst.
Oplev de seneste fordelen ved græsk yoghurt: Højprotein, lavt kulhydratindhold og optimalt til vægttab. Lær forskellen fra almindelig yoghurt og få eksperttips.
Opdag de nyeste oplysninger om skadelige virkninger af chiafrø og lær hvordan du undgår bivirkninger. Få ekspertvurderinger af fordøjelsesproblemer, prostatacancerrisiko og mere.
Opdateret 2024: Oplev hvor mange kalorier i spinat og dens exceptionelle sundhedsfordele. Lær hvordan denne mineralrige grøntsag kan støtte vægttab og immunforsvar.
Opdag de seneste sundhedsfordele ved spirer - en kraftpakke af næringsstoffer der støtter fordøjelse, vægttab og immunforsvar. Lær hvordan du nemt dyrker spirer derhjemme.
Opdag de seneste fordeler ved levertran med Omega-3, vitaminer og ekspertanbefalinger. Lær hvordan dette naturlige supplement kan forbedre din hjertefunktion, knoglestyrke og mental sundhed.
Opdag 7 innovative måder at bruge græsk yoghurt til morgenmad. Få proteinrige, sunde opskrifter med vores ekspertguide til ernæringsoptimering og vægthåndtering.
